女人抑郁症的治疗法,女人抑郁症的治疗法有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于女人抑郁症的治疗法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍女人抑郁症的治疗法的解答，让我们一起看看吧。

1. 母亲得了抑郁症，有没有好方法可以治疗？
2. 女人怀孕后得了抑郁症怎么样才能自我疏导？

母亲得了抑郁症，有没有好方法可以治疗？

谢谢你的邀请，这种情况应改这样分析，不管什么原因，它分轻、中，重，虽然有轻重必须到精神专家医生去看病，中医效果太慢了，医院分有精神科、抑郁症科、这些科室的医生见到各种各样，临床比较丰富，医生问的问题一定如实回答，这样医生才能更好的治疗，只于心理也不要悲伤，要通过自已慢慢摆脱心里各种挫折，有利于回复，心里越急越难治，希望家属多多关照，多出去走走，看管患者有没有自杀现象，特别注意，只要坚持服药一定会康复！谢谢大家。

能感受到你对母亲的爱和担忧，百善孝为先，善良的人，为你点赞。

首先要确认是不是抑郁症，不能妄下结论或贴标签，要到相关医疗机构确诊。如果是抑郁，那么也不必过于挂在心上，因为抑郁可以走出来的，配合医生服药的同时，有些自助疗法可以帮助到她。

1.运动疗法，要想尽一切办法带她出去走走。因为持续适量的运动，会使大脑释放一系列的神经化学物质，几乎等同于抗抑郁药，比如多巴胺、去甲肾上腺素、五羟色胺等。起初，可能有些困难，因为抑郁患者的表现之一便是意志力薄弱。循循渐进，可以分阶段的由少到多，由近及远。最好徒步户外，多接触大自然。切记不可有任何不耐烦和抱怨。

2.改变她的认知模式，也就是消极的、不合理的想法。抑郁患者的思维模式很典型，非黑即白，过度化概括，主观臆断，自我评价极低，对未来不抱希望。同时伴有生理反应，失眠、食欲不振、头晕眼花等。协助她多想或者记录积极的事情，改变自己极端的解释和评价，回顾成功经验以增加对生活的信心。

3.家人和朋友的支持相当重要。理解她、包容她，给她足够的爱与关注。

抑郁犹如心灵感冒，关键是当事人的主观意识，坚强、坚韧、坚持的付诸于行动，定能重现光明。

谢邀...

现在很多的身体疾病医学并没有给出合理的解释，比如抑郁症的核心，焦虑症与个体关系的发展路径、身体器官与神经类疾病的关系等，都没有定论，也正是因为这样，随着脑科学与神经科学的不断延伸，医疗科技水平的不断确认，才有了一代又一代的理论和实操案例...

像你所提到的患者本身的感觉“全身不受控制”、“心跳加速”、“胃不适”等，均有可能是病症中突发的问题。类似喜欢日常喝浓茶、咖啡，到了一定年纪晚上入睡困难，导致失眠，这些都有可能造成心率过快，但随着代谢到医院查不出什么核心原因。

如果是类似病理性的，例如冠心病、高血压、贫血等症状是可以被现代医疗设施捕捉到的，所以可以初步判断这种是非病理性的。

而反复多次，到医院复查均没有找到有利的依据，这类会更让患者不安，导致对心跳加速、双腿无力等现象产生焦虑。

可以排除是抑郁症，抑郁症的行为和日常思维可以关注我的悟空问答，里面有详细的解释。

那既然不是抑郁症，我们应该如何开导患者呢？

首先，多与患者沟通，建立值得信赖的倾诉渠道，尽量不要怀疑患者的病症，那样在短期你只会发现更多验证得病的依据，而这些依据都是患者本身自我证明出来的，并不利于焦虑的好转。

抑郁症，我有过亲身体验，如果是轻微的就配点调节情绪的药，每天早睡早起，早起最好晨跑运动一会，然后多出去走走，越闷在家里抑郁症越严重，多陪你妈妈说说话，抑郁症患者多说话，会对抑郁的情绪起到很好的缓解作用，要是能工作的话最好，工作能让人全身心的投入，不再胡思乱想。

我经历了一年多走出来了，我相信你妈妈也可以

我有两个经验。

一我最大的遗憾是我妈动手术前，她的事我没怎么上心。

我是个对上心的事可以处理得很好，有时候会大条的人。

我身体不好，但是我妈动手术前，医生要求家属去公益捐血填补血库，我不顾自己身体去捐了。我为我妈可以不顾自己身体。

那时我还上班，听到她要住院，我立马拿上行旅回到家里，并向公司申请了调会本地。

我以为家里有四个姐姐，两个哥哥，我排行最小，他们可以处理得很好，我边上班，边去医院看我妈，我竟然大条到手术前的一晚，我还回公司去加班，没有陪在妈妈身边，有时候人多对一件事就会缺少自己的主动[_a***_]。姐姐哥哥当晚都没在，只有我爸陪床，我最小，我妈自然亲我，当晚她有说叫我留下来聊聊天，我却觉得动完手术还大把机会。那时候还年轻，也没有如今的网络发达，很多新闻在你不刻意去看，都会展现在你眼前。那时的我对医学一窍不知，对手术有风险都没有概念。

直到手术失败，我站在手术门口前问医生，手术的成功率是几成，医生说只有三成，我才发现我怎么不知道这个信息，如果我知道，我会不会让大家都慎重点，换个更好的医院，或者手术在延后几天，我们都陪妈妈好好说说话。

那之后，我一直认为什么都不重要，重要的是什么家里人，所以之后的工作一直以家里为重。为了我的第一个孩子，我辞去了世界500前的工作，留在家里待产，就这样失去了一个我至今都遗憾的最有发展前景的公司。其实可以有更好的方案的，怀孕保***，不管我请多多***公司都不会辞退我，而且有喂乳带薪***，只可惜我太一根筋了，我根本没学会求助，我只一根筋的为了保住孩子而放弃了职位。

后来找的工作，工资少，没发展前景，我还不得不到处奔波找工作，最后不得不离开孩子，因为我没有更好的安排了。如果我留在500强，升职加薪，我跟我的孩子都可以过得更好。

所以你得做一个更前面的分析，并跟爸爸，弟弟商量，找一个很好的方案。看过很多抑郁症的文章，很难痊愈，都是反反复复，这不是你这次放弃考研就可以让她康复的，所以我觉得你考研不能放弃，你有更好的能力，才能给妈妈更好的环境，让她更轻松地生活，没有焦虑和烦恼，人自然就会过得好。如果可以，你可以把妈妈带在身边，分配好自己的时间，每天抽出固定的时间陪她，其余时间可以雇一个人陪她到处去玩。

女人怀孕后得了抑郁症怎么样才能自我疏导？

由于准妈妈在怀孕期间体内激素水平显著变化等各种原因，许多准妈妈会患上孕期抑郁症。经常犯懒、迟钝、消沉、多虑，而准妈妈的情绪波动过大对胎儿会有直接的影响。那么，准妈妈患上孕期抑郁症怎么办呢？

　　怀孕之后，有些准妈妈会开始胡思乱想，担心自己要面临失去这个千辛万苦得来的胎儿，或者生下来以后孩子不健康，更常见的是，孩子还没降临，已经为他制定了满满的***，沉浸在各种烦忧之中不可自拔。因此，你可能会吃不好饭，睡不好觉，干什么都心不在焉；你为自己心理的不正常而感到难过，越想克服它，反而越控制不住自己，于是更加烦恼、更加郁闷了。这便是孕期抑郁症的典型表现。

　　怎么办呢？第一要点是使自己空闲下来。放弃那种想要在宝宝出生以前把一切打点周全的想法，不要老是想着该给孩子准备这，准备那。要知道：“车到山前必有路，船到桥头自然直”。

　　你也许会觉得你应该抓紧时间找好产后护理人员，给房间来个大扫除，或在休产***以前把手头做的工作都结束了，其实在你列出的一大堆该做的事情前面应该郑重地加上一样，那就是善待自己。一旦孩子出生，你就将再也没有那么多时间来照顾你自己了。

　　所以当你怀孕的时候你唯一要做的事情就是休息、放松、把身体保养好。没事时看看小说，听听音乐，出去到公园里走走，或者干脆美美地睡上一觉，都会使精神得到安宁。

　　孕期虽然只有短短的10个月，但却是每个女人最敏感的时期。专家认为，这时夫妻之间需要沟通和理解，准爸爸不仅要在生活上悉心照顾孕期的妻子，更要在精神上开导和理解妻子；而准妈妈也应在克服妊娠反应之余，尽量多体贴丈夫。

到此，以上就是小编对于女人抑郁症的治疗法的问题就介绍到这了，希望介绍关于女人抑郁症的治疗法的2点解答对大家有用。

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