暴食症最新治疗方法，暴食症最新治疗方法是什么

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本文目录一览：

• 1、如何治疗暴食症?
• 2、戒掉暴食症最好的办法

如何治疗暴食症?

暴食症在医学上属于进食障碍的一种，好发于青年女性。暴食症患者常陷入暴食，随后非常后悔、自责而诱发自己呕吐或节食，再次暴食的恶性循环难以自拔。

首先需要控制饮食，每天应该定时定量，减少饮食量，少吃脂肪类的食物。每天需要坚持一定的运动量，这样就可以消耗多余的脂肪，有助于瘦身的，最好制定一个***，要循序渐进坚持进行，慢慢就可以瘦下来的。建议控制饮食的同时，最好配合按摩针灸等调理身体。

暴食症的用药应根据患者病情决定，通常会选用抗抑郁药和对食欲调控较好的药，如氟西汀，对于暴食、厌食或精神障碍的病人较适用。可以改善食欲，而又不会影响体重，但是并不适合所有患者，只是从药理学上来讲是比较好的选择，并不一定最有效。

那么，得了暴食症该如何治疗呢？下面将为大家进行介绍！心理疗法作为家人，朋友，应该对病者给与关爱，给与理解跟帮忙。当得到旁边，家人，朋友的鼓励支持时，精神力量很强大。一种被称为CBT的心理疗法可能对暴食症患者最有效。

暴食本身是一种症状，是一个综合征，它可以出现在多种精神疾病中，像比较常见的神经性厌食症也有一部分伴有暴食的特点。有些双向情感障碍、精神分裂症患者中都可能会出现暴食的行为，暴食症的治疗要把其当成整个疾病的一部分症状，要对其背后的疾病进行系统治疗，暴食的行为才能更好的得到改善。

神经性暴食厌食症怎么治 神经性厌食暴食症发病初期常常表现为情绪过激或过分抑郁，到了后期，就会出现引吐的症状，引吐的症状如果得不到救助，最终便会发展为死亡。神经性暴食厌食症是一种自己有意识造成和维持的，因节食造成一食欲减退 代谢和内分泌障碍及躯体功能紊乱。

戒掉暴食症最好的办法

1、少食多餐，选择饱腹感食物，饿太长时间的话，很容易暴食，一定不可以饿肚子！吃饭的时候要选择有饱腹感的食物。推荐：豆类食物、粗粮主食。吃健康的零食，吃零食获得的满足感和吃饭的是不一样的。通过香味减轻食欲，葡萄柚的香味有助于抑制食欲。

2、第一：调整心态，正常进食。这次就过去了，避免产生暴食催吐和第二天马上饿一天这种更歇斯底里的行为，告诉他明天好好的就行。吃是人类的天性，过分的吃只是没有处理好你的天性，告诉自己“这没有那么可怕，没关系的”。

3、寻求帮助。作为人类，我们在需要的时候寻求帮助是正常的。如果你想戒掉暴饮暴食的习惯，请寻求帮助。相信你值得支持，爱和指导，在这场对抗食物上瘾和暴饮暴食的战斗中。有很多专业人士，包括健身专家和心理学家都可以帮助你。

4、限制热量缺口。每天制造的热量缺口不要太大，300~500大卡的热量缺口足矣。少吃多餐。不要让自己长期处于空腹状态，适当加餐，自制力强的话将三餐的热量分成5餐或者6餐，有助于平衡[_a***_]，保证基础代谢率，以及控制食欲。除正餐外，加餐的选择很关键，选择高蛋白或者高纤维的食物比较好。

5、戒掉暴饮暴食其实是一件挺困难的事情。当食欲产生时，立刻去刷牙。刷牙的速度不能过快，要慢慢地刷，最少维持3分钟。用左手刷牙效果会更好，因为这样可以刺激大脑，降低人体对食物的欲望。每次吃饭前，先喝150毫升的白开水，能减少每餐的食量。饭前喝水，可以产生饱腹感，从而降低食量。

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