更年期抑郁症的治疗,更年期抑郁症的治疗方案
xfythy时间2024-09-02 01:48:32分类治疗抑郁症浏览13
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于更年期抑郁症的治疗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍更年期抑郁症的治疗的解答，让我们一起看看吧。
怎样度过更年期抑郁？
抑郁症是精神及心理上的严重疾病，尤其是在更年期过程中的抑郁更要谨慎，患病后需要及时到医院接受专业的诊治，避免造成其他疾病的发生。要***取药物、心理、物理等治疗手法并行。不只是单纯使用药物，平时要注意自身的调节，不要给自己压力太大，注意饮食清淡，适度锻炼身体。
更年期抑郁症是怎么回事？
女性在更年期抑郁症主要是因为身体里的雌激素分泌减少或者是生活的环境发生了变化引起的，临床表现为空虚无聊、情绪低落、少言寡语、身体乏力、睡眠质量不佳。我们女性雌激素的分泌就明显减少了，雌激素的明显减少，除了会带来相应的生理改变，还会带来心理的改变。
怎样缓解更年期抑郁症呢？
非常巧，昨天我的一个大学女同学（也是医生）刚给我打电话，说她近期总是无缘无故地冲丈夫发脾气，心烦意乱，某名其妙地盗汗，有时又觉得自己委屈，总想哭，还伴有睡眠障碍，对很多事情不感兴趣。
我给她诊断，这是典型的更年期抑郁症。
过去临床上常说的“更年期综合症”其实就是更年期焦虑和更年期抑郁。
男女都有更年期，只不过男人的表现不如女性表现得那麽明显，发病年龄也较晚。
治疗方面除传统的服用小剂量雌（雄）激素外，一定要加服抗焦虑抗抑郁药物治疗，再辅以心理疏导，家人的理解和关爱，一般都可以有效缓解。
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这里的更年期更多的指的是女性的更年期，以下就以女性更年期来讨论。
女性更年期综合症不仅包括抑郁症，而是一个综合的症状。有心慌，失眠，胸闷，后背痛，盗汗，忧思易怒，抑郁，头昏，头晕，全身发热等等症状。
女性到了更年期也不用害怕。更年期阶段也是女性的一个脆弱阶段，保持开朗活泼的性格，劳逸结合，稳定情绪，睡眠充足，饮食有节，这样就可以减轻症状。过了更年期抑郁阶段，也就自然而然的轻松不抑郁了。
谢谢邀请。
更年期妇女由于卵巢功能退化甚至消失出现一系列的烦躁、焦虑、失眠、抑郁等情绪不稳定的情况，也叫更年期抑郁症。我的姨姥姥是一个典型的更年期抑郁患者，在更年期之前是个非常活泼、性格温和的家庭妇女。进入更年期后，她就变了个人，开始是失眠，非常严重的失眠，每天也就睡1-2小时，逐渐身体和精神垮塌，开始暴躁，毫无缘由的发脾气、摔东西，还闹自杀。这就是更年期抑郁造成的。那么这种情况要怎样缓解呢？
1. 首先肯定是药物治疗。也就是传统治疗更年期的方法，使用适量的雌激素。
2. 中医。中医药对于缓解更年期症状有一定的功效，但要坚持一段时间，可能效果没那么快。
3. 避免独处。不要一个人闷在家里，应该多和家人和朋友在一起。
4. 找一个兴趣爱好并坚持。可以学习跳舞、唱歌、弹电子琴等来分散注意力。
5. 运动或锻炼。运动可以舒缓情绪、解压，对于抑郁症有很好的缓解作用。也可以改善睡眠。
更年期抑郁症是抑郁症里面的一种，而且所占比利相当大，女性较男性患病率要高。
抑郁症通常是由于个人感情受挫、工作压力大、人际关系交往障碍、孕期情绪变化等导致；更年期抑郁症顾名思义，也就是和更年期有关的精神障碍类疾病。
过去许多朋友都存在认知错误，以为更年期只存在于女性，其实男女同样都有更年期。一般情况下女性更年期比男性出现要早，而且症状明显。更年期抑郁症我觉得可以认为是更年期症候群中精神心理方面的病理性改变为主，和独立的抑郁症难以界定，所以治疗雷同。
更年期的出现时机、症状轻重缓急存在差异，但是都和内分泌系统调节机能减退有直接关系。进入更年期，人体九大系统均受影响，变化明显；所以更年期就是人体功能退行性改变的集中突现期，而且渐进性的发展，可逆性差，如不及时心理疏导和治疗，只会越来越严重。更年期抑郁症的主要表现就是更年期症状中的精神心理异常部分，常见症状有：焦虑不安、紧张、悲观自责、月经不调又伴随明显的经前期紧张综合征、***减退甚至消失等。
更年期是人生的重要阶段，心理和其他方面疾病高发，更年期抑郁症具有特殊性，所以在治疗方面以心理治疗为主，药物为辅。如果家庭成员中有人出现类似症状，需要尽快鼓励和陪同去[_a***_]门诊咨询和治疗。早发现早治疗也是原则。
抑郁症的特点为悲观、想事论事只认私理而不通公理，情绪反复、低落，对看病治疗有抵触情绪的也普遍。人生旅途本来色彩斑斓，开心快乐、健康是主题，抑郁症惠患者的世界呈现灰色主题，不乐观、不自信不相信严重。所以身边亲友一定要多陪伴和精神抚慰，鼓励患者多出去走走，多去天宽地广海阔的地方，因为人只有投入到大的自然环境之中才会显现自身的渺小性，心中琐事更不值得计较，也就是释放、牧心的效果。鼓励抑郁症患者培养新的兴趣，转移注意力也能达到减轻症状的目的，比如瑜伽、陶艺制做、演艺等都可以选择，具体方案要根据病症特点来制订。
到此，以上就是小编对于更年期抑郁症的治疗的问题就介绍到这了，希望介绍关于更年期抑郁症的治疗的3点解答对大家有用。
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