不吃药怎么治疗抑郁症,不吃药怎么治疗抑郁症焦虑症

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于不吃药怎么治疗抑郁症的问题，于是小编就整理了4个相关介绍不吃药怎么治疗抑郁症的解答，让我们一起看看吧。

1. 不吃药抑郁症能好吗？
2. 抑郁症，焦虑症不吃药能好吗？
3. 抑郁症能不能不吃药啊？
4. 轻度抑郁症不吃药调理自己能好吗？

不吃药抑郁症能好吗？

抑郁症必须用药物治疗，建议用中药调理，因为西药副作用相对较大，一旦停药，特别容易重复。然而，中药的副作用相对较小，效果也相对较好。它在正常情况下是可以治愈的。此外，你应该坚持体育锻炼，它可以放松我们的身心，在很大程度上缓解你自己的抑郁症状。

抑郁症，焦虑症不吃药能好吗？

抑郁症、焦虑症是放下社会较为常见的心理问题，一到确诊的话建议不但要用药，有必要还要配合心理疏导。这两个问题目前来看不用药能好的几率不大。

这两个问题如果继续发展下去的话，不光影响患者自身的健康，生活，工作，也会给家人带来比较大的压力，最终可能危机患者自身生命健康。

这要看 目前的状况和程度 如果不影响正常行为生活 可以试试运动 和阅读和好友家人沟通 如果已经影响日常正常的生活了建议去正规大医院 进行专业检查 我的账号里有一些小方法 您也可以参考来看看。希望可以帮到您 望快乐健康！

我焦虑惊恐发作，10年了，当初发作的时候按照心脏病治疗的，各种检查都做了，没发现什么问题，最后去看的心理医生，诊断焦虑惊恐发作！从此，我就知道这个病，知道死不了，发作时候就不管它，让自己忙起来！忘掉这种感觉！我没吃药，吃过一段时间中药！后来就不吃了，至今维持的还好😊！焦友们加油😊一定会好的！

你好，很高兴回答你的问题，抑郁症和焦虑症如果单靠药物缓解，是治标不治本，此类患者最好的一剂良药就是自己的家人，多开导，多理解和包容他，打开患者的心结，让他的生活充实起来，这才是治病的根本。许多患者都是因为得不到亲人和朋友的理解，一味钻牛角尖，使自己的性格逐渐变得孤僻，长久以来，导致情况越来越严重，多给患者于自信，给他安排些简单的工作，多表扬他，对他的工作给予肯定，慢慢他就会从自己封闭的内心世界里走出来，这比任何药物都好用。

能好。我就是抑郁症，重度的，十几年了，不但抑郁，而且狂躁。这种病心理因素是关键。想开是第一位的，不然吃药没有意义。我一天药也没吃过，失眠严重就吃安眠药。第二就是要融入社会，出去玩，千万不要一个人独处，每天时间安排的满满的，没有时间去瞎想。我就是去年预感到自己再也撑不下去了，把心一横，跑到市体育馆加入了一个羽毛球群，然后天天去打球，出汗，说话，大笑，一个月过去就差不多好了一小半。凡事多往好的方面想，找个精神寄托，经常聚餐，运动，唱歌，效果是非常好的！看我头条的名字，要自我催眠，生活很美好，呵呵

抑郁症能不能不吃药啊？

谢谢邀答。大部分抑郁症本来就不用吃药啊。

抑郁症也分轻重之分，轻中度的抑郁不用吃药，只有重度的有轻生意念和无***常语言表达者，才需要用药。那么不用药怎么办？看看下面的介绍就知道了。

生本能心理学认为，抑郁是个人遇到了重大的心理和现实困难，又走不出来所导致的一系列情绪、生理、行为、意识方面的不良反应。抑郁者深深沉陷于这些痛苦当中，而忽视了对困难的处理。所以，要想从抑郁的情绪中走出来，就要面对这些困难，好好想办法，拓宽思维，打开思维的束缚，[_a***_]更开明更开放的道路。如果实在处理不了，也要接受命运和现实。很多抑郁者之所以走不出来，就是因为想不出办法，又想不开、放不下而沉陷抑郁的坏情绪之中的。

所以，一般的抑郁不用吃药，自己去围绕着遇到的困难想办法，实在想不出办法可以找我这样的专业心理老师来处理，现在网络很方便，通过微信语音就可以接受心理分析和指导。

轻度抑郁症不吃药调理自己能好吗？

曾经的我就是抑郁症患者，有过轻生的念头，后来去医院又是开药，大夫又给心理辅导，最后我把大夫整崩溃了，花了不少钱，一点效果都没有。后来我总结了，那就是两个字“放下”，所谓的“放下”就是“无欲则刚”，吃药根本没用，还刺激大脑！

轻度抑郁症可以用饮食调理，抑郁症患者，多发于脾胃虚弱和寒凉，免疫力也会低下，肝火心火大，肾气不足。

从脾胃调起，脾胃喜热不喜寒，保持好的饮食习惯，多吃让胃暖易化消化的食物，小米山药粥，植物蛋白(豆腐、豆浆等)，动物蛋白(牛奶、鸡蛋、牛肉等)。夏季禁用冷饮冰镇啤酒，少吃西瓜寒凉水果。

脾胃好营养就足，免疫力就会提高，肾气得到养护，可引水上行，肝火和心火浇灭，睡眠自然就好，周而复始良性循环，加上多运动帮助身体新城代谢，抑郁自然就好。

抑郁症患者不吃药是可行的，但生活饮食习惯一定要改变。心态最重要，多多教流，千万不可执着，对于家人要耐心细心沟通交流。要撑握心里知识很重要。。。抑郁症患者加果连续服药，也可以说是压制疾情，但效果不理想，甚至有可能会加重症状。。。安康。

应该是可以好的，对于主人公的自己努力积极的调整心态去做一些自己喜欢的事。还有一点比较关键的是作为抑郁症患者的家人平日里就不要在患者面前碎碎念应该给患者营造一个温馨宽松的氛围少点压力。让患者切实感觉到身心愉悦重新燃起对生活的信心。

到此，以上就是小编对于不吃药怎么治疗抑郁症的问题就介绍到这了，希望介绍关于不吃药怎么治疗抑郁症的4点解答对大家有用。

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