暴食厌食症治疗,暴食厌食症治疗方法
xfythy时间2024-10-10 11:55:28分类治疗厌食症与暴食症浏览43
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于暴食厌食症治疗的问题，于是小编就整理了5个相关介绍暴食厌食症治疗的解答，让我们一起看看吧。
患上了暴食症或者厌食症，如何是好呢？
厌食症没有亲身体会，暴食症深有体会，我就是一名正在恢复的暴食症患者，我是因为节食减肥患上的暴食症，反反复复***了，深受折磨，有时候不是饿，是吃了一口就收不住了，机械的往嘴里塞东西，然后再催吐，高中的时候催吐吐不出来就自责然后吃很多，复胖了，现在瘦下来了，可是特别不开心，因为长期催吐牙齿腐蚀特别严重，气色也特别差消化系统代谢都出了问题，现在在慢慢恢复，体重也控制住了，戒暴的唯一方法就是告别节食，可以一点的来，从一口主食不吃到吃几口慢慢地恢复到正常的食量，你如果觉得自己做不到可以借助别的东西找心理安慰，我就是担心吃胖可是不吃我就永远戒不掉暴食症我就喝酵素，好多天我都不敢上称，今天早上我鼓了好大勇气上称发现体重真的没有增加多少，首先要放松心态。
怎样缓解暴食抑郁？
我觉得首先从心里入手，就像得了重病之人要戒烟一样。要知道暴饮暴食的危害性，首先是对脾胃伤害是最大的，其次是胰腺，容易造成急性的胰腺炎
还可以多吃一些水果，把胃里多余的地方用水果来添。喝水也是个好办法。
还有就是吃饭的时候放慢速度，发到细嚼慢咽，因为胃是在二十分钟以后才能把吃饱的信息反馈给大脑。细嚼慢咽，即能促进消化，又能把暴饮暴食的习惯改过来。
习惯养成了，一些暴饮暴食的坏毛病自然就改过来了。慢慢的身体也就适应了健康的节奏！
属于哪种类型
是抑郁引起的暴食症，还是暴食症引起的抑郁？
如果诊断是神经性贪食，那么就是暴食引起的抑郁。
抑郁症会伴随有体重的突然降低或者是增加，在抑郁期间体重的突然增加就是抑郁暴食导致的。
减肥导致的抑郁暴食现象现在有很多，有些以瘦为美的人在***取瘦身期间很容易会节制自己的饮食，短时间不会出现什么反应，不过长时间下来就需要靠你的意志力了，正因为如此会造成心理补偿行为，即暴饮暴食。
补偿心理
心理防御机制的一种，是指当个体因本身生理或心理上的缺陷致使目的不能达成时，改以其他方式来弥补这些缺陷，以减轻其焦虑，建立其自尊心。
你好，你这个情况我只能给你一些简单的意见，其他的推荐你去消化科看一下。
根据你的描述我们一点一点来看下，希望我的分析对你有用。
焦虑抑郁等情绪性的问题、暴饮暴食的习惯，一直有的话，应该跟以前生活习惯有很大关系，这个不是短期能立马改正的，可以逐步改变。
目前，最关键的是解决你胃肠道的问题，你描述的食道反流、胃痛可以初步判断有胃炎或者胃溃疡症状，可以去查一下幽门螺旋杆菌感染，可能会存在这方面的感染，去医院开一些治疗胃肠道的药物先解决一下这些急性症状，然后再想办法慢慢养胃。
胃食道反流、胃痛很多医生一般会诊断胃酸过多，可以先按照这个思路来治疗，胃粘膜肯定存在一定的损伤，要不然也不会[_a***_]到胃痛，胃粘膜被破坏了是一个重要因素，要修复胃粘膜医用的有一些方式，可以先用，那个效果比较快，有个比较慢的方式可以每天半颗包菜，加一些苹果榨汁喝，只喝包菜汁，不吃包菜，一般半个月也能缓过来。
胃痛解决之后，多吃一些包菜和西兰花等，然后各种蔬菜多吃一些，还有好的蛋白，比如鸡蛋和鱼类，这些都可以帮助修复胃粘膜。
然后解决胃食道反流的问题，可以少食多餐，每顿饭先不吃太多，可以多吃两顿，食物的选择尽量少油、少肉，过多的油脂和蛋白质都容易增加反流的几率，可以选择一些含有粗杂粮的面食类。
如果胃病解决的差不多了，就可以考虑减肥了，营养补充之后，体重会慢慢下降，多囊不是太严重的问题，可以通过饮食和一些营养素调整过来的。
改变饮食的过程中，会慢慢改变焦虑的情绪，其他的就需要自己心理疏通了。一些浅见，希望能有帮助。
暴食后体脂率还能恢复从前吗？该怎么做呢？
可以恢复的，要坚持做到几点：
1.严格控制饮食，不是少吃节食，而是饮食结构要健康合理。垃圾食品不要吃。
2.坚持运动，至于哪种运动方式，看个人喜好。但是要循序渐进，逐渐加大运动量。
3.作息规律，要休息好。
如果是单次暴食，是不会的，但体重可能会重一点，一天里的两三斤的体重浮动是合理正常的。
可以通过次日消耗与饮食减量补偿。
如果是长期多次的暴食，体脂率会恢复的，脂肪细胞是有记忆的，很容易复胖。
当然可以，你看过电影《摔跤吧，爸爸》吗，里面的阿米尔·汗，就是为了电影爆肥之后体脂率又减到9%。没有什么捷径，每天保证足够的运动时间，最少半小时，选择HIIT效率更高，同时必须配合饮食上的控制，饮食70%，运动30%，远离高油、高盐、高糖的食物，多食用蛋白类，蔬菜类，高纤维谷物。
怎样戒掉暴食催吐？
在一定***里吃东西，哪怕是吃得很撑都还是有幸福满足感的。这种感觉会不断地刺激我们继续吃，发胖也就由此而来。
虽然发胖是普通人最常见的问题，但是它不会马上致命。但如果把进食带来的幸福感跟满足感通过长期强化训练，调整为痛苦跟折磨的感觉，带来的问题可比发胖要严重多了。
呕吐前后的整个过程都是负面的情绪，这种情绪不但有胃酸对食道的***，不但有呕吐反射造成憋气的难受，也会带来心理上的长期负面体验。
长此以往，神经反射就建立起来了。跟生存机会密切相关的食物出现了，内心却是抗拒的。如果这种负面的情绪逐渐地加强，离厌食症就不远了。
而厌食症患者中，只有大约一半会完全恢复身心健康，而另一半不会恢复的人中，有40%都会饿死。
一旦出现厌食症的情况，要比普通的肥胖还要危险，这时候建议直接找心理医生。
下图是恢复中的厌食症患者
暴食症怎么办，我每次都说是最后一次？
参考邱医生说的食谱，我刚开始也是吃两天就嘴馋，可以一两周给自己一次吃特别馋的东西的机会，朋友聚会也不要吃太撑哦，坚持两个月身体自然就喜欢上这种饮食习惯，现在我都不怎么馋太油腻重口味的食物了，体重虽然降得很慢，但也到了两年来最低体重，越来越有信心，我是从小就胖的体质，成年后更是用了无数种方法减肥，但最后还是要归于健康长久的方法。希望你也能健康长久减肥！
你好。
首先，我想请问你对于暴食症的理解，你是平常心情不好的时候突然吃得很多还是说你有厌食的情况后才暴食的，因为有一些人就是为了要减肥，然后就不吃饭，到一定程度自己控制不了了，就突然间开始暴食。
接着如果你有暴食症的话，建议你去医院看一下医生，医生会给你专业的解决方法，因为我并非专业人员，只能给你一些我个人的看法；
最后，我个人的建议是:平常没有发作暴食症的时候一定要保持规律饮食习惯，不要吃过饱，过饥，这都是不好的；
当你发作的时候不要因为吃了很多怕长胖了，就催吐或者限制后面几天的食量，后面几天都不吃，这对于身体机能都是不好的，会造成身体的负担和紊乱。
希望你可以正视自己的身体状态，正确对待暴食症！
到此，以上就是小编对于暴食厌食症治疗的问题就介绍到这了，希望介绍关于暴食厌食症治疗的5点解答对大家有用。
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