在***怎么治疗失眠症,在***怎么治疗失眠症最好
xfythy时间2024-08-29 22:26:57分类治疗失眠症浏览36
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于在西藏怎么治疗失眠症的问题，于是小编就整理了2个相关介绍在***怎么治疗失眠症的解答，让我们一起看看吧。
失眠能去***吗？
高海拔地区，容易有高反。高反的许多症状里，有一个就是失眠。有的人，4000米以下的地方还能睡着，超过4000米的，怎么也睡不着了。比如理塘，比如冈仁波齐山脚下，比如珠峰大本营等。
谁都知道失眠的痛苦。第二天整个人无精打***，万事提不起兴致。这种情况下还要继续爬山或徒步，哪来体力？再美的风景，也没有心思去欣赏了。
更何况，本来就有失眠症状，到了高海拔地区，有可能更加严重。彻夜无眠，第二天还怎么玩？
所以，不建议有失眠症状的人去***等高海拔地区去旅行。
我们都知道，***是个海拔相对高的地方。普通身体健康的人去到***，大部分会出现高原反应。有头痛，恶心等不良症状。在***，走路都喘不过气来，更别说是跑步了。
我上个月就刚从***旅行回来。像我这样平时身体没有问题的人，到了***都高反了一天，特别难受。一起去的几个伙伴都出现不同程度的高反。有一个朋友三天三夜没有吃过多少东西，每天喝葡萄糖液维持。痛苦不堪的她，根本无法看什么美景。真正是拿钱买难受了。
我们去***十几天，吃没吃好，玩没玩好，风景虽然不错，但是付出的代价太大了。
所以如果有失眠的人，还是不要去***了。以免给自己和给他人造成不必要的麻烦。失眠表示睡眠不好，代表身体的抵抗能力弱。在***高原地区，没有较强的身体，对疾病的抵抗不强，生病的可能性就大了。
因此，如果真想去***，还是先调理好身体再说吧！别去了遭罪，还有可能出现生命危险。
有些人高反严重的话，会出现很多问题，抢救不及时的话，真会命都搭上。我们没有必要为了出趟远门，去一次***就丢掉生命，划不来。
如果出事了，你的家人怎么办？想想后果再出发。
您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
***属于海拔比较高的地区，高反的症状有头疼，头晕，呕吐，失眠等等，像我平时睡眠好的人到***夜里都经常睡不着，或者睡到半夜就不自觉的醒了，所以失眠的人最好调整好身体在考虑去***
中度高血压患者，想自驾游去***，走哪条路线比较合适？路上需要带什么东西？
一，首先不建议你去，危险到没有什么，就是出现问题后不好处理，无论青藏线，川藏线，唐蕃古道还是317线，以及滇藏线，新藏线，察察线等，一路没什么大医院给你保命的。
二，如果你执意要去，其实也没什么危险，貌似你该说你到底让我去还是不让我去？这么告诉你第一条出现的概率在百分之一，胆子大一点，做足功课是没问题的。那年去***，长春的大叔也是高血压，人家一路骑车走青藏线到***，途中还准备了两个氧气袋，结果就没用，爬唐古拉山人家都没用，晚上还住在5000多海拨的山顶，氧气袋第二天大叔就扔了，真是撑死胆大的，吓死胆小的。
三，回答正题，建议走川藏线，不要走青藏线，至于317，新藏线等等，就不要考虑了。除非你家云南的，可以走滇藏线，察察线，这两条线后半程与川藏线重叠，第二种选择。药品一定得带全，平常吃什么降压药带足，血压计必带。如果走川藏线，一路康定，泸定，八宿，八一等镇，都有药店的，药不是问题。川藏线有个最大好处是翻越十四座大山，绿色充沛，空气好，天天沿着大江大河翻山越岭，风景好，另一个，如出现高原反应，可以开车数十分钟马上到低海拨地区高原反应秒解决。
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中高血压患者在血压没有控制好之前不建议进藏，等血压稳定在140-150mmHg时带好降压药可考虑，路上备好氧气瓶，倍他乐克、硝酸甘油、***，走滇藏线安全些，其它进藏线路都是高海拔，过林芝后的米拉山有5013米，短暂停留影响不大，不过初到芒康会有不适。自带血压计，早晚必测，安静状态下，既起床前和入睡时，做好记录，根据血压调整降压药量，或及时就诊。到***不要急着去布达拉宫和纳木措，市区先转转适应一下。高原反应不用怕，***各家医院都能处理，但是途中不能大意，毕竟有高血压基础，心脑并发症易发作。行前检查心电图、心脏彩超，这二项异常就不要去了。高原自驾一定避免长时间驾车的疲劳，诱发高反。这是一个酷爱高原自驾的高反医生的真情忠告，希望能帮助各位有同样爱好的自驾车友。
题主血压中度偏高，想必平安肯定是按照医嘱定时服药的，如果平时服药状态下血压控制在正常范围内，自驾到***是可以的。
其实，高原反应没有想像的那么厉害，保持平常心态，去高原之前提前20天左右喝红景天，用来煲当茶喝，没有事就喝，就像喝水一样。到了高原地方不马上进入下一个高海拔的地方，先一个地方停留三天左右，不要激烈运动和快走，一定要慢。做好保暖工作，预防感冒。住在离医院比较近的酒店里，如果实在受不了就去医院吸氧两三个小时。 高原反应的症状主要表现在:头疼，头晕，呕吐，失眠多梦，喘气急促，全身无力，老想[_a***_]等等。一般从低海拔到高海拔的地方，每个人多少都有高原反应，一般适应3～5天后基本上就不会出现高原反应了。
至于说走哪条路线好，建议最好是川藏线进青藏线出，现在的川藏线相比前些年来讲路况已经好得多了，况且海拔是逐渐升高，适合人有一个逐渐适应的过程，而且沿途的吃住加油服务设施较为完善，城镇也多，便于应对各种不测。
另外，最好是结伴同行，同时车上备有氧气袋。现在网上有很多车载制氧机，我们前年进藏时车上就带了个制氧机，可两个人同时吸用，效果确实不错。能带的话最好带上。当然，平时常备常用的药物一定要带上，临行前最好再做个体检，听听医生的建议。最后祝你一路顺风，早日圆梦！
到此，以上就是小编对于在***怎么治疗失眠症的问题就介绍到这了，希望介绍关于在***怎么治疗失眠症的2点解答对大家有用。
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