儿童治疗焦虑症,儿童治疗焦虑症最好的药物

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童治疗焦虑症的问题，于是小编就整理了3个相关介绍儿童治疗焦虑症的解答，让我们一起看看吧。

1. 治疗焦虑的最好方法？
2. 抗抑郁药物能改善儿童和青少年的焦虑症状吗？
3. 什么是应激性焦虑症？轻度焦虑症该怎么治疗？

治疗焦虑的最好方法？

治疗焦虑的最好的方法是服用药物。对于轻度焦虑患者，如放松呼吸、冥想、瑜伽等物理疗法可以缓解患者的焦虑，或者心理疗法可以用来缓解患者的焦虑，改变患者错误的认知观念。然而，当焦虑达到中等或以上时，需要进行药物治疗，仅通过心理治疗或物理治疗难以完全消除症状。

抗抑郁药物能改善儿童和青少年的焦虑症状吗？

这个问题为什么是抗抑郁药能“改善”，而不是“治疗”儿童和青少年的焦虑症状呢，那就是有“焦虑症状”，而不是“抑郁症”状上。作为药自然是要针对病症下的，所以首先要确定的是，需不需要吃抗抑郁药，才能进一步讲能否“改善”。

现在迫于各种压力，在人的各个年龄段有很多焦虑抑郁的人，而且在不断增加，似乎是不争的事实。儿童和青少年也无幸免。儿童青少年产生焦虑或讲严重的抑郁症，大多源于“恐惧”性心理产生，对某一惧怕出现而可能出现的事担忧，没有成年人那么的复杂。在此不讨论焦虑抑郁产生的原因（在其它问题回答中讲过），而讲下“改善或治疗”的看法。

焦虑严重被认为是抑郁症患者的前兆，对儿童和青少年来讲，无疑是会影响正常的学习和生活，那么如何去“治疗”呢，吃抗抑郁的药能改善或治好吗？医学上西医判断抑郁症，除了从行为表现上分析，更重要的是检测脑内突触间隙单胺递质5-HT、NE的浓度是否降低（研究发现抑郁症患者的脑内突触间隙5-HT、NE的浓度都有不同程度的减少），治疗抑郁症的药则是促生单胺或减少单胺的消耗，或补充脑内突触间隙5-HT、NE的浓度，而达到控制或减轻抑郁症状。至于产生脑内突触间隙5-HT、NE的浓度减少的原因，发现有很多方面，但到底哪个是主要的没有很明确的结论。如果按医疗检查需要吃抗抑郁药的话，从相信科学来讲那就是改善是能实现的，如不需要吃抗抑郁药那就不存在改善这个问题了。

那么中医对抑郁症是如何看的呢？中医看抑郁者的表相是缺乏精气神，他看不到世界的美好。本由于劳累操心肾虚精气不足，再长时间受心事干扰，郁闷至使肝气郁结，气滞。不能运化通气，气虚而加剧忧虑的程度，至使发展成抑郁的严重程度。所以以疏肝补肾调气入手，以提高精气神，提高体质而控制和逐渐减轻症状。

但很关键的一点是，无论西医还是中医，无一例外的都强调了在药物治疗的时候，需要做心理调理和思想认知的改变。这就说明不解决产生焦虑抑郁的思想问题，即便吃抗抑郁药也不能彻底治疗抑郁的，而最多暂时控制下，或改善下症状而已。所以对于儿童和青少年，包括其他焦虑人员，关键要找到焦虑的原因（儿童青少年需由父母、亲人来帮助），想办法消除才能有所改观。但我们需要明白，即然会让你焦虑的事，一定是严重的事，是不容易摆脱的，只有平下心，达到了有摆脱的决心的时候，才能改变心理状态，是要一定时间的，要有耐心。

祝大家快乐生活，抛弃烦脑，远离焦虑。

什么是应激性焦虑症？轻度焦虑症该怎么治疗？

每个人或多或少都会存在一些焦虑症状，不必过分担心给自己压力，关键我们该如何去正确面对和处理焦虑症。下面协医堂健康管理中心告诉您一些自我排解焦虑症的方法。

1.排除焦虑源，做自己想做的：当然我们有时候并不知道自己为什么而焦虑，我们能做的就是暂时远离那些我们已经知道的能给我们带来焦虑的事情。比如，焦虑症爆发的时候，你可以请***休息，暂时离开你的工作压力，缓解一下情绪。等自己感觉焦虑少一些了再上班。这样做可以防止你的焦虑症进一步恶化为严重焦虑。心理咨询师会建议你去乡村或者人少的风景区转转，离大自然近一点，你就轻松一点。

2.寻找朋友帮助，说出来总比憋在心里好：找一个能听你说话的朋友，向他叙述一下你最近的情绪状态和经历的各种事情。这种表述可以有效的减轻你的痛苦程度。实际上得出这个研究结果的人怀疑，心理咨询师其实就是一个倾听者，来咨询的人把自己的遭遇叙述清楚了，问题也就解决了一大半了。

3.写日记，自我倾述：随着我们的工作或者学习的压力越来越大，我们会逐渐忘记那个写日记的年龄。心理学家考察那些初中生，想知道为什么在那个年龄阶段很多人都在写日记，写日记对他们有好处吗？答案是肯定的。日记让初中生找到一个缓解压力的途径，并且帮助他们学会调节自己的情绪。对大学生的研究也发现了这一点，那些被要求记下自己难过的事情的大学生情绪体验更加积极，生病更少。所以，准备一个日记本，记下让你焦虑难过的事情，开始你的自我疗伤。

4.看淡他人对你的评价：心理学中的生物流派认为，人的焦虑与别人给你的评价有关。想想你为什么而焦虑？上班的时候是不是感觉到一点[_a***_]，因为你不想被老板和同事评价为懒散的、没礼貌的。你希望自己在别人的心中是完美的。正因为这种希望使得我们害怕给别人留下坏印象。当你意识到自己在为别人的评论而焦虑的时候，你要学会和自己对话，你要告诉自己走自己的路让别人堵车去。

5.寻找归宿，有一个安心的港湾：我们可以这样理解“归宿”这两个字：它可以是一个俱乐部，你在里面感到被尊敬和接纳；它可以是一个家庭，你感到自己有责任经营好这个家庭；它可以是一个兴趣圈子，你找到了志同道合的朋友。一个焦虑的人往往是没有归宿的，人本主义心理学也认为，人为自己的存在而焦虑。什么是存在？有归宿就是存在。所以找到一个这样的归宿，你的焦虑可能会迎刃而解。

6.多参加运动，练习放松技术：有多放松技术都是可以自学的，比如肌肉放松法就是一种简单而有效的方法。基本原理就是，你平躺在床上，然后从头到脚依次做紧张和放松运动。比如攥紧你的拳头，这叫做紧张运动，然后慢慢松开拳头，这就叫放松运动。就这样反复的紧张然后放松。从头到脚的每一块肌肉都要做紧张放松运动。经过一段时间练习，你就可以利用放松技术来减轻焦虑。如果你觉得自学困难，还可以找到你家附近的心理咨询处，要求学习放松技术。

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到此，以上就是小编对于儿童治疗焦虑症的问题就介绍到这了，希望介绍关于儿童治疗焦虑症的3点解答对大家有用。

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