唐山治疗抑郁症,唐山治疗抑郁症最好的医院排名

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你经历过产后抑郁吗?有没有被理解和善待?
你好,这个很高兴回答你的问题。这个很多产妇都有产后抑郁的,有轻重问题,有很多情况会引起抑郁。
1,有夫妻关系在怀孕和生产期间出现问题的,这个是比较严重的,主要是性生活不和谐导致。这个很难处理,主要看心态啦。
2,有婆媳关系的,产后婆婆没照顾好,容易胡乱猜想,也容易产后抑郁,这个情况要注意自己思想,产后出月子后,自己可以找些事转移注意力和精力。
3,也有产后带宝宝带出抑郁的,宝宝小。比较闹人,性格差点的,或者情绪不好时候,很容易抑郁失控,我老婆二胎产后就有点抑郁就是因为这个,这种情况比较好处理,老公或者家人多帮忙照顾下孩子,相互理解万岁。
4,也有金钱,生活物质方便的,因为产后要照顾孩子,孩子奶粉钱,加上自己不能上班,开销大,收入减少,生活压力大,这也容易产生情绪问题,这个主要解决办法,就是多出去走走,孩子睡着时候,可以看看书,陶冶下情操。生活必须向前,我们要看向远方!
其实产后抑郁很正常,生活方式突然发生改变,一下不能接受,适应一段时间就好啦。主要是自己要看开,没有过不去的路!加油!!
我也不知道自己当时是不是产后抑郁。
月子里请了月嫂,月嫂年轻好沟通,做事麻利,所以还好。
但当时特别看不惯婆婆,总觉得她不爱学习,无所事事,还要分散原本时间不多的老公的注意力。
当时一度想让婆婆回老家,等我产***结束后再来。但老公说,那样外人会觉得婆婆是被赶回去的,对我和他们家影响都不好。
后来月嫂走了,婆婆开始照顾我,矛盾就更大了。婆婆是个粗糙的人,买菜不会,经常一买一堆,做饭也一次做很多,老是吃剩饭,让从小家里吃饭讲究的我很是不习惯,天天都生气。
一度让我老公夹在中间为难不已。一边是老妈,一边是老婆。那段时间和老公吵架很多,相当于前9年的总和,甚至一度心灰意冷,想要离婚。
后来跟婆婆沟通,让她回去一段时间,我两心情都好多了。
等产***结束后,我专心上班,婆婆专心带娃,眼不见为净,就好多了。
题主,你好。关于产后抑郁这个问题我以所见所闻,我嫂子产后出现严重的产后抑郁,甚至殴打自己的亲生妈妈以及破坏家里的东西。所以我也来简单回答一下。
很多产妇在产后都会出现或重或轻的抑郁。主要是产后出现心绪不宁,精神不稳定,如果严重的话,甚至出现情绪低落,烦躁不安,自杀等危险行为。而且,产后抑郁一般发生在月子期间居多。
发生这样的情况,我个人认为有以下几点,
第一,主要是刚刚生孩子后,身体发生变化,一下子从大肚子到空空如也,生理结构上还没有调整过来,参加体内激素等突然变化造成神经上的变化,一下子没有接受过来。这是生理上带来的影响。
第二,生孩子痛苦的过程与产后没有得到适当安慰以及关怀,这样的落差造成心理上不舒服,时间久了,没法发泄出来,然后逐渐转变为抑郁。这是从心理上带来变化带来影响。
第三,就是孩子以及外在因素造成的产后抑郁,刚出生的孩子,容易哭闹,这样就对于一些新手妈妈,甚至二胎妈妈有些不知所措,本来有时候心情就不是很好,孩子再火上浇油。外在的因素还包括很多,比如,家庭,环境,天气等等方面。
首先,调整好自己的心态,认清这是一种正常的情绪宣泄方式,大部分产后抑郁是能够自愈的,甚至都不用吃药。过段时间就会好的。
其次,适当转移自己的注意力,比如练习书法,手工缝,找到一个情绪宣泄口,只要发现自己有产后抑郁发作时,就主动转移注意力,来调整自己。
再次,找机会心平气和的认真与老公做交流,把自己的一些情况说明白,希望老公能够重视,并努力改善。
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