焦虑症复发后怎么治疗,焦虑症复发后怎么治疗最好
xfythy时间2024-11-09 06:56:31分类治疗焦虑症浏览76
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于焦虑症复发后怎么治疗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍焦虑症复发后怎么治疗的解答，让我们一起看看吧。
患有焦虑症，反复发作，怎么办？
这种疾病是会出现反复发作的情况，这种疾病主要跟自身的经济关系是有一定的因素的，如果环境因素或者是工作因素，都可能会导致病情反复发作，所以在平时一定要调节好自身的情绪，也要服用一些药物来抑制病情，目前药物是可以控制病情的发展，同时也能够缓解疾病所带来的痛苦。
焦虑症复发怎么治疗？
焦虑症复发怎么治疗
焦虑症一般是指广泛性焦虑障碍，复发时的治疗措施与初次发作的治疗措施类似，只是维持治疗时间可能更长，都需要医生进行评估后，选择合适的药物治疗、心理治疗等。
1.药物治疗：常用于急性期缓解或消除症状。常用的药物有苯二氮䓬类药物如氯硝西泮、三环类抗抑郁剂如阿米替林、SSRIs类抗抑郁剂如帕罗西汀、SNRI类抗抑郁剂如文拉法辛β-肾上腺素能受体阻滞剂如***、其它药物如丁螺环酮等。
2.心理治疗：包括健康教育、认知治疗、行为治疗。健康教育的内容应包括对疾病性质的讲解，如焦虑的本质，为何会产生焦虑等，让病人明白疾病的性质，消除某些顾虑。认知治疗要帮助病人改变不良认知或进行认知重建。焦虑症病人往往有焦虑引起的肌肉紧张、自主神经功能紊乱引起的心血管系统与消化系统症状。运用呼吸训练、放松训练、分散注意技术等行为治疗方法常常有效。对于因焦虑或惊恐发作而回避社交的病人，可以应用系统脱敏（暴露）治疗。
本内容由中国中医科学院广安门医院 心理科 副主任医师 王芳审核
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总是害怕焦虑症复发怎么办？
总是害怕焦虑症复发怎么办？
焦虑症是一种比较城建的心理疾病，表现为心神不安，总担心发生不的事情，有很多躯体症状，睡眠不好，免疫力下降等等。有的人吃药，做咨询，出现了一些效果，但是有时情绪波动一点就发复发，复发的感觉很难受，所以又多了一层怕，怕复发。
焦虑症的本质是大脑自动运行的错误程序，不受本人控制，但是别人说说，吃点药，会缓解，但是没有从根本上解决那个自动思维，所以遇到刺激就可能复发。
不复发的方法就是通过学习[_a***_]改变那个自动化思维，改变不合理认知，优化个性，培养自信，这样能从根本上解决。
你在害怕它复发的时候就已经伴随着焦虑了。
最近我也在给自己猛灌鸡汤，喝到吐的那种，翻来覆去听到的一句话就是“接纳自己，改变你能改变的，接纳你改变不了的”，这句话说的应该很明白了，但我还是有些似懂非懂，我要接纳我这样的理解能力，虽然它是可以改变的。
我们的焦虑也是，越想它走，它贴的越紧。有情绪是正常的，但是情绪积压过度了就成了病，这样想的话，找一种合适的方式把自己的情绪“温水煮青蛙”一样慢慢淡化宣泄出来，就会逐渐恢复平静了。
焦虑症复发会一次比一次严重吗？
我的经历告诉你：一次比一次严重！我是2007年被诊断为焦虑型胃肠功能紊乱。07年至09年服用中草药，效果不好。09年服西药至12年；14年底复发，服药一年（15年）；停药8个药后，再次复发（16年8月至20年10月），药吃的一次比一次多，症状一次比一次严重，苦不堪言！为什么会复发？根本就没好！只是药物把我们的症状控制住了，我们却认为好了，生活中遇到一点小事，立马现出原形。因为引起我们抑郁、焦虑的根本原因，是固有的认知、错误的思想观念和负面的思维模式，这些没改变，肯定会复发。我是2020年10月，跟着老师不断的学习、实践，才彻底走了出来，无药而愈已一年多了。
到此，以上就是小编对于焦虑症复发后怎么治疗的问题就介绍到这了，希望介绍关于焦虑症复发后怎么治疗的4点解答对大家有用。
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