厌食症如何自我治疗,厌食症如何自我治疗方法
xfythy时间2024-11-17 18:39:05分类治疗厌食症与暴食症浏览94
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于厌食症如何自我治疗的问题，于是小编就整理了5个相关介绍厌食症如何自我治疗的解答，让我们一起看看吧。
得了厌食症怎么治疗啊？
厌食症最好是加强体育锻炼来产生食欲，做一些自己喜欢做的事情，改善心情。你要放松心情，多运动，这些都有助于缓解你不适的感觉，努力提高免疫力。不要去刺激有异常感觉的部位，看看自己喜欢的书籍或者视频，分散你的注意力，别去关注感觉不舒服的部位。
厌食症的治疗方法，最好是食疗？
可以口服一些谷维素和B族维生素调养一下。你要尽量不吃辛辣油腻***食物，多吃果蔬。放松心情，多运动，这些都有助于缓解你不适的感觉，努力提高免疫力。不要去***有异常感觉的部位，看看自己喜欢的书籍或者***，分散你的注意力，别去关注感觉不舒服的部位。
成人厌食症治疗方法有哪些？
可以口服一些谷维素和B族维生素调理一下，多运动，摒弃怕胖这种想法。你要尽量不吃辛辣油腻***食物，多吃果蔬。放松心情，多运动，这些都有助于缓解你不适的感觉，努力提高免疫力。不要去***有异常感觉的部位，看看自己喜欢的书籍或者***，分散你的注意力，别去关注感觉不舒服的部位。
为什么会厌食症？
厌食症可能与自己的心理有原因，想的少吃饭就能减肥，久而久之就不怎么吃饭，就会一吃饭就恶心，形成了厌食症。有了厌食症应该赶紧治疗，一直不吃饭身体的各项功能都会衰弱，对自己伤害太大，可以先吃点自己喜欢的，少食多餐，同时也可以配点心理药吃，对治厌食症有好的疗效。
患上了暴食症或者厌食症，如何是好呢？
厌食症没有亲身体会，暴食症深有体会，我就是一名正在恢复的暴食症患者，我是因为节食减肥患上的暴食症，反反复复***了，深受折磨，有时候不是饿，是吃了一口就收不住了，机械的往嘴里塞东西，然后再催吐，高中的时候催吐吐不出来就自责然后吃很多，复胖了，现在瘦下来了，可是特别不开心，因为长期催吐牙齿腐蚀特别严重，气色也特别差消化系统代谢都出了问题，现在在慢慢恢复，体重也控制住了，戒暴的唯一方法就是告别节食，可以一点的来，从一口主食不吃到吃几口慢慢地恢复到正常的食量，你如果觉得自己做不到可以借助别的东西找心理安慰，我就是担心吃胖可是不吃我就永远戒不掉暴食症我就喝酵素，好多天我都不敢上称，今天早上我鼓了好大勇气上称发现体重真的没有增加多少，首先要放松心态。
到此，以上就是小编对于厌食症如何自我治疗的问题就介绍到这了，希望介绍关于厌食症如何自我治疗的5点解答对大家有用。
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