因为心结患上神经症，因为心结患上神经症怎么办

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• 1、高三男孩,早上起不来床,不去上学,是抑郁症吗?

高三男孩,早上起不来床,不去上学,是抑郁症吗?

1、你好朋友，你的这种状况还不是抑郁症，只是一种情绪焦虑的表现。当你不在乱发脾气而是闷闷不乐的时候，却又可能是抑郁症了。患上抑郁症要有一个过程，至少是6个月以上，而且是持续地情绪低落，对任何事情都提不起兴趣，即所谓的兴趣丧失；同时还伴有失眠和内心痛苦的症状，以及食欲和性致的降低。

2、睡意全无。第给自己定个小目标之所以早上起不来，是因为睡眠没有规律，而没有规律是因为没有目标，作为成年人的我们，都应该给自己定一个小小的目标来约束自己。刚开始的目标不需要太苛刻，但是有这样一个小目标，就可以在自己想要熬夜、起不来床的时候提醒自己，还是有很好的效果。

3、之所以和她这样讲，是因为很多人都因为自己的懒惰，把“抑郁”拉出来背锅；还有的人的确分不清楚什么是懒惰，什么是抑郁。当然，懒惰和抑郁也并非什么关系都没有，今天就来聊一聊懒惰和抑郁的区别。

4、一般来说，抑郁症状在早晨最明显，患者往往觉得几乎没有力量从床上起来，随着一天的推移，情绪会慢慢好转一些，晚上的心情相对最好。 几乎和抑郁一样普遍的另外一个情绪症状是兴趣的消失：抑郁症患者往往体会不到生活的乐趣。过去感兴趣的事物，喜欢参加的活动，现在一点也引不起他们的兴趣。

5、把事情看的淡一些，要有一个好的心态，别再为小事争个不休。抑郁症养生保健操 放松养神操 平躺在床上、调节呼吸，不要急促或者过于缓慢，先由脚趾开始放松，逐渐上移，大腿、腰部、腹部。胸部、四肢、颈部、最后至头部。让身体放松，持续大约15分钟左右。

6、另外负面的情绪在大范围严重的感染也会造成抑郁情绪的扩大和转播。有很多轻微抑郁的人，如果再早期得到有效方法的治疗方法，绝大多数人是完全可以恢复正常的。朋友们千万不要用自己的情绪波动，来对号抑郁症。这是很多人抑郁严重的根源。这样不但不能解决问题，反而使情绪波动更大。

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