48岁女失眠症咋治疗的,48岁女失眠症咋治疗的呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于48岁女失眠症咋治疗的的问题，于是小编就整理了4个相关介绍48岁女失眠症咋治疗的的解答，让我们一起看看吧。

1. 48岁女性晚上睡觉做梦怎么办？
2. 女47岁，到更年期阶段了，身体一切正常，没什么变化，只是总是失眠，怎么办呢？
3. 我妈48岁整宿睡不着，胸闷焦躁，大家有什么好的食补推荐？
4. 48岁，身体潮热，爱出汗，是和什么原因有关系？

48岁女性晚上睡觉做梦怎么办？

48岁女性晚上睡觉做梦怎么办

48岁女性晚上睡觉做梦是正常的，一般无须特别处理。更年期女性出现多梦和其他症状，需要到妇科或内分泌科就诊并接受相应治疗。另外，48岁女性，可能由于体内性激素的变化，发生明显的生理变化（如停经）。

如果睡觉做梦并未影响日常生活，可考虑为生理现象，无须处理。如睡觉老是做梦影响日常生活状态， 可以改变生活方式缓解睡觉多梦。睡前喝杯热牛奶能够促进睡眠，减少失眠，这是因为牛奶中含有两种助眠物质，一是以血清素合成所需色氨酸，二是类似麻醉镇静作用的天然***类物质。睡前用30～40℃的温水泡脚15分钟左右，可促进血液循环，有利于提升睡眠质量。

多梦引起的睡眠不足也可以找中医调理，开些中成药进行治疗，常见的有枣仁安神胶囊、安神补脑液、甜梦胶囊、百乐眠。或求助于西医，服用安眠类药物进行治疗。在进行药物治疗的同时，还可以进行心理疏导，保持心情愉悦。

48岁女性的睡觉多梦，可伴有烦躁易怒、出虚汗等。此时可根据妇科、内分泌科建议进行食物或激素补充如人工周期重建等。

更年期女性失眠多梦除相关医科处理外，家人、朋友的关心爱护也十分必要，平稳度过这个时期能重新恢复幸福的身心体验。

本内容由北京回龙观医院 精神科 副主任医师 杨贵刚审核

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女47岁，到更年期阶段了，身体一切正常，没什么变化，只是总是失眠，怎么办呢？

我48岁了，现在月经还有，且每月提前一星期，最近军身无力，无精打***，睡眠质量很差，只能睡3，4个小时，且早上起来像一晚上没睡觉的样子，白天精神萎靡，做事气喘吁吁。唉，这曰子真不好过啊，什么时候到头呀

我妈48岁整宿睡不着，胸闷焦躁，大家有什么好的食补推荐？

睡前听头条号《秋风瑟瑟无处寻》播放的《三体》科幻小说，特别催眠，听一会就能入睡，我每天睡前听不到几分钟就睡着了，让你妈试试，整宿睡不着对身体的损害特别大，肯定会胸闷焦躁的。

48岁，身体潮热，爱出汗，是和什么原因有关系？

谢邀，我是颜姐，很高兴回答这个问题。

48岁，正值女性卵巢功能逐渐衰退的年龄，从而导致女性体内神经内分泌产生一系列变化，包括月经紊乱、心悸失眠、潮热盗汗。也就是我们说的：更年期。

所以题主所说的潮热、出汗，可能是因为更年期所带来的血管舒缩功能不稳定的表现，有时还会伴有心悸、胸闷、气短、眩晕等症状。

潮热起自前胸，涌向头颈部，然后波及全身，少数仅局限在头、颈和***。在潮红的区域患者感到灼热，皮肤发红，紧接着爆发性出汗。持续数秒至数分钟不等，发作频率每天数次至30～50次。夜间或应激状态易促发。

到此，以上就是小编对于48岁女失眠症咋治疗的的问题就介绍到这了，希望介绍关于48岁女失眠症咋治疗的的4点解答对大家有用。

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