中医治疗精神紧张焦虑症,中医治疗精神紧张焦虑症的方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医治疗精神紧张焦虑症的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医治疗精神紧张焦虑症的解答，让我们一起看看吧。

1. 中医治疗焦虑抑郁症如何才能治好？
2. 从中医的角度，心悸不安、心烦失眠、焦虑症等，该如何调理养生？

中医治疗焦虑抑郁症如何才能治好？

在有人陪伴着的前提下：

可以去医院的丨C∪病房和急诊室看一看，还要去火葬场和墓地去走一走，然后想一想，人生如白驹过隙：忽然而已。

人啊，只要能直面死亡，也许就会豁然开朗，从而珍惜当下的美好生活。

来日方长，相信未来可期，祝好运[祈祷][祈祷][祈祷]

这几天我也闹洋鬼，我什么也不测，不看大夫，不吃药，不知道别人，我的高烧，咳嗽，都还是老一套的吃的多，喝的少，由其是近几天，吓的都不敢往多做，那也是吃多的症状，食火把牙银，脸都顶歪了，但是沒出息，嘴馋，眼不饱，饨纯违规操作，吃下去就后悔！我非常清楚的感到百分之九十多的症原凶！都是吃过了，如果这吹感冒发烧能自我控制食量，会比原来的体质提高！所以决定性的抑郁症是未老先衰！元凶也吃的多，睡的少，由于认知的误判，让病肆虐于体虚建康的误区中！

从中医的角度，心悸不安、心烦失眠、焦虑症等，该如何调理养生？

有些人容易发生心烦口燥、潮热盗汗、心慌心悸、失眠多梦等症状，或者伴有头晕耳鸣、记忆力下降、腰酸腿软等，很多是属于肾阴亏虚，肝肾阴虚，虚火内盛，阴虚内热，肾阴水不足，不能上济心火，心火亢盛，导致出现的症状，可称之为心肾不交。

因为伴有肝肾阴虚的问题，所以容易出现头晕，记忆力下降，腰酸腿软，耳鸣等现象。

中医治疗滋阴降火、滋补肝肾、交通心肾、清心降火安神为主，临床上可以使用黄连阿胶汤，有滋阴降火、交通心肾的功效。

还有另外一个方子，天王补心丸也有滋阴降火、宁心安神的功效，适合阴液不足、心火亢盛所导致的上述症状，也有中成药可以选择，比较方便。

除此之外注意固护肾阴，避免耗损过度，比如不要运动过多，出汗过度，避免熬夜劳累伤身体，不要情绪过急动火，暴躁发怒，避免辛辣饮食，保持心态平和。

日常生活中少吃辛辣肥腥之品，以清淡滋润养阴的为主，可以使用沙参、玉竹、麦冬、石斛、生地熟地、莲子、百合、枣仁、柏子仁、白木耳、蜂蜜等食材，进行调养治疗。

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从中医的角度看心悸不安、心烦失眠、焦虑等症状主要属于心肝两脏的问题，多考虑心肝阴血不足，肝郁化火，中医的治疗思路一般是滋养心肝，疏肝清火。饮食宜清淡凉润避辛辣，银耳雪梨、百合莲子、栀子薄荷等，调节情绪适当运动转移注意力，配合针灸或中药治疗，中成药可以参考《女珍颗粒》、《加味逍遥丸》、《生脉饮口服液》、《天王补心丹》等。

心悸不安,心烦失眠,一般是心火的表现, 如果伴随焦虑的话, 多数是因为肝木生心火. 肝在五行为木, 主情志,主疏泄条达.

情绪失调会影响肝木之火,肝些是是肝郁化火,有些是[_a***_]上亢. 心五行为火, 主神明,主血脉, 五行相生相克, 木生火, 肝木为母,心为子, 母病及子,那么就会有焦虑,易怒或者抑郁,自我感觉心悸不安,或者心里堵得慌,有些甚至伴有呼吸困难, 失眠多梦, 腹胀食少等表现.

这样的情况男女都可见, 不过女性较感性,更易受外在情绪影响,所以女性更多见, 多因为家庭关系,人际关系, 工作压力,感情问题诱发.

心悸不安、心烦失眠、焦虑症, 调理重在疏肝理气,宁心安神.

中药上可以使用柴胡疏肝散,肝气郁结兼有脾虚食少的情况可以使用逍遥丸, 肝郁化火可以使用加味逍遥丸. 苦味及心, 莲子芯,苦瓜等可以去心火.

平时可以大力按摩太冲穴,行间穴等.

营养学上可以使用维生VE,维生素C,维生素B族,钙镁可以调节神经,缓解压力!

饮食上不吃辛辣刺激,少吃热性的食物,多吃蔬菜水果. 晚上不吃太饱,以小米莲子百合红枣粥等粥类为主,少吃高蛋白的食物,睡前2小时内不要吃东西.

到此，以上就是小编对于中医治疗精神紧张焦虑症的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医治疗精神紧张焦虑症的2点解答对大家有用。

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