重庆大学暴食症康复指南，严重暴食症需要住院吗

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本文目录一览：

• 1、暴食,真不是因为意志力不强
• 2、由于暴饮暴食导致脸变圆,怎么变回来?
• 3、暴食症是怎样的一种问题?有什么表现?

暴食,真不是因为意志力不强

许多暴食者认为自己从节食发展到暴食是因为 “意志力弱” ，事实上恰恰相反，正是因为他们 “太有毅力” ，在某个阶段把极端节食贯彻的过于彻底，才会触发身体的 防御机制。

我经常会在小红书看到这种觉得自己暴食的妹子。 通常她们都对自己有很高的要求，希望更瘦。大多数曾经用极大的意志力克制自己不吃一些食品或者极端节食。

暴食可能出现在广泛不同特征的病患身上，从精神病性、边缘性到精神官能性的病患皆有。厌食和暴食其实是一体两面，厌食病患具有较好的自我强度和超我控制，暴食病人则可能因为自我脆弱和超我散漫，普遍地无法延迟其冲动的释放。

这种的体积大，水分多，而且含热量小，非常容易有果腹感，在满足你想吃的同时，还不用担心会胖回去。减肥是一个长期的事业，也是自我的意志力和自控能力的考验。战胜自己的贪嘴食欲，你会变得更加优秀漂亮。

现在许多人在心情不好的时候都会选择暴饮暴食，因为觉得这样可以让自己缓解一下压抑的心情，也可以让自己在难过的事情中脱离出来。

由于暴饮暴食导致脸变圆,怎么变回来?

能的，一般不是天生特别方特别圆的脸，瘦一点都能比较瓜子脸，就算不是标准的瓜子脸，也算是的。

步骤如下： 涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉。按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧***。眼周的***方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式***。

同时，一定要养成一个规律饮食的好习惯，千万不能暴饮暴食，尽量少吃一些鸡鸭鱼肉的肉类食物。也可以服用阿卡波糖这种药物进行瘦脸。（4）针对圆脸怎样瘦脸这个问题，每个人出现圆脸的原因都不同，所以***取瘦脸的方法也是不同的。

面部骨骼：如果你生就是张大脸庞、大骨骼，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。 肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。

暴食症是怎样的一种问题?有什么表现?

1、暴食症是一种心理障碍，属于心理疾病的范畴。暴食症的主要特征是反复出现的暴饮暴食行为，通常在短时间内摄入大量食物，并且在暴食后感到缺乏控制感和愧疚。

2、暴食症又叫神经性贪食症，发病者多为女性，是一种比较常见的心理疾病。暴食症与厌食相反，暴食症患者，即使不饿也无法控制自己的食欲。一般情况下，一些人在面对压力或者遭受挫折时，就会通过暴饮暴食来调节自己的情绪。

3、暴食症是一种心理障碍，其患者常常有以下心理状态：缺乏自我控制： 暴食症患者在暴食时常常感觉无法控制自己的饮食行为，即使他们知道暴饮暴食对身体和心理都有害处。

4、暴食症是一种心理障碍，表现为在短时间内大量摄入食物，并感觉无法控制自己的饮食行为。这种状况并不是简单的过量进食，而是一种心理问题，往往伴随着负面的情绪和心理压力。

5、有暴饮暴食史，进餐量远远地超出一切正常，病人经常是吃到不舒服才行。暴饮暴食后立刻***用不适当赔偿对策以避免增加体重，产生频次均值1周最少2次，且持续3月以上。

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