强迫性焦虑症 治疗,强迫性焦虑症治疗一年还没好是不是该换药了

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于强迫性焦虑症 治疗的问题，于是小编就整理了5个相关介绍强迫性焦虑症 治疗的解答，让我们一起看看吧。

1. 强迫性焦虑症尿频如何治疗？
2. 强迫性多想，强迫性焦虑，强迫性多疑，强迫性幻想和被害妄想，怎么办？
3. 有一点强迫症，有时很焦虑，怎么才能缓解？
4. 抑郁、焦虑、恐惧、害怕而且强迫症严重该怎么办？
5. 我现在有强迫症，总强迫自己干一些对自己没有帮助的事情，天天很痛苦，我该怎么办？

强迫性焦虑症尿频如何治疗？

强迫性焦虑症引起的尿频的治疗以服用营养神经和调节神经类的药物为主，服用谷维素和维生素b族，可以调节神经，如果是中年女性，还需要家人的多安慰，学会自我疗法，保持良好的情绪，减少对不良事物的刺激，有尿频症状时，可以服用补肾的中药。

强迫性多想，强迫性焦虑，强迫性多疑，强迫性幻想和被害妄想，怎么办？

您好

按您的自述，你的强迫症情况算是比较重的了，最靠谱的办法就是及时就医并积极配合治疗。

当然，自己的心理调整也很重要,我简单说几点：

首先，要接纳自己的心理状态，不要想强行将焦虑感清除掉。因为想强行清除一定会让你有很多附加行为产生，比如：洗手、检查门窗、重新做一遍等。这样的行为只会加重强迫症症状。一旦离开这种附加行为，会让自己更加焦虑不安。曾经有一个关于强迫症的段子：有一个人老是担心自己出门没有锁门，为此惴惴不安。他的朋友建议他锁门以后做一个动作，只要想到这个动作，就能确定自己已经锁门了。刚开始，很有效。但是过了两个星期，他发现一个动作已经不管用了，于是就再加一个动作，就这样2个月后，他必须打一套太极拳才不能出门。

其次、顺其自然，干做什么就做什么（原理来自森田疗法，有兴趣搜一搜）。像一个正常人那样，该上班就上班，该上学就是上学，该约会就约会。刚开始，你的焦虑感会比较强烈，焦虑来了就来了，不抗拒。带着焦虑生活，时间长了这种焦虑感慢慢消失。焦虑感消失，强迫症自然就得到缓解了。

第三、寻找一个爱好，将你的空余时间丰富起来，不让自己又胡思乱想的时间。我的爱好是读书和看电影。丰富业余生活，提升生活品质，从而提高生活愉悦感。

强迫性多想，强迫性焦虑，强迫性多疑，强迫性幻想和被害妄想，怎么办？

你感觉自己症状很多，但仔细分析一下，基本都是焦虑，比如起跑线多想，是焦虑起来的时候控制不住自己的思维，想那些害怕的事情，强迫性焦虑就是焦虑，强迫性多疑也是担心发生不好的事情，反反复复嘀咕，强迫性幻想，是焦虑的时候想一些没有意义，且普通人觉得不可思议的怪异事情，被害妄想，一般属于精神分裂症的症状，实际也是担心别人要害自己，有时候感觉别人真的要实施，加害自己，实际这是焦虑太高，出现的灾难性思维。

总之都是焦虑，就是担心发生不好的事情，要自己分析一下，哪一个担心的最强烈，按照等级排序，最强烈的也是最痛苦的，这样痛苦，主要是个性敏感， 有不合理认知，再就是受过***惊吓。先解决最怕的，然后依次解决，等后边怕的不严重的可能不用管，就基本没事了。

无论如何，是可以解决的。

我是@盐城心理医生张怀礼，很高兴为你解答心理问题。在同一个人身上，如果兼有强迫性多想、强迫性焦虑、强迫性多疑、强迫性幻想、被害妄想这一堆症状，这种情况是是很少见的，在同一个时间，一个人的所思所想只能被一种强迫思维占据注意焦点。

如果一个人真的存在这么多种强迫症状，肯定是极度痛苦的，整天淹没在焦虑、恐惧、紧张、难受的痛苦之中，是一种什么样的感觉，是很难用语言来描述的。

心理症状都是具有一定的“功能”的，也就是症状是在告诉我们，哪些心理需求未得到满足，需要我们用心聆听心灵的***，照顾好自己的心灵。

在这些症状中，强迫性多想、焦虑、多疑等都是对不确定性的担心，患者总想用确定性来解决事情不确定的部分，因为无法成功而产生严重的焦虑性反应。顺其自然才是解决之道。

主要是你缺乏自信，缺乏安全感，最根本原因就是，你自己的自身能力不足，但却处处都想表现自己，生怕被别人抢了你的风头，你的虚荣心太强了，很多事情超出了你的能力范畴和控制范畴，这让你感到很不安，很怕失去现有的一切，所以你对能力比你强的人，充满敌意，总想着挤走对方，[_a***_]下来，你的内心变得有些阴暗，只信任你认为可以信任的人，殊不知，在你开始针对对方的时候，你已经给自己树敌，这一切都是你以小人之心度君子之腹的猜想，也是你极度自私的表现，有道是，“只有千里抓贼，没有日日防贼的”，那会把自己累死的，让自己的心胸开阔一点，勇于承认自己的不足，并努力提高自己，没那么多人成天去想着算计你，有些东西，你抓的越紧跑的越快，就像沙子，到最后，除了把手弄脏，一无所获！

有一点强迫症，有时很焦虑，怎么才能缓解？

这个需要慢慢调整好心理，不要觉着这个问题不重要，很重要。因为很耽误事情，还会整天担心这担心那，很累。我自己也会有点强迫症，经常出门的时候会想有没有锁，有时候会回来看一看。

但是调整好心态会慢慢改好的，比如说出门，不要老是想着门锁没锁，就告诉自己锁了就行了。经常给自己一些心理暗示，要决断一些，不要拖拖拉拉的。这种心理得问题就需要心理得改善，自信一些。

谢邀。

建议体育运动的方式解决，身体的疲惫，可以换来精神上的放松。而且是多人一起的体育运动需要配合交流，比如篮球。如果是不是特别严重，比如影响到正常的生活方式，本人建议还是不要去医院，医院只会让自己更紧张。也可以跟朋友一起去聚会，吃饭唱歌。不要太多朋友，3个刚好。或者去旅游，都是非常错的方法。在这些方法我用过之后应该安排一个新的时间作息表，去改变一下自己的生活方式。比如早睡早起，可以减少焦虑的情绪保持自己良好的精神面貌。正常饮食，可以保持自己充足的体力，不会感到无力或者疲倦。积极的发展自己的兴趣，找个积极的方式去排解自己心理的压力。一定要积极的方式，不要用抽烟喝酒等方式，只能给你带来一时之快。

祝你好运！

有一点就是还没到严重的程度，所以不要太注意到这点，可能你是一个心思缜密，完美主义人，总是担心出错，显得有点强迫症，主要还是焦虑引起的，看看引起焦虑的主要原因是什么，有些事情自己都没意识到，把焦虑的事情写下来，一样一样去解决，静下心来和自己独处，听听心里的声音，找到原因一切都迎刃而解。

以毒攻毒～用强烈的***来冲淡那些焦虑，比如听歌（摇滚、电音、舞曲之类的步点特别强烈的），或者运动或者电影～强迫症和焦虑某种程度上也是因为你自身的“敏感”体质，遇到一些事过不去喜欢一直琢磨特容易钻牛角尖。

抑郁、焦虑、恐惧、害怕而且强迫症严重该怎么办？

抑郁，说明长时间处在一个空间或者长时间停留在一件事情上走不出来，负面情绪严重，这个时候需要多出去走走，多接触些有趣的人和关注些有趣的事，看些有趣的电影和书，和有趣的朋友出去坐坐聊聊天；焦虑，就是心里特别害怕，有很多事情解决不了或者不知道怎么解决，面对现有的生活不知道怎么改变不知道如何解决眼前的一堆事情，这个时候要调整好自己的心态，从眼前一件件小事做起，慢慢来，告诉自己一天进步一点一天解决一点就行了，没必要强迫自己；恐惧、害怕都是来自于自己对生活对自己把握不住，慢慢来吧，越急就越害怕，越害怕就越无***常过好生活。朋友，祝你早日找到自信，早日恢复平稳的生活。

我曾经重度抑郁 重度焦虑 社恐 遭遇。当时在最痛苦的时候有幸得到救助 现已痊愈。应该有一定的发言权。第一点要做的是舒缓神经 先让自己能够每天睡眠时间超过8个小时。具体方法如下，中药调理，穴位按摩放松（我第二第三集有详细讲解）当人能够每天睡饱，身上躯体的痛苦感觉很明显的就会减轻，从而进入一个良性循环。第二步 当身体逐渐有了能量恢复了动力 就要制定早晚散步 快走的训练***。第三步 就是要打坐养神养精气。 基本上详细的方法我视频内都有 我整个六年半的治疗过程 希望能帮到各位

明白您的心情，这些状况其实只是一个果相，背后一定是有原因的。

要想真正的突破，除非您愿意勇敢的面对自己内心深处的恐惧、创伤等心灵阴影。透过清理、释放和疗愈，就会逐步康复。

反之，这种模式会不断的重复，恶性循环。

祝福您！

要看自己如何消除负面情绪吧，强迫症估计不好办，抑郁、焦虑、恐惧、害怕这些基本都属于心理方面的问题，轻重程度不同而已。强迫症可能是一种生活习惯，不完全属于心理问题，或者不一定是心理问题，不严重的话也没啥影响。

我现在有强迫症，总强迫自己干一些对自己没有帮助的事情，天天很痛苦，我该怎么办？

我们每个人或多或少都会有点儿强迫症，尤其是在生活压力大，对自己要求高、追求完美的人身上，这种症状更为明显。

强迫症有很多行为，别人无法理解，但是我们自身很难控制。比如说：爱咬指甲、爱撕东西、强迫阅读等等。

现在还有一种信息强迫症。这类人群喜欢搜集、发布、交流信息，他们通常觉得没有了信息，生活就变得乏味了。

他们频繁地检查手机、刷新网页，唯恐落下什么信息不知道。无论是在办公室、家里、还是任何时刻，基本是机不离手。

这样的行为，就会产生以下问题：当出现手机忘带、网络故障、电脑死机等状况，就会变得心烦意乱、焦虑不安。

强迫症患者的思维和行动，体现出来一些典型特征：

1）不是外界强加的，是患者自己的思维或者行为。

2）至少有一种思想或者行为被患者加以***、即使这种***是徒劳的。

题主的强迫症已经有些严重了，影响到了日常生活。所以，最应该做的是联系专业的心理咨询机构来专业解决。强迫症是心理疾病，心病心医，它是能治愈的。专业的心理咨询师会与患者一道，探索导致强迫的根本原因，找到并处理掉，症状自然消失。

与此同时，在日常生活中也可以做一些自我调节，可参考以下方法：

转移注意力。当强迫症状要出现时，立即起身离开当下这个环境，去做些自己感兴趣的事情，比如运动、跟人聊天、整理办公桌或者衣柜等等。这样有意识地转移注意力，哪怕只有几分钟，也是一次成功的阻断。

厌恶疗法。这种方法操作简单。用一根皮筋套在手腕上，一旦出现焦虑情绪或想法，就用力拉开皮筋再放手，让皮筋弹在皮肤上有疼痛的感觉，持续操作一段时间后症状就可以缓解和解除。

带着症状去生活。这是森田疗法的核心。症状来了，不把症状放在心上，不排斥拒绝症状，允许身体有不舒服，带着这些不舒服去做该做的事情，症状就会慢慢减轻。

这些自我调节的方法主要在于行为调整，只要坚持做，都会有一定的效果，都会减轻症状。

像强迫症这样的心理疾病，更多是因为内心有压抑的欲望和需要（患者往往意识不到）没有得到满足。心理咨询的作用，在于帮助患者了解自己的这些欲望和需要，并给它们找到一个现实社会可以接受的满足方式，症状就会消失。

强迫症是一种心理疾病，需要专业的心理治疗和咨询。首先，你可以寻求心理医生或心理治疗师的帮助，他们可以帮助你了解强迫症的原因，并提供相应的治疗方案。同时，你也可以尝试一些放松和减压的方法，如冥想、运动、艺术创作等，来缓解痛苦和焦虑。记住，不要孤单面对问题，寻求帮助是解决问题的第一步。

到此，以上就是小编对于强迫性焦虑症 治疗的问题就介绍到这了，希望介绍关于强迫性焦虑症 治疗的5点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.woshiandy3.com/post/20791.html