运动治疗精神分裂症,运动治疗精神疾病
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精神分裂症患者适合做什么体育锻炼?
精神分裂症患者只要参加为期12-16周的体育锻炼,如慢跑、散步、力量训练或瑜伽,就能显著改善身体和精神状况。与对精神分裂症患者***用的标准医学治疗相比较,***用锻炼的方式能够更好地改善焦虑和抑郁状态,是一种很好的介入疗法。一开始的锻炼量不需要很大,可以根据身体和精神状况的好转而逐渐加大锻炼量。
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