褪黑素维生素b6片能治失眠吗，褪黑素维生素b6胶囊能改善睡眠吗

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本文目录一览：

• 1、褪黑素维生素B6片禁忌

褪黑素维生素B6片禁忌

1、维生素B6对人体有这么多的好处所以维生素B6很受人们的欢迎，很多的人也会长期吃维生素B6。维生素b6属于水溶性维生素，如果少量服用，对机体没有明显影响的，而这种水溶性维生素不会在人体内蓄积，可以长期服用的，但需要注意剂量要合适。

2、康恩贝褪黑素吃几粒 服用康恩贝褪黑素维生素b6前要严格按规定方法和剂量，通过说明书可以知道这款保健品选择睡前半小时吃，每日吃一次，每次吃一片，不适合少年儿童、孕妇和乳母吃。

3、褪黑素维生素b6片的功效作用是非常多的，在服用之后可以有效的缓解压力，调整和恢复昼夜的规律，提高睡眠质量，另外对于提高身体免疫能力，预防忧郁症或者是***治疗白内障老年痴呆症等也有一定的帮助，在增强人体免疫能力的同时，还可以有效的抗癌。

4、维生素b6的副作用和禁忌，维生素b6片是一种非常常见的保健用品，其实在服用维生素b6片的时候，有一些副作用和禁忌也是值得我们大家去了解和收藏的，本文内容为大家详细介绍维生素b6的副作用和禁忌。

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