治疗睡眠不足及失眠症偏方,治疗睡眠不足及失眠症偏方大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于治疗睡眠不足及失眠症偏方的问题，于是小编就整理了2个相关介绍治疗睡眠不足及失眠症偏方的解答，让我们一起看看吧。

1. 治疗失眠的泡脚药方是什么？
2. 泡脚治失眠用什么药方好？

治疗失眠的泡脚药方是什么？

使用中药药方泡脚治疗可以使用

磁石三十克左右、菊花一些、黄芩20克左右、夜交藤适量、生龙骨和合欢花不等。还可以使用牛奶。艾叶等来泡脚。来治疗失眠多梦等。泡脚是水温相对高一些有助于睡眠。有利于血液循环等。在睡前喝热牛奶不要喝咖啡。

泡脚治失眠用什么药方好？

失眠可以用艾草泡脚，也可以用中药泡，但这个必须要长期用才会有效果，每天睡觉之前用艾草温水泡脚能起到活血通络的功效，对经常失眠的人是有益的，失眠的人要养成一个好的作息习惯，睡觉之前不做剧烈运动，睡眠的环境要安静，晚餐也不要吃的太饱

到此，以上就是小编对于治疗睡眠不足及失眠症偏方的问题就介绍到这了，希望介绍关于治疗睡眠不足及失眠症偏方的2点解答对大家有用。

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