蹦极治疗抑郁症,蹦极治疗抑郁症有效果吗
xfythy时间2024-11-01 08:00:49分类治疗抑郁症浏览33
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蹦极治疗抑郁症的问题，于是小编就整理了2个相关介绍蹦极治疗抑郁症的解答，让我们一起看看吧。
在遭受生理心理折磨的时候患有抑郁症，你会选择安乐死吗？
我认为安乐死是科学的，也是人道的。人需要尊严的活着。也需要尊严的死去。人的生命在于质量而不在于数量。
生活得健康幸福。谁也舍不得离开这个世界。生活得痛苦不堪。每时每刻都被疾病所折磨。并且医学已经无可奈何。对于这样的病人。用安乐死的方式去结束生命。不管对病人和家属来说。都应该没有什么不能接受的。
取消***，接受安乐死。这两个问题在我们中国，都是悬而未决的事情。对于这两件事情，大家认为哪一件对于社会来说，更具有现实意义呢？
那段时间真的很难受，特别难熬，度日如年，每一刻都有不想活的感觉，比如手机爆炸；看电视爆炸；做菜煤气泄漏；煤气罐爆炸；蹦极绳子段，站楼顶往下看，都感觉控制不住自己想跳下去，就完蛋了，也解脱了。
但是后来想一想，为何不活下去，我自己知道很难过，每天把自己折磨的要死要活，每天把自己封闭在房间里。
但是我后来想通了，我一直在寻找一个东西，知道有一天我找到了，那就是初心，虽然那段时间很难熬，不过还是挺过来了，我的初心就是那一片星空，我想去探索那未知的宇宙，其实我都想一死了之，然后在未来投胎，我就能实现我的梦想 了。
后来想想真的好可笑，若是我死后，我还是我自己吗？生来的时候就是一个人，难道不应该好好活下去吗？既然在生前就战胜了无数兄弟姐妹，那么久连带他们那一份也活下去不好吗？
我知道我的梦想很难实现，但是现在我可以做我想做的事情，我从不在意别人怎么看我，要怎么输说就说好了，顶多说的在难听，我就回一个无聊的眼神就好了，很多时候，感觉没办法融入朋友之间，那么我就一个人找事情做。
没事一个人去散散步，挺好，找个人少的地方，有时候安静的坐一坐生活一天生活的忙碌。
当然亲人在是一个原因，不过我不在意亲人，我只做我该做的，尽孝足以，人生最主要还是为了自己而活，可不是为了别人，若是自己都无法好好活着，那还在意别人干嘛。
还有就是如果我死了， 也许就是过往云烟，何用？但如果对别人造成了不好的影响，那还是不要了，毕竟不想自己死后，还让一些人难受一场。还有一种就是死自己，对别人好影响，原来这个世界有没有我都一样。
最后我还是放弃了，活好自己，追逐自己，成长自己，至少把人生的一切都经历了，不枉此生。
大家压力很大很抑郁的时候都会做什么来缓解？
不要去追求缓解症状，你越想缓解，其实更加固着，等于在强化，正确的方式是该做什么做什么，该吃饭就吃饭，该睡觉就睡觉，该工作就工作，该买菜就去买菜，做你该做的事，带着抑郁的情绪去做，不要掩饰，不要抗拒，顺其自然的活在你的责任义务里。圣严法师有几句话:面对它，接受它，处理它，放下它。你仔细体会下，面对就是不掩饰、不逃避；接受它就是你要相信没有抑郁的因，就不会有抑郁的果，没有无缘无故的病，所以不要抗拒，因为抗拒也没用，只会更痛苦，所以接受抑郁的自己；处理它就是不处理它，也就是我刚才说的不管多抑郁都去做你该做的事，去尽你的责任义务；你把精神放在你该做的事上，就等于在放下抑郁。你整天想怎么缓解抑郁，那就会一直抑郁，因为不是它纠缠你，是你在纠缠它。我说的这些，光想没用，做到才有用。
另外要提醒一点:您用任何方式，诸如蹦极这些，只要你的目的是想逃避抑郁，都没用，包括有的人想用瞎忙去躲开抑郁，忙完了照样会抑郁。因为出发点就错了，结果肯定是错的。你不必刻意做什么，而是该做什么做什么，比如你上午和一个客户安排了见面谈一个合作事宜，但你很抑郁，不想见人，就想找借口不去，这个时候就要注意，不能顺着情绪不去，你既然约了别人，哪怕马上要死也得去赴约，因为不能失信失约，准时赴约是你应该做的，不想做也要做。生活中的所有事都按照这个标准来，该做的再不想做也要做。当然开始会有点痛苦，但必须这样，你才找到了正确的方向，然后就是每天坚持做几件你该做的事，从易到难，循序渐进，一直坚持下去，慢慢你就会走出来。我说的对不对您可以实践！
到此，以上就是小编对于蹦极治疗抑郁症的问题就介绍到这了，希望介绍关于蹦极治疗抑郁症的2点解答对大家有用。
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