焦虑症要治疗多长时间,焦虑症要治疗多长时间才能控制

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于焦虑症要治疗多长时间的问题，于是小编就整理了2个相关介绍焦虑症要治疗多长时间的解答，让我们一起看看吧。

1. 得了抑郁症和焦虑的人，多久能从病痛中走出来？
2. 焦虑症吃来士普有效果吃半年能痊愈吗？

得了抑郁症和焦虑的人，多久能从病痛中走出来？

多久能走出来是由你自己决定，你执行的越坚决越快走出来。我是一名重度抑郁症焦虑症的康复者。我是通过正能量学习和实践走出来的，改变之前自己错误的思想观念和思维模式，树立正确的人生观、价值观、世界观。特别是贪财好色贪吃贪睡贪玩的认知和嫉妒怨恨高傲等心态。朝着正能量方向去学习、工作、生活。断恶修善的去做。做的越坚决越快走出来。去关注《我的重度抑郁症和痊愈之路》。

打不开心结，永远也走不出抑郁和焦虑的圈。

谁都会有难的时候，也许还有比自己难的人。

心情再不好，也得出去走走。***在一个地方，看看周围。也许能发现什么，突然之间就能顿悟。自己遇到的事，自己的困境其实真不是事！

因人而异，因事而异。

1.抑郁和焦虑的原因不一样

2一定要有一个可以随时倾诉的好友

3多去有山、有水、有花、有草，有树林的地方旅游

4多听听自己喜欢的音乐

5多看看有益的书籍

6吃好饭，睡好觉，多做有氧运动

7多与通情达理，善解人意，宽宏大量的人交往

只要心情愉悦了，很快就能走出来

从我自己陷入重度抑郁，恐惧，焦虑，再到彻底走出困苦来说，只要方向正确，自己肯下定决心，坚定信念改变，走出来用不了太长时间

我曾经虽然陷入抑郁，恐惧，焦虑有将近14年左右，也找遍了能找到的一切方法！但是那个时候解决问题的方向不对，虽然也很努力，但是反反复复，始终走不出痛苦的循环！

我是在2019年的时候，明白了问题本质根源，通过彻底改变自己，改变了导致痛苦的那个因，用了四十多天时间，就彻底走出来了。当时我感觉自己的身心，每天都在变化刷新，越来越好，2019年十月中旬彻底摆脱了内心的枷锁，那种轻松，快乐是发自内心的。

只要方向正确了，迟早会好，或许大家好的比我还要快！

抑郁和焦虑是属于心理疾病，跟遗传，个人性格，外界环境，突发***都有或多或少的关联，因为康复时间也会因为以上因素不等！

我偏向用感冒来类比这类疾病，突发***就好比突然的天气变化，遗传，性格则对应个体的免疫系统，所以同样的遭遇可能在不同人来说打击是不一样的，康复也是不一样的！

在治疗方法上，有药物治疗和心理咨询，前者更快，通过调解神经递质来改善情绪，更像治标。心理咨询则通过改变人的认知，个性来从而改变对负面***的看法，提升耐挫性，时间会慢，但更治本。前者轻度抑郁或焦虑可能一周左右即可，严重的可能需要1-3个月不等，心理咨询则主要看个人进度，一般至少需要一个月吧，也看情绪程度！

但一样跟感冒一样，人的一生不可能只得一次，抑郁焦虑也一样，我更倾向于带着症状生活，去关注生活的积极面本身，在个人解决不了的时候寻求专业帮助，而不要过分关注自己什么时候会正常，因为正常与否，本来就是一线间的。

焦虑症吃来士普有效果吃半年能痊愈吗？

焦虑症吃来士普有效果吃半年能不能痊愈，是要看个人具体情况的，建议服用来士普六个月后可以去医院检查看一下，一般临床上焦虑症吃来士普需要三个月才有明显效果。建议平时在用药的同时学会自我放松，培养一个自信心，多和别人交往，养成一个良好的睡眠习惯。

到此，以上就是小编对于焦虑症要治疗多长时间的问题就介绍到这了，希望介绍关于焦虑症要治疗多长时间的2点解答对大家有用。

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