我得了抑郁症要治疗,我得了抑郁症要治疗多久

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于我得了抑郁症要治疗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍我得了抑郁症要治疗的解答，让我们一起看看吧。

1. 抑郁症的治疗方法有哪些？
2. 抑郁症需要怎么治疗？需要住院吗？
3. 人抑郁了怎么办？

抑郁症的治疗方法有哪些？

坚持每天向着太阳走2小时。

我的一位重要的亲人就是用这种方法治好的。发病的时候很痛苦，家人比她还痛苦。自杀过不止一次，白天诳语，半夜经常起来叫醒家人说胡话。送去过精神病院，由于长期服药人变的很呆滞漠然。出院后必须终生服药，后面可能又有事情刺激，发生了严重的反弹。有段时间还不吃饭，怎么劝也没用……痛苦的状况一言难尽。

天无绝人之路，后来有个朋友推荐了这种方法。就是每天向着太阳走2小时。一定要走有阳光的地方，最好是早上、上午或者中午。当时停了药，用这种方法坚持了一段时间病情逐渐好转。又坚持了一段时间，病情全部消失，令人惊喜的是，个人状态比发病前还好，现在还会经常从手机上学做新的菜品，有时候也会主动打电话给家人朋友聊一会。

后来父亲有个朋友也得了抑郁症，父亲推荐了这种方法，用了后也逐渐好转。

我是经历过那种痛苦的，家人比她本人还痛苦，希望这种方法能够帮助到所有正在经历这种痛苦的人。这种方法不***不吃药不花钱，真心推荐值得一试。

抑郁症属于精神心理类疾病，对于抑郁症患者来说，药物的治疗是最主要治疗方法，当然还可以结合一些心理治疗，也是有助于患者抑郁症有所改善。但是目前多数是药物治疗，你可以考虑使用一些抗抑郁药物，在合并一些心理治疗，是可以帮助的。

抑郁症需要怎么治疗？需要住院吗？

抑郁症的治疗可分为药物治疗、心理治疗和物理治疗。如果你有轻度抑郁,你不需要住院,你只需要在门诊和你可以得到药物,如果你有中度抑郁,你可以得到一个药物与心理治疗门诊,当然如果你有抑郁症,特别是如果你有***症状,你必须住院治疗。同时，重度抑郁症患者需要终生的维持药物治疗。

人抑郁了怎么办？

随着时代的发展，抑郁症越来越年轻化，要摆脱不是很容易的事情。先说自己的情况，我15年确诊得了抑郁，当时候真的觉得世界对我极度不友善，仿佛我生存就是大家的累赘，后来我自己想着不能这样浑浑噩噩地过日子，而且我也是在校的大学生，其实本身就很忙，没什么时间自己矫情，于是我给自己制定了很多学习***，让自己投入到学习上，那就没时间想着抑郁，但是这样也是不够的，也要配合医生的治疗，多与他人交谈。后来在老师的帮助下，还有周围的朋友的支持，两年后 17年我彻底拜托了抑郁，也在那个时候发愿要让自己多帮助得了抑郁的人。再后来 21年，因为自己很焦虑，又遇上了事情，然后感觉自己快崩溃了，所以又去复查，发现自己的抑郁症复发了，而且有严重的趋向，现在在积极配合治疗。

关于抑郁的问题，我想你真的有必要，与我认真谈谈了。

你应该听说过崔永元吧？他曾经是一位抑郁症患者，而且据我了解他是一位重度抑郁症患者。

抑郁症的发病原因主要是由于个人精神压力过大，也可能是接触到一些社会的负面或是社会上过于黑暗的一些层面，与自己曾经所持的观点相差太大，而导致想不开，也会导致抑郁。

以我的阅历和观点，抑郁症主要可以通过以下途径缓解或者是治疗。

第一个是主要是找到合适的心理医生，通过药物或者是心理疏导的方法治疗。

第二个主要通过自己的一些兴趣，爱好，比如说去跑步，打球，听音乐等等。通过这些运动或兴趣呢，可以有效的释放自己内心的压力，得到了一些缓解。

第三个呢，可以尝试一下写作。把你每天的所想，所见，所感，通通的记录下来。当然这也是一种自我宣泄的方式。

第四个方法呢，是可以通过读书，找一个安静不被打扰的地方，安静的读书，保持一颗平和的心态，尽量去读一些流传了几百年的名著。在书中去寻找你所有的答案。

到此，以上就是小编对于我得了抑郁症要治疗的问题就介绍到这了，希望介绍关于我得了抑郁症要治疗的3点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.woshiandy3.com/post/22050.html