治疗抑郁症那最好,治疗抑郁症那最好的药

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于治疗抑郁症那最好的问题，于是小编就整理了3个相关介绍治疗抑郁症那最好的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何治疗抑郁症最有效？
2. 家有心理障碍，抑郁病人，选择西医治疗还是中医治疗效果更好？
3. 抑郁症最好的疗法是什么？我病了6年，3年前开始发病，双手严重疼痛，拿筷子都痛，后来脊椎也开始痛？

如何治疗抑郁症最有效？

抑郁症的治疗方法是可以通过药物来治疗病情，同时也可以配合心理师来进行治疗的，主要是因为抑郁症是由于心理疾病所引起的，所以在通过心理师的引导下也是能够缓解局部的症状，抑郁症主要是会出现情绪比较消极，严重的情况下也会出现自杀，在治疗期间也要多跟家人和朋友进行沟通也是能够缓解抑郁症。

家有心理障碍，抑郁病人，选择西医治疗还是中医治疗效果更好？

现在针对抑郁症患者有不少化学药能起到症状缓解，控制病情进一步发展的作用。但抑郁症的成因主要还是对事物的认知不足引起的，还需要改变提升认知，改变行为来不断完善人格，这个过程会有一点长。

谢谢邀请。这个问题要首先知道抑郁到底是怎么回事，下面我给你简单介绍一下，你未必相信，随便听一听吧。

本人创立的生本能心理学汇总大量案例证明，抑郁问题是一个人遇到了重大困境走不出来，因此导致的情绪、心理生理、行为等方面的一系列不良反应。这些不良反应很像病了，但本质上不是病，是心理问题。

这些不良反应，可以通过一些药物得以缓解，但总体效果不佳，而且因为主要问题没有解决，就是那个困境没有解决，抑郁还是存在并时常反复，越来越重。

因此，不论西医，还是中医，都不是解决抑郁这些心理问题、心理障碍的有效办法，有效的办法是心理疏导。只要你个人愿意接受心理疏导，效果是很明显的。现在网络交流也很方面，如有意愿可以联系我，一定会有好的效果。

抑郁症最好的疗法是什么？我病了6年，3年前开始发病，双手严重疼痛，拿筷子都痛，后来脊椎也开始痛？

我也曾经得过抑郁症，住了三次医院吃了很多药要靠***来入睡，那是一段痛苦不堪的经历。每天都要靠吃药来麻醉自己不胡思乱想，家里人不理解我每次我有什么问题就把我丢进医院，唉…但我想告诉你的是，最终还是要靠自己走出来的，你要找到生活的目标，多和朋友聊天谈心，多出去走走看看外面的世界，我就很喜欢旅游的，总是喜欢到处去走走喜欢陌生的地方，我能好起来完全是靠我现在的老公不离不弃一直陪在我身边，现在我们已经结婚并且有一个可爱的宝宝了。希望你不要一味地想着不愉快的事情，保持积极向上的心态，生活会越来越好的，加油！

抑郁症最好的治疗方法是什么?在生活中有很多抑郁症患者存在，抑郁症这样的心理疾病已经是司空见惯了，有很多人在寻求抑郁症的治疗方法，专家在这里强调，有病要及早的治疗，不要一味的拖延疾病，否则会影响治疗抑郁症的最佳时机。抑郁症最好的治疗方法是什么?

一、自我精神暗示。这种治疗方法具体做来需要患者首先要承认自己精神上抑郁，然后学会每当产生一个抑郁的错误认识时，及时地予以识别并记录下来，并进行反思。

二、补充食物营养。心理专家建议多吃富含丰富维生素b含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。相比于其他，这种中度抑郁症的治疗方法估计是最易被患者接受的。

三、加强体育锻炼。加强体育锻炼，不仅可以增强人的体质，而且锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克服抑郁症患者的孤独感。不过在开始锻炼时，须先向自己的主治心理医师咨询。

四、扩展社会交往。研究表明，善于与人结交者比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多。因此心理专家鼓励患者走出家门，积极投入到各项社会性集体活动中，这对放松心情，忘掉抑郁很有帮助。

全国最好的抑郁症医院专家提示：抑郁症其实并没有什么偏方，有很多抑郁症患者听信他人的蛊惑，盲目用药给自身带来了严重的伤害，对此专家提醒患者，为了身体[_a***_]，患者千万不要自己乱服用药物。

我的经验是首先要明确造成自己抑郁症的根源，如果有明确的根源那就看能不能解决这个根源，解决不了看能不能接纳或适应这个根源。在这个基础上，再坚持以下几个方面的改变，一是坚持锻炼。而且最好是群体性，对抗性的运动，如羽毛球，蓝球，足球等，二是要不断改变和强化认知，可以通过宗教信仰改变认知，三是要接纳自己的抑郁情绪，不反抗，顺其自然。四是严重的急性期需要药物帮忙，平和期慢慢减量到最低，不要在乎副作用。

到此，以上就是小编对于治疗抑郁症那最好的问题就介绍到这了，希望介绍关于治疗抑郁症那最好的3点解答对大家有用。

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