上海哪家医院治疗失眠症好,上海哪家医院治疗失眠症好一点

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1. 如何看待90后成失眠主力军？

如何看待90后成失眠主力军？

真的是扎心了！昨天，阿里健康联合阿里数据等发布《打败失眠症趣味数据报告》。报告基于阿里巴巴零售平台消费数据，从电商角度揭示了“面对失眠，你不是一个人在战斗”的真相。

阿里巴巴零售平台的关键词“失眠”搜索热度情况。

“失眠”搜索热度常年居高

报告显示，和脱发一样，失眠症状成为阿里零售平台上的热门搜索词，而且 “失眠”一词的搜索热度常年居高。从季节上看，每年9月开始，网购用户对“失眠”的搜索将达到一年中的峰值，并将持续到年底。

失眠人群，90后占比多。

一位同学翻出了高中时期的照片发到群里，看着那时青春的自己不禁感叹道岁月的残酷。毕业不过3-4年，当时的头发浓密，如今已经稀少了很多。

前段时间，阿里健康联合阿里数据等发布《打败失眠症趣味数据报告》，报告里的主体就是90后，90后不仅是职场中的主力军，也已经成为失眠人群中的第一大群体了。

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失眠呈年轻化趋势

很多人都觉得失眠是中老年才有的症状，其实在青年人群中现在也逐渐变得严重。年轻一代在感受着强大的生活压力，为了目标而奋进，这一过程中的压力比老年人大得多，拼搏奋斗的直接代价就是失眠。

尤其在电商、IT、新媒体等新兴或科技行业，职场上的年轻工作者必须时刻保持着很高的工作强度，才能在激烈的环境中取胜。

新媒体大号咪蒙前段时间接受***访就说过：“如果意识不到危机，3个月我们就会死掉”。如此血淋漓的竞争，会导致心理压力上升，再进一步就是失眠。

90后已经步入社会了，随着工作压力增大，成家立业，各种问题接踵而来，会导致失眠问题，加上90后也是互联网原住民，手机常常玩到通宵，追追剧，看看八卦新闻，还要逛今日头条，不到2点都不肯放下手机，11-1点是睡眠黄金时间，长此以往生物钟被打破了，容易造成白天疲惫不堪，晚上精神亢奋，属于夜猫子。所以想要睡的好，把手机等电子设备放得离睡觉的地方远远的，辐射对身体也不好。希望大家睡个好觉。

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