吃很多东西感觉不到饱是暴食症吗，吃很多感觉不到饱怎么回事

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• 1、为何我们在大吃一顿后还会感到饥饿?

为何我们在大吃一顿后还会感到饥饿?

1、俗话说，民以食为天，一顿不吃饿得慌。中国作为美食大国，很难拒绝美食的诱惑。 现在，大部分中国人都能解决温饱问题，想吃就吃。在我们享受美好生活的时候，有人替我们负重前行。 在瞬息万变的战场上，战士们因为各种原因，不能随心所欲地吃上一顿自己想吃的东西，只能勉强解决饱腹问题。

2、增加进餐次数。如果你习惯每天吃3餐，不妨试试每天吃4顿或者5顿。我们在一天当中需要不时地补充能量，来保证精力充沛，如果随时吃点东西，你既不会觉得饥饿，避免暴饮暴食，还能使你保持不错的工作状态。多吃高纤维食物。高纤维的食物不仅能帮你缓解饥饿感，而且热量低、有利于肠胃健康。

3、所以即使你现在一天只吃一顿，也不会出现很明显的饥饿感。不过因为摄入热量的减少，你可能会感到精力不足，总是有一种想要昏昏欲睡的感觉。

4、人如果在真正饥饿的状态下会感觉胃里面空空的，并且还会有一点酸痛感。因为人平时都是要吃一日三餐的，如果有一顿没有吃或者吃得少了，在身体消化完这些食物后就会导致胃酸过多，所以才会出现胃部略微疼痛的表现，所以平时一定要保证自己的正常饮食，这样才能让自己的身体变得健康。

5、古人言一顿不吃饿的慌，为什么这么说？古人饿的原因是食物少。古代生产力水平相对低下落后，导致粮食产量少，粮食严重短缺。消耗过多，古代人每天都需要种地等，每天都要做繁重的体力劳动，这需要大量的营养物质。在日常生活中，我们经常感到饥饿，想吃东西。感觉充实会让我们感到快乐和满足。

6、饥饿的感受器是在胃部。就像红军长征时吃的树皮等，难以消化，但吃完后就不会觉得饿。

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