产后抑郁症的病因和治疗,产后抑郁症的病因和治疗方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于产后抑郁症的病因和治疗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍产后抑郁症的病因和治疗的解答，让我们一起看看吧。

1. 产后抑郁是什么意思？
2. 两大因素诱发产后抑郁症，如何摆脱？
3. 产后为什么容易得抑郁症，对宝宝有影响吗，应该怎么防治？

产后抑郁是什么意思？

辣妈育儿手册上是这样说的：

说到产后抑郁，其实它只是女性产后身体激素分泌以及身份转换等心理原因综合产生的一种情绪，是产后的一种状态，50%~80%的新生儿妈妈在产后一段时间里，都会不同程度的表现出抑郁的症状，只要得到了适当的支持，温暖的呵护，很快就能得到缓解。但是如果没能被及时的发现，得不到相应的支持，从而不断加重，最终导致产后抑郁症的几率相当大。

而产后抑郁症却是一种疾病，是女性产后出现抑郁症状或抑郁发作的表现，并伴有焦虑、失眠、乏力、委屈、爱哭等症状。其发病率在10%~15%之间，也就是说，10个产妇中，至少有1个会患上产后抑郁症，患者需要更加专业的治疗。（我们可以通过文末的爱丁堡产后抑郁自查量表对自己进行简单评估）

产后抑郁了怎么办？

产后抑郁了的妈妈，首先不能害怕，不能因为产生抑郁的情绪而担心。主动去面对这种消极的情绪，积极地跟家人进行沟通，从而取得家人的全力支持。而作为家人，面对新手妈妈的抑郁表现，一定不能显得不耐烦，觉得小题大做。要耐心的倾听，充分的沟通，及时的了解妈妈的想法。

给妈妈们的具体建议：

两大因素诱发产后抑郁症，如何摆脱？

得了产后抑郁症的人首先要给自己创造一个好的环境，患者在良好的环境才能得到好的休息，人的身体在睡眠时间会有一定自我修复功能，睡眠对抑郁症患者是非常重要的。

除了睡眠之外，要注意情绪，尽量远离经常给自己带来不愉快的人。

结合适当药物治疗，最好是中药，对身体伤害比较小。

抑郁症是一种慢性病，一般来说恢复的都很慢，很难在短时间内治愈。但是产后抑郁症例外，如果在生孩子后三个月内治疗很容易治好，错过了前三个月就困难些了。

会得产后抑郁症的，大多缺少身边人的关心，所以以上几点虽然大体说明了解决的办法，具体却很难实施。

早点找份工作去上班是个解决的办法，实在没人帮忙带孩子的如果必须是自己带的话，没法上班就用钱来解决问题，顾不上做饭就买点，怎么轻松怎么办。如果两边老人都不帮忙，尽量远离他们吧，避免说话不愉快。不要指望会改变什么，没有希望就不会再有失望。

产后为什么容易得抑郁症，对宝宝有影响吗，应该怎么防治？

感谢邀请！

首先说产后抑郁是一种特殊的心理疾病，是指产妇在产后出现的抑郁状态。

原因，从生物因素上讲，产后抑郁的原因是由于产妇体内的雌孕激素在产后急剧下降造成的。这种断崖式的激素下降，会造成人们心理和情绪的强烈波动，除了生物学因素，个体心理素质，家庭社会因素，以及既往病史等都会引起产后抑郁。产后抑郁根据程度分为产后心绪不良、产后抑郁症、产后精神病。

产后抑郁会对产妇身心和家庭社会带来严重伤害，当然也对宝宝成长不利。

产后抑郁怎么防治？

首先，预防：

1、好环境、好睡眠，好饮食，适当运动。

2、注意心理调适，放松心情。

3、正确面对问题，保持积极的心态。

4、夫妻互相扶持，寻求家人帮助。

你好，我是西瓜视频和今日头条做母乳喂养和育儿分享的黄老师，感谢你邀请我回答这个问题。

抑郁的原因应该有多方面的：

第一、产后激素不稳定，更容易引起情感波动，产妇会更敏感，稍微一个小事情，可能都会引起很大的反应；

第二、产后带孩子喂奶很辛苦，要熬夜，不能休息好，人在没有休息好的情况下，也会情绪不佳，还容易造成免疫力下降；

第三、家人给到的关怀不够，有时还会有来自家人的压力，最常见的就是，比如说产妇奶水不够，喂不饱孩子，喂孩子疼痛，让妈妈对喂奶产生恐惧，等等；

第四、产后围着孩子转，生活都是孩子的吃喝拉撒，和之前的生活发生了翻天覆地的变化，也会造成很大的落差。

到此，以上就是小编对于产后抑郁症的病因和治疗的问题就介绍到这了，希望介绍关于产后抑郁症的病因和治疗的3点解答对大家有用。

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