治疗失眠症宜用什么疗法,治疗失眠症宜用什么疗法呢
xfythy时间2024-09-21 16:51:46分类治疗失眠症浏览31
导读：大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于治疗失眠症宜用什么疗法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍治疗失眠症宜用什么疗法的解答，让我们一起看看吧。治疗失眠抑郁症最好的方法？新数羊正念睡眠疗法是怎么治疗失眠的？治疗失眠抑郁症最好的方法？失眠抑郁症的治疗可分为药物治疗和穴位治疗两大类：一是药物治疗。临床……...
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于治疗失眠症宜用什么疗法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍治疗失眠症宜用什么疗法的解答，让我们一起看看吧。
治疗失眠抑郁症最好的方法？
失眠抑郁症的治疗可分为药物治疗和穴位治疗两大类：一是药物治疗。临床上大多使用西药。常用药物有帕罗西汀、5-羟色胺。其中，米氮平治疗失眠和抑郁症效果最好。二是穴位疗法。神门穴主要位于掌心。经常按摩这个穴位不仅可以改善失眠症状，而且对心脏有保健作用。
新数羊正念睡眠疗法是怎么治疗失眠的？
谢邀。正念冥想是美国麻省大学最早开始流行的，其实中国、印度古代佛教道教都有类似方法，如打坐、瑜伽、太极。主要强调关注内心，觉察当下，能够让人放松身心，舒缓压力，减轻抑郁或焦虑，能够比较好地治疗失眠。具体的某个方法倒不是很重要，殊途同归而已。
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到此，以上就是小编对于治疗失眠症宜用什么疗法的问题就介绍到这了，希望介绍关于治疗失眠症宜用什么疗法的2点解答对大家有用。
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