顽固性失眠症的病因及治疗方法,顽固性失眠症的病因及治疗方法有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于顽固性失眠症的病因及治疗方法的问题，于是小编就整理了5个相关介绍顽固性失眠症的病因及治疗方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 顽固性失眠怎么治疗？
2. 什么是顽固性失眠？
3. 怎么治顽固失眠？
4. 你失眠吗？有什么好的方法可以改善顽固性失眠？
5. 安神补脑液和谷维素片能治疗顽固性失眠吗？

顽固性失眠怎么治疗？

顽固性失眠，这种多数考虑可能是因为长年累月经常上夜班以后老是有些生物钟紊乱为主，也有可能是因为精神压力太大，导致有些神经衰弱，不排除受其他心理疾病的影响，建议最好是要到医院进一步检查，目前也可以在专科医师的指导下服用一些安神的药物。

什么是顽固性失眠？

什么是顽固性失眠

顽固性失眠是一种常见的与心理因素相关的失眠，对比一般失眠治疗，恢复难度更大。

失眠是指长时间持续睡眠质量不良，或睡眠时间不足。表现为夜间睡眠时间减少、睡眠较浅，白天精力和体力均不佳，属于慢性睡眠障碍。失眠可以表现为入睡困难、易醒，患者感觉未得到充分休息等。依据美国《精神障碍诊断和统计手册》顽固性失眠的诊断标准为：失眠且伴有醒后功能降低表现；长期失眠典型病例是从儿童期开始，少数从出生后开始；失眠为持久性，不因患者的情绪好坏而改变；多导睡眠仪显示睡眠潜伏期增加，睡眠效率降低、夜间醒来的次数和时间增加；无其他可以导致睡眠紊乱的躯体和精神疾病。顽固性失眠常是严重的失眠，使用多种药物治疗效果欠佳。对于顽固性失眠的患者应当注重寻找致病的因素，重视病因的治疗，针对病因可***取对应治疗方案。

本内容由北京大学第三医院 神经内科 副主任医师 孙庆利审核

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怎么治顽固失眠？

你可以查一下资料，这种问题一般都是颈椎病引起的，所以缓解颈椎问题才是从根本上解决问题，建议大家多使用护脊床垫，也叫昂首床垫，它的头部是斜的，经常用它矫正颈椎三五个小时，然后放上填平枕头，当普通床垫使用。这样可以缓解，你说的问题请参考。

顽固失眠怎么治最好

顽固性失眠没有最好的治疗方法，治疗原发病、服用助眠药物、改善睡眠环境都是必要措施。

每个人对于各种治疗方法的反应不一样，效果也不一样。

顽固性失眠需要先明确原因，医生会根据病人的情况和治疗的反应情况选择不同的方法。治疗方法包括治疗引起失眠的原发病、调整引起失眠的药物、遵医嘱服用助眠药物、改善生活习惯、改善睡眠环境等。

1.治疗原发病：遵医嘱积极治疗甲状腺功能亢进症、躁狂症、抑郁症，各种引起疼痛、瘙痒等[_a***_]的疾病，在原发病缓解的同时，失眠也会有所缓解。

2.调整药物：糖皮质激素、抗帕金森药物、某些治疗精神类疾病的药物也会引起失眠，可咨询医生调整药物，缓解失眠。

3.服用助眠药物：发生顽固性失眠，可以遵医嘱使用助眠的药物。

4.改善生活习惯：白天可进行适量运动，避免睡眠超过30分钟。睡前避免食用或饮用影响睡眠的食物、饮料，避免饥饿或过饱，不要看情节紧张的***剧、书等。

5.改善睡眠环境：睡眠时选择舒适的被子、褥子、枕头等；保持环境温度、适度适宜，避免过冷或过热、过干燥或过潮湿；避免噪音、光线刺激。

发生顽固性失眠，需要先去医院进行检查，明确原因。避免因自行使用助眠药物引起严重情况。

你失眠吗？有什么好的方法可以改善顽固性失眠？

我一般不失眠。偶尔有严重失眠的时候，我的方法是：干脆起来做俯卧撑，或平板支撑，或抻抻开肩美背拉力器……直到把自己累的乏乏的，困劲儿也上来了，倒头就睡了，还睡的特香

安神补脑液和谷维素片能治疗顽固性失眠吗？

这两种药物能治疗顽固性失眠。顽固性失眠是指长期持久的难以入睡，频繁或持久的觉醒、早醒，持续三周以上，且单一药物治疗效果不明显的睡眠障碍。这类失眠不仅对病人社会功能有损害，也会引起显著的苦恼或精神活动效率低下。

到此，以上就是小编对于顽固性失眠症的病因及治疗方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于顽固性失眠症的病因及治疗方法的5点解答对大家有用。

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