失眠症治疗经历,失眠症治疗经历怎么写

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于失眠症治疗经历的问题，于是小编就整理了2个相关介绍失眠症治疗经历的解答，让我们一起看看吧。

1. 白岩松的失眠是怎么治好的快？
2. 本人严重失眠十年，有时甚至彻夜不眠，靠安眠药强制睡眠，谁有过这样的经历？

白岩松的失眠是怎么治好的快？

白岩松被访问失眠 实话实说是《实话实说-感受坚强》。

　　在人的一生中，内心深处常常会有几次惨烈的战争。或因

为情感的重创或因为亲人的离去，还有理想的破灭甚至是因为

一场疾病。

　　在外人看来，“战争“中的你也和平时没什么不同，和平

日一样的上班下班，只可能沉默多了些，偶尔拥有的笑容会有

些异样，但人群中大家都各有心事，这些蛛丝马迹很少有人读

懂，因此注定了这场“战争“只有你一个人来品味。

　　无论怎样的内心战争，总是敌不过时间这个对手，当硝烟

心理分析：意志就能行。理智能行。养生，锻炼，做志愿者，日记，修身养性，都行。心理指导：自己内因是决定作用，医药外界都是***。医生本质是助人自助，心情好能治百样病。

本人严重失眠十年，有时甚至彻夜不眠，靠安眠药强制睡眠，谁有过这样的经历？

我93年失眠，到现在***0年了，看了好多医生，说我是焦虑症，吃过曲唑酮，帕罗西汀，都不起作用，反而副作用特别严重，然后又开始看中医，喝中药，喝中药，前几天有作用，慢慢喝着就又没作用了，整晚整晚睡不着，真的好苦恼，我现在就是喝些保健品，实在睡不着，就喝一粒氯硝西泮，半年喝了有一瓶了，一瓶20片，就这样慢慢熬吧，只能每天开心点，控制不焦虑，唉！慢慢来吧，相信自己。

我三十七岁那年，因为身体原因诱发过一次严重的失眠，那真是彻夜不眠，太难受了，去医院神经内科看过，医生开了一种药叫左匹克隆片，吃了也不管用。后来又买了***片，别说，第一天吃还行，一夜好眠。第二天，就又恢复到原来的状态。因为长时间失眠，身上也没力气，我想这样可不行，各种偏方，什么酸枣仁，五味子水都用上了，也没效果。后来又去看中医，喝了两个月中药还是那样。后来因为看手机时间长了，眼睛有点干，就吃了三个月的深海鱼油，失眠症有所减轻，入睡还是困难，不过也算是好了吧，反正这些年，也就这么过来了。今年去医院体检，医生在帮我看体检报告时，我无意中跟医生提起了我的失眠症，我跟她说失眠症很痛苦，她顺手写下一个药名，让我药店买。我就抱着试试的态度，吃了两个疗程，结果是，两个疗程治好了困扰我多年的失眠症。

我就是和你一样严重失眠，每晚靠吃安眠药才能睡眠，不吃就通宵失眠很痛苦，我还是吃最强的安眠药氯峭西泮，吃了有十年时间，可能是服用十年时间长，现在睡眠效果不是很好，我很担心，真是很痛苦又无何奈何。

我失眠也有几十年了，开始是值夜班，白天又得不到充分休息，长期下去就严重失眠了，最长七天七夜彻夜不眠，靠吃安眠药强制睡眠。安眠药也有副作用，晚上吃安眠药，白天心烦懒困，心情不好，后来长期吃安眠药也无效了。最近十来年不值夜班了，安眠药不吃也睡着觉了。但为了晚上睡个好觉，我一直注意几条，中午尽量不睡午觉。晚上保证十点钟睡觉，不早睡，也不晚睡。晚上吃晚饭不过饱，清淡些，不过量饮水，免得起夜影响休息。晚上避免剧烈活动和刺激。如又想出失眠情况提前服些维生素B1片就好了。维生素B1片没副作用，又不长吃。这是我个人体会仅供参考。

严重失眠四年多。基本是通宵不眠，精神极度疲倦，中午想眯一下缓解一下，哪怕能睡上一秒都不可能。氯硝西泮也吃过，要2粒才睡得时间长一点，吃1粒差不多只能睡上1小时。长时间自我调理，找不到方向。直到今年清明节前几天，才找到突破口。现在有好转，但还没完全脱离苦海。失眠是真的痛苦，没有睡眠，感觉少了最基本的享受，看东西都感觉少了些色彩。

到此，以上就是小编对于失眠症治疗经历的问题就介绍到这了，希望介绍关于失眠症治疗经历的2点解答对大家有用。

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