抑郁焦虑症治疗,抑郁焦虑症治疗多久会好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于抑郁焦虑症治疗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍抑郁焦虑症治疗的解答，让我们一起看看吧。

1. 抑郁焦虑症吃什么药最好用？
2. 如何缓解焦虑和抑郁？

抑郁焦虑症吃什么药最好用？

抑郁焦虑症通常服用最有效的抗焦虑药物例如苯二氮卓类药物***和阿普唑仑见效很快，也可以服用抗抑郁药，如多塞平、阿米替林、氯米帕明、帕罗西汀和艾司西酞普兰。如果患者出现兴奋、激动、烦躁甚至狂躁噪音等精神病症状，可使用具有明显镇静作用的抗精神病药物，如氟哌啶醇、喹硫平、奥氮平等，也可以单独使用或组合使用。

如何缓解焦虑和抑郁？

每个人的情况不一样，如有的人觉得需要别人来化解，需要通过跟别人交流、谈心，这样的人有一种诉求，想通过聊天化解恐惧心理。但是有的人，特别不想跟别人聊天，自己化解，通过看书、听音乐，通过休息，把工作量减少，通过适当的减轻自己的工作压力来缓解，如果自我调节不行，可以找家里人或医生，通过交流，主动的讲他喜欢做的事，买喜欢看的书，买喜欢听的音乐，情况严重可以通过一些药物治疗。

非常荣幸能回复你的问题，希望我的回复能够帮到你。

人生在世不如意十之八九，没有谁的人生是顺风顺水，没有波折的。

焦虑和抑郁是一对孪生兄弟，抑郁是从焦虑中演变的。生活过得是否顺心完全取决于你对身边发生事情的感知与心态。

前段时间有个***现场照片火遍整个网络，值得我们每个人深思：

说的是，去年江苏省南通市发生了一起***，妻子开着车不小心撞上了路边的消防栓，车翻人伤。

但丈夫没有一句埋怨，并安慰妻子人没事就好，丈夫说：“和妻子经历的每一件事，都值得纪念。”并在出事现场拍了这组照片。

劫后余生，车都报废了~

在***现场拍照片！

来纪念不幸当中的万幸。这一刻

宠辱不惊，看身后爱车报废~

看了前面网友写的，他们从心理学角度，情感角度，从人际关系等角度都写了很多实践方法，至于对你是否有效，这得看你自己怎么去选择，有这么多的网友建议，我想对你会造成一个新的困扰，太多的方法和建议了，可能你不知道选择哪一个，陷入选择困难症，这又会增加你的心理负担，加深你的焦虑。

个人觉得要缓解焦虑最直接的方法就是找人诉说你心中想说的事情，可以是直接把你想说的话说给你的结婚对象，之所以有情感问题，我想大部分原因是你们两出现了沟通不畅，甚至是形成根深蒂固的思维——我和他无法沟通，因为你们两没有沟通，没有沟通渠道，而你肯定有很多话想说出来，希望对方听到，更希望对方能对你的话有所反应，但现实并没如你期望的那样，所以日积月累造成了你们婚姻感情走到了无法继续的“***象”这是选择一个机会和对方心平气和谈一下，甚至吵一架的方式把自己想说的说出来。

还有一个或许有效的方式是找朋友倾诉，大部分人不对熟悉人是很难打开心扉，说自己内心的脆弱的，因为人还是有点要求的心理，不想在熟人面前显示自己的懦弱和脆弱，可以推测你这么些年你很少有真心想诉说的人，大部分事情都是憋在你自己内心，你想改变可大多数情况都没有按照你的期望改善，所以你的焦虑逐步增加，焦虑没有释放的途径，内心的压力没有流畅的发泄途径，就像一个气球一样你一直给他吹气，到最后它越来越大，越来越大，最后突破了极限，爆炸了，人的内心其实也是如此，不开心的事情一直憋在心里，不找到释放的途径，那么到最后肯定会承受不住，造成崩溃，或者你自己说的抑郁。

朋友，大胆的找一个人，痛痛快快的“话痨”一次吧。

如果你不敢找个人诉说，还有一个方法，写日记吧，你自己和自己对话，把自己内心所有的想法用文字的形式记录下来，想到什么酒写什么，不用刻意注重格式和文笔，坚持想到什么就写什么，坚持几天看看？

加油，行动吧！

到此，以上就是小编对于抑郁焦虑症治疗的问题就介绍到这了，希望介绍关于抑郁焦虑症治疗的2点解答对大家有用。

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