感情抑郁症怎么治疗,感情抑郁症怎么治疗最好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于感情抑郁症怎么治疗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍感情抑郁症怎么治疗的解答，让我们一起看看吧。

1. 朋友得了双相障碍，重度抑郁中度躁狂，我该怎么帮她？
2. 抑郁症好不了怎么办？

朋友得了双相障碍，重度抑郁中度躁狂，我该怎么帮她？

当你无助孤独而又狼狈的时候，站在海边的礁石上，面对大海，看着一望无际的海洋，倾听海浪拍打的声音，心理泛起怎样的浪花和波澜，仿佛一切都已经远去，这个世界就剩下你站在地上，天地混成一线，感叹自己的渺小。每次遇到难题的时候，我都会去海边看一看，放下身心，静静聆听大海的诉说

双相情感障碍是国家认定的六大类重性精神疾病之一，一旦确诊应该到正规的精神卫生中心规范治疗（定期门诊，规律复印，或者住院治疗），早期控制好病情对于病人的恢复和社会功能的保留都有重要意义，作为好友最重要的就是帮助病人家属一起督促病人规范治疗，这个病不用药物是不会缓解的，其他的各种疗法只能作为***手段。

你无法帮助他，有的是陪伴理解，他需要找心理咨询师，医院开药治疗。你任何的开导讲道理都不会有用，只会让他反感，没有得过心理问题的无法体会，所以你只能陪伴倾听，或者陪伴他散心，他的状态可能在一段时间内不适合工作。。

你能做的取决于你想在什么层面上帮助你的朋友：

1、愿意出钱。让他的余生过的有点尊严。那么，你就为他找一个条件好的精神病医院，让他接受正规的治疗。因为双向情感障碍是一种很严重的精神类疾病，必须接受专业精神科医院的治疗。同时可以进行专业的心理咨询，但心理咨询只是***的，效果有限，并且很贵。

2、愿意花精力陪伴。那么，在他抑郁发作的时候，看住他，防止他自杀、自残；在他躁狂发作的时候，更要看住他，防止他伤害其他人。这种方式只是让他在疾病的折磨下活的尽量体面一点儿，你同时也要时刻注意保护自己的安全。

3、如果以上都做不到，只是出于怜悯或是碍于情面，那么，你能做的就只是忘了这个人，远远的看着吧。因为这种病好起来的希望太小了，人的能力真的很有限。你要明白，在有些疾病面前，人的力量太渺小，你真的帮不了他。他的世界你已经不能理解，更无能为力。

所有心理问题的根源不在身体上，不在思维层面，而是负能量的纠缠，是能量层面的问题。只需要把能量状态由负能量区间提升到正能量区间就好了。

抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍等林林总总的心理疾病都是西医根据表象起的名字，其实本质都一样。

如果你朋友真的想好，来幸福人生学院吧，只要相信照做很快就能好。我就是在那好的。半年多一百多个活生生的康复案例，各种情况都有。

可以关注我，看一下我的文章。虽说以抑郁症做题，实则代表所有心理问题。

愿你朋友早日康复！愿天下再无一切心理问题，所有人生活的健康快乐幸福！

抑郁症好不了怎么办？

首先要有信心，相信自己可以好起来。其次了解一下你抑郁之前喜爱运动吗？尤其是跑步，跑步是抑郁最害怕的杀手，甚至不用吃药，不用做心理辅导。每天十公里，三个月基本就接近康复。

但是如果你不喜欢跑步，那么其他运动也可以，每天运动，动的时间越长越好。打网球，羽毛球，乒乓球，什么运动都可以。

人抑郁了，即便喜欢运动的人，开始也很难动起来，所以这个时候如果有朋友一起说说话，出外郊游，慢慢的动起来，然后人好一些，再开始运动。就像一个冻僵的人，先让身体暖起来，有了温度，再活动身体。

如果你不爱运动，那就让自己多出门，安排一些以前感兴趣的事情，抑郁后虽然没那么感兴趣了，但是会比做其他事情相对容易一些。然后，多见朋友多说话。这些适合中度抑郁，因为重度抑郁患者，可能更需要朋友和家人的带动作用下，才能动起来。

如果你经济条件允许，也可以考虑找专业的咨询师陪伴你。这样，不管你是轻度、中度还是重度都会有一个合适你本人的方案和解决办法。

以上是本人个人观点，图片为个人随拍，欢迎评论、点赞、转发。

抑郁症是可以治好的，但抑郁症的治疗需要比较长的时间，要坚持治疗，抑郁症的治疗：

一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。

二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的[_a***_],如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。

三、抑郁症的自我心理疏导：

1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。

2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。

3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。

很多看似可怕的事情只有你接受了，你才会滋生出力量，使它有可能退缩甚至消亡。你越是反抗，越是承认它的地位，它就会占据优势望着你得意。正如张德芬所说：你所反抗的会一直存在。

因此我们可以接受抑郁，做好与之相伴的心理准备，这样它可能被震撼到而害怕告退。

关于如何与抑郁相伴，有几个重点：

1。欣然接受，同时提高认知。“来啊，抑郁，我们做朋友”。这种乐观的态度就会让它的气焰消亡不少。然后你提高对自身的认知：明白抑郁来自不健康的早期经历与成长环境；你对自己的不自信都基于心的虚弱；只要你的心强大了，你的担忧、害怕、难受与压抑都可以随风而逝。

2。已经知道原委，你镇定地观照抑郁：知道它怎么让你难受。于是你有的放矢：让心强大的方法就是让身心相关联。你有必要锻炼身体，将呼吸拉到当下。你跑步，你瑜伽，或者冥想，或者就是走走，将身与心相关联。让不正确的思维越来越少有可乘之机。

3。观想并积极行动好长一段时间，你有望养成正确的习惯。这时候还是不能松懈，其实这种不松懈就是一种自性的修炼，这种修炼可以持续一辈子。

人的习性其力量不容忽视，在不经意间总会来捣乱。因此，修炼是一辈子的事情。当抑郁来来往往，我们只需静观其变，而自心保持强大。好的习惯包括静观、运动、深呼吸与永远对自己有信心。

到此，以上就是小编对于感情抑郁症怎么治疗的问题就介绍到这了，希望介绍关于感情抑郁症怎么治疗的2点解答对大家有用。

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