产后抑郁症的最新治疗,产后抑郁症的最新治疗方法
xfythy时间2024-11-11 18:55:12分类治疗抑郁症浏览47
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于产后抑郁症的最新治疗的问题，于是小编就整理了5个相关介绍产后抑郁症的最新治疗的解答，让我们一起看看吧。
生孩子抑郁症怎么办？
有的小孩，抑郁症会慢慢好起来，她把精力会用在小孩身上，这时男人千万别让她生气，把什么事情都要给她想到，感情和物资生活一点都不能少，不然这个时候，她会想很多，特別要注意，小孩慢慢大了，她自然感到幸福，快乐。
自救，像我，我老公在空降特种部队，我坐月子在婆家，越住越发现自己脾气变坏，越控制不了自己，然后就自己带着孩子出去另一个城市上班了，已经3年了，现在都是一个人一边上班一边带小孩，我上班小孩就上幼儿园，别想着靠男人救你，那是靠不住的。
产后抑郁的典型症状：
1.最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打***、困倦、易流泪和哭泣。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事***脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。但抑郁程度一般并不严重，情绪反应依然存在。
2.自我评价降低，对婴儿健康过分焦虑，自责、担心不能照顾好婴儿，自暴自弃，对身边的人充满敌意，与家人、丈夫关系不协调。
3.对生活缺乏信心，不情愿喂养婴儿，觉得生活无意义，主动性降低，创造性思维受损，严重者有自杀意念或伤害婴儿的行为。
4.身体易疲倦、入睡困难、早醒，食欲下降，***减退乃至完全丧失。
产后妈妈除了关注心理健康之外，产后的身体恢复也需要重视，顺产42天。剖腹产60天之后就应该下载G动APP进行盆底肌锻炼，预防产后漏尿、脱垂、腰疼、便秘等情况，产后妈妈的健康同时也需要家人的呵护。
产后抑郁该怎么办:
1、给予生活指导帮助:
首先,产后的妈妈基本上都是需要哺乳的,对于哺乳的女性,有哺乳要求的,尽量根据患者可能遇到的困难给予生活上的引导和帮助,鼓励患者继续哺乳。
先说说产前抑郁症对准妈妈的健康危害很严重的，如果对产妇的抑郁处理的不好话，会出现难以想象的后果。因为准妈妈从怀孕开始体内的荷尔蒙出现了变化，特别是怀孕3个月的时候，由于出现呕吐等各种身体不适，加上准妈妈们的思想和心理波动，使她们情绪低落。处于生育期的准妈妈们属于精神病易感人群，如果自我调节能力差，加上没用得到丈夫和家人的适当照顾，使准妈妈就可能出现躁狂、抑郁、精神分裂甚至出现意识障碍和幻觉，以致发生***的恶果！
产后抑郁的科学解释为：产后出现的以抑郁为主的短暂情感紊乱，表现为从短暂的心境低落到伴有焦虑和恐惧的严重抑郁，对丈夫和婴儿漠不关心、敌意、睡眠紊乱等。
所以说要想避免产后抑郁症，首先让产妇恢复体力和精力，医生和家人帮助产妇认同母亲的角色，多关心产妇，亲人要和她多沟通让产妇保持情绪稳定，排解心中的不快和压力。产妇也要保持心情愉悦，对自身的心理变化要自己控制自己，不要让愁闷装进心里，那样容易发展成抑郁症。让产妇处在一个温馨舒适，和睦相处的家庭氛围里，尤其是丈夫对产妇的关心、体贴、照顾最重要，不要光顾了孩子，冷落了妻子。还有婆家的人不要重男轻女，让产妇休息好！
很多做丈夫的不知道妻子生孩子前后都能得抑郁症，对妻子漠不关心，看到妻子情绪不正常的时候，还和妻子争吵打闹，那样后果很严重的，有产妇带着孩子的、有孕妇一个人跳楼身亡的惨剧时有发生，爱她就要处处疼爱，让她快乐的做一个幸福的母亲！
产后抑郁症是什么？
产后抑郁症是指妇女在产后出现的明显的抑郁症状或典型的抑郁[_a***_]，属于产后精神综合征。表情忧郁，无精打***，困倦，容易哭闹。不仅情绪低落，对生活失去信心，而且身体容易疲劳，严重者可能***或杀婴。产后应给予相应的心理指导，减少或避免心理刺激，减轻生活中的压力。
产后抑郁和产后抑郁症是有区别的，辣妈育儿手册上说过：
说到产后抑郁，其实它只是女性产后身体激素分泌以及身份转换等心理原因综合产生的一种情绪，是产后的一种状态，50%~80%的新生儿妈妈在产后一段时间里，都会不同程度的表现出抑郁的症状，只要得到了适当的支持，温暖的呵护，很快就能得到缓解。但是如果没能被及时的发现，得不到相应的支持，从而不断加重，最终导致产后抑郁症的几率相当大。
而产后抑郁症却是一种疾病，是女性产后出现抑郁症状或抑郁发作的表现，并伴有焦虑、失眠、乏力、委屈、爱哭等症状。其发病率在10%~15%之间，也就是说，10个产妇中，至少有1个会患上产后抑郁症，患者需要更加专业的治疗。（我们可以通过文末的爱丁堡产后抑郁自查量表对自己进行简单评估）
患上产后抑郁症怎么办？
面对这类疾病，千万不能慌张，也不要害怕，不要因为自我反馈使得病情加重。及时的去医院精神科或心理科寻求相关医生的帮助，防止病情加重，出现伤害自己或者宝宝的悲剧。
这里特别要提醒孩子的爸爸，如果发现妈妈平时无精打***，偶尔出现悲伤、内疚、自责甚至绝望等情绪时，要及时的给予安慰和支持，尽量多的陪在妈妈身边，让她觉得她不是一个人，毕竟陪伴是最好的治疗方法。
如果妈妈已经表现出严重抑郁的症状，开始流露出厌世、轻生等想法时，千万不要忽视，尽快的寻求医生帮助，必要时候借助药物，慢慢缓解病情。
当然，在这里我想告诉各位妈妈，产后抑郁症并不可怕，如果你正在经历这个阶段，那么希望你能敞开心扉，将你内心真实的想法告诉你的亲人和朋友，因为很多妈妈在分娩过程***别敏感，一些不恰当的方式很容易给她们留下心理阴影，所以你得大胆的向亲人寻求帮助和支持。也许这不是一个简单的过程，但我希望你们都能安然的渡过这个阶段。
家人如何配合治疗“产后抑郁症”？
孕妇在生产完以后，家人一定要注意观察产妇的日常表现和心理状态，如果发现产妇的情绪有什么波动，一定要尽早的调整，并且对他的处境表示理解，不要去责怪她，及时的给产妇送去温暖，并且尊重她，不要让产妇过于的劳累，一定要注意休息。
女性如何应该如何缓解产后抑郁症带来的症状？
首先就是自我心理的调整，自己的心态是非常重要的，要乐观，积极向上；其次心理因素是非常重要的，等待产后恢复是重中之重，任何事物的变化都是需要一个过程，要正确的对待；再者就是夫妻间要互相理解，注意饮食的搭配，适当的运动，注意饮食的搭配，合理的休息，学会发泄情绪，期望产后生活更好！
典型的产后抑郁在产后6周发生，一般3到6个月自行恢复，严重的持续1-2年并且再次怀孕复发的几率20%-30%。
那么，患了产后抑郁该怎么办呢？
第一心理治疗，支持性心理治疗，多与家人亲人沟通，让他们都知道情况通过语言上支持鼓励。
第二音乐治疗，选择一些欢乐快乐的歌曲，或者轻快纯音乐，放松自我什么也不去想，每天享受半小时音乐。
第三行为调整法，找自己的兴趣爱好，将关注点放在爱好上，例如有人喜欢手工，剪纸，陶艺之类等等，每天坚持抽些时间分散产后抑郁症状，久而久之会逐渐减淡消失。
睡-没有什么是打一个盹解决不了的
不间断的睡眠是许多宝妈们的奢望，但睡眠又是一切行为活动，精神状态的基础。
4个小时的连贯睡眠看起来很短，却能保证一个标准的睡眠周期。更多了解关注 天津圣安米悦心理咨询 公众号
同时，养育孩子不只是妈妈一个人的责任，丈夫以及其他家庭成员也应当参与进来，大家一起进行分工合作，保障好宝妈的睡眠质量。
吃-想生气的时候，先吃点东西
很多的妈妈可能发现自己食欲下降，没有胃口的表现。
同时，家里人可能会建议“你还是需要吃饭啊，不然孩子的营养跟不上。”
这时，我们可以***取“少食多餐”的方法，保证自己获取足够的营养。
因为，如果当处于情绪低落的状态时，却还要强迫自己吃不喜欢的食物，我们会感受到更大的委屈。
女性产后抑郁是因外界环境变化而引起的心理变化。其主要因素有：
1、对未来生活的严重怀疑
2、对现在生活的严重不满
3、对自己状态的严重不自信
归根结底就是安全感严重不足。比如担心自己身材走样，无法恢复，失去魅力和吸引力。如果身边没有体贴的人照顾和关心，更加如意自己瞎想，而加重思想上的负担。
如果一旦发现自己陷入对现在状态和自我的不满，以及对未来的担忧，女性一定要自我调节，不要等着身边人来关心和拯救，这样只会更加抑郁。其缓解办法有：
1、孕前给自己存一笔私房钱，一笔让自己有足够安全感的钱；
2、多看看欢乐总动员、脑筋急转弯等幽默的故事；
3、多交朋友，尤其可以和那些积极乐观的孕妈或宝妈们多接触；
4、给自己报一个培训班，舞蹈、画画、瑜伽类的都可以；
老婆生完孩子以后有些抑郁的倾向，请问这种情况怎么解决？
遇到你的问题很有缘
其实你说的比较笼统，孩子多大了？宝妈处在什么阶段？需不需要哺乳？现在都有哪些不如意？或者说她担心什么，焦虑什么？因为什么抑郁？
你自己拿捏一下，如果不严重，那么最好的办法就是你来帮助她，帮她梳理情绪，对于各种担忧放宽心，因为生完宝宝可能会担心自身问题：身材啊，样貌啊，生活质量什么的，还有宝宝问题！很多很复杂，不过无论哪一样都需要你去经常的跟她沟通，有时候她不好意思说出来，那就鼓励她，多多关心她，呵护她，多多协助照看孩子，清洗衣物什么的，给她足够的休息时间。如果自己感觉自己做的效果不好，可以看一些专业的书。刚刚有了宝宝，这个过程比较辛苦，互相体谅放在最前面。
另外，如果感觉抑郁比较严重，最好找心理咨询师进行疏导沟通，或者药物治疗
我们都是普通人，都有着普通人的烦恼，我也是一个妈妈，也有过这样一段经历。有些东西虽然不能感同身受，不过，爱是世界上最好的疗愈，爱她就站在她的角度去思考一下，祝你好运哦[祈祷][祈祷][祈祷]
父亲要多参与照顾孩子的任务，我家宝宝小的时候，我和姥姥在老家带的，前六个月，整整六个月黑白颠倒睡觉，我一双单眼皮硬生生的熬成了双眼皮（眼皮熬夜上火都秃噜皮了，然后结痂，就长成了自然的双眼皮）。那个时候自己特别敏感，老公不常在家，一个月回来一次，然后说，你们两个大人带一个小孩子，在家里不轻松吗？这句话一说，你听听，你心里啥滋味？所以，一定要让孩子爸爸参与进来，不经历过，不知道照顾孩子是多么的辛苦的！
一个女人，刚生完孩子，无论顺产还是剖腹产，首先身体上都很痛，然后忍着痛给孩子喂乳，***被咬破，每喂一次奶就痛一次，不喂又不行。一般人在这种情况下就已经很痛苦了，但她晚上还要被吵醒好几次，自己困的不得了还要去哄孩子睡觉。尤其初次当妈的，想要把孩子照顾好，但是又担心照顾不好，因为一个孩子的出生，面临那么的问题，所以女人生完孩子很容易抑郁。那么作为她的伴侣，你要知道了她是因为这些原因才抑郁，接下来你就知道要怎么做。在她面临身体痛苦的时候，给予她安慰，关心她，让她知道自己是被在乎的。而不是生下来孩子，你们都只管孩子去了，把她晾一边。其次晚上她被孩子吵醒起不来的时候，你起来哄孩子，别把孩子的责任完全丢给她。在遇到育儿困难时，你也要去找办法，帮助着一起去解决问题。我相信你老婆只要感觉到自己是被重视的，然后有一个人在跟自己一起来承担着孩子养育的问题，她是不会抑郁的。
视频加载中...你好，很高兴能回答这个问题
首先，产妇产后大多会有一个敏感期，如果招呼不周就很容易有抑郁倾向，如果产妇真的得了抑郁，这时候呢就更需要家人更加耐心的陪伴与对待了，毕竟她也是一个刚从生死关才闯荡的母亲、妻子、儿媳、女儿……她需要的是更多主动的关心，这时候的产妇是非常脆落的，不管是身体上还是心理上，都需要加倍的呵护，而作为他的丈夫，最亲的人，这时候首先要对她的情绪进行安抚，和她多沟通，然后平时她爱吃什么喜欢什么都要照顾到使她开心，把本来低落的抑郁情绪给提起来，同时和家人沟通好，共同齐心协力的把她照顾好。最重要的，这时候的她可能比较敏感，看中小的方面，所以要细心的注意她的情绪变化，注意细节，有了矛盾一定一定一定要及时的沟通解释安慰，从而帮助她能更好的走出来，更好的痊愈！
希望我的回答对你有帮助到哦！😊
能够认知你老婆抑郁，证明你是个细心、体贴的老公。女人产后大都有抑郁倾向，或轻或重，轻的自身就调节过来了，重的需要***药物，心理疏导，家人配合才可能恢复。
产后抑郁原因有多方面因素:内因，是由于分娩后体内激素下降，体温恢复至孕前，基础代谢回到孕前，这些都会给身体造成不适，引起产妇忧郁。还有自我角色转变等。外因，喂养婴儿昼夜操心，睡眠紊乱，婴儿啼哭，担忧婴儿照顾不好，家属关心不够，母性过分护娃引起家庭矛盾等等。
对于产妇的特殊时期，笔者认为宝爸是主要角色。因为夫妻关系是最近的距离，沟通方便。首先宝爸担负起责任，别什么都推给家人和宝妈，尽量抽出时间照顾宝妈和宝宝，爱护你们的宝宝。产妇身体修复得一段时间，宝爸要耐心，给宝妈留有心理缓冲时间，不要自以为是，卸货了并不是你就自由了，要尊重宝妈意愿。其次宝妈自我调节，所谓为母则刚也就体现在这个时候。睡眠尽量与宝宝同步，自我补充睡眠。身体能适量活动的时候，自己做些力所能及的事，比如、做做恢复操，听听音乐，观注些宝宝喂养知识等等。吃什么自己***好，提前与宝爸或家人沟通等等。
总之，宝爸陪宝妈度过女***生中的坎，她会感激你一辈子。否则，反之。
到此，以上就是小编对于产后抑郁症的最新治疗的问题就介绍到这了，希望介绍关于产后抑郁症的最新治疗的5点解答对大家有用。
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