麦当劳治疗厌食症,麦当劳治疗厌食症的方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于麦当劳治疗厌食症的问题，于是小编就整理了2个相关介绍麦当劳治疗厌食症的解答，让我们一起看看吧。

1. 会有一道菜让你久而不腻，百吃不厌吗？
2. 减了快一个月了，不吃饭瘦了八斤都看不出来，有没有快速减肥的方法我137斤？

会有一道菜让你久而不腻，百吃不厌吗？

宝贝儿多吃一点青菜，这个肉妈妈做的非常好吃来尝尝，宝贝晚上想吃炸鸡翅啊！太好了妈妈晚上给你做！这些老妈的唠叨是不是都听得耳熟！物质条件好了，生活水平提高了，对食物的选择性也丰富起来，慢慢的大人孩子的饮食习惯也在悄然改变着。偏食，挑食，厌食仿佛成了一种常态！每天不知道吃什么好，更不知道自己喜欢或者想吃什么，选择吃什么成了一种生活的困惑问题！

蜂蜜吃多了也不甜，对于年轻一代来说吃已经不再是一种诱惑！肯德基，麦当劳，烤肉，麻辣烫，过桥米线……这些美食已经算是家常便饭了！手机上点几下，外卖就会很快送到家方便又省事儿。不喜欢吃的或者感觉不顺口的食物，可能会随手扔掉不会心疼！真的应该多看几遍电视剧“老农民”！只有经历过那种艰苦岁月，才会懂得珍惜粮食，才会了解吃一顿“肉蛋饺子”就是一种满足！

在我小时候肉食是很奢侈的食物，只有在逢年过节家里来客人才会沾沾荤腥！那个时候最钟爱的一种食物，就是有素肉美誉的“豆腐”，直到今天我一直都还是感觉久而不腻，百吃不厌！不管是干豆腐，大豆腐，水豆腐，豆腐脑这些豆制品都是那么美味！有人会笑话我“贫穷限制了想象力”吧！其实就像那句“何不食肉糜”一样，我也会笑话这样的人！那个买粮食用粮票，买肉靠肉票，做衣裳扯块布都需要布票***经济的时代，能靠平均分配的指标黄豆，换几斤豆腐已经算改善伙食了！帮忙生产队扒玉米敞开肚皮吃一顿炖豆腐，炒盐豆真的是令人满足的事情！最盼望的事情就是春节前家里做豆腐，水豆腐，豆腐脑，大豆腐随便吃！那种甜，那种香成了一种永久记忆！

一道菜一辈子可能是我对豆腐情有独钟的真实写照！一个村子那个时候只有一个豆腐坊，是第四生产队增加工分价值的一个副业项目。一个工分八分钱的价值靠的就是豆腐坊，菜园子，香瓜园，磨米厂的创收！四队队长是个非常有经济头脑的人，想方设法的为自己队员增加收入，他也是我一直都很敬佩的那个人！我们家所在的第五生产队队长，是个树叶掉下来怕砸坏脑袋的人，秉持着小心无大错的执政理念，只懂得一个身先士卒的苦干精神，种地，积农家肥倒是很拼命，可惜工分价值一直都保持在二分钱的低水平！每年能给队员分几斤花生，地瓜已经算是政绩斐然喽！

由于我们家是吃供应粮的户口，每逢分东西都得忍受那些下地出力队员的白眼。记得五六岁开始领东西的重担就由我来完成了，像老鼠搬家一般用白布面口袋一点点的扛回来！面袋子中间用麻袋线扎紧，下面是五斤花生，上面就是给我最大动力的黄豆。有了黄豆就意味着有了香喷喷的豆腐，是那种纯卤水点的豆腐哦！一个人五斤我得来来***跑三次才能弄回来，真难为我那弱不禁风的小体格了！后来几趟兄弟快跑搬回来的地瓜和高粱已经提不起兴趣了！

那时候一斤黄豆可以换回来三斤半豆腐，每次老妈都是给我㧟出来那么可怜的一点点黄豆，炖豆腐能满足一家人胃口的秘诀就是“多加水多放盐”。园子里绿油油的小葱倒是不缺，大酱缸里面的黄豆酱也很多，唯一缺少的就是雪白的豆腐！现在的豆腐已经失去了那种原始的味道，不知道卤水这种东西是和金子一样值钱了，还是因为吃多了会影响人身体健康？听说现在一斤黄豆能做出来十三斤豆腐，真的是科学决定产量啊！敢问一句做豆腐的商贩你们亏心不啊！你们卖的是水还是豆腐！清清白白做人，踏踏实实做事如同吃小葱拌豆腐一样，诚信经营就那么难吗！豆腐变味了还是人变味了啊！城里套路深，我要回农村这句话真的有道理，还是农村那种原始传统的豆腐好吃！

减了快一个月了，不吃饭瘦了八斤都看不出来，有没有快速减肥的方法我137斤？

一般坚持不下去或者是无效果的时候就会开始灰心，想要放弃或者是寻找快速减肥的方式。

其实所谓的快速减肥就是对自己狠一点，但是一定要保证营养的均衡，很多人觉得只吃水煮菜，沙拉一类会瘦的很快，可是这样不营养、不健康的极速瘦身方式，让你瘦掉的几乎都是水分，但凡正常吃点东西就会反弹回来的。因为我也试过这样的吃法，没坚持几天，实在太难坚持了，尤其是像我这样拥有一颗吃货心，中国胃的，真心无法接受食之无味的冰冷菜品。

要知道并不是不吃饭，不吃肉就是瘦哦，你掉的斤数之所以看不明显一是因为你掉的都是水分；一是如果基数大的掉八斤并不明显，这很正常，我当时是掉了十多斤才被人看出来点；一是因为你在减肥过程中完全没有结合运动，只重体重，不重体脂，那么看起来就不会很明显。

像你现在已经瘦下来一些斤数了，可以趁着这机会调整一下，代谢上来了效果也就来了。

你可以试着在搭配好营养的基础上把摄入量减少一些，再配合一些运动，如果想要围度明显一些，可以伴随着塑形一起，例如加入一些无氧运动，虽然说女生要想练出肌肉很难，但是也不要过猛的练习，要有***，否则如果形成过分的肌肉就很难减啦。我之前就是盲目不合理的运动导致的局部肌肉很结实，很难减。合理的减肥方式会让你事半功倍的！

瘦了8斤看不出来是因为减肥的方法不对，减少的大部分是水分，而不是脂肪。在体重下降的过程当中肌肉流失，皮肤变的松弛，因此体型没有变化。

减肥的目的是减少多余的脂肪含量，当脂肪减少、瘦体重增加的时候，体型才会变得更加好。

不吃饭减肥，会让体重快速下降，但是同时也会导致体内糖原摄入不足。糖原摄入不足，身体就会消耗体内的肌肉蛋白为身体功能，造成肌肉流失。糖原的流失，往往伴随大量水分的丢失，因为体重才会快速的下降。

确保饮食摄入热量不低于基础代谢热量，与消耗热量保持不低于500千卡的热量缺口。一个月可以减脂2公斤。

每餐都要吃主食，一日总摄入控制在每公斤体重2-4克，选择血糖生成指数较低，膳食纤维丰富的主食。如粗粮、杂粮、根茎类主食。

确保蛋白质足够摄入，每日每公斤体重不低于1克。低脂高蛋白食物是最佳选择。

多吃蔬菜，适量摄入低糖低热量水果确保膳食纤维、维生素的足够摄入。

多喝水、促进新陈代谢。

坚持有氧运动，增加热量消耗，增加力量训练提升肌肉含量、基础代谢。

一日三餐按时吃饭。

到此，以上就是小编对于麦当劳治疗厌食症的问题就介绍到这了，希望介绍关于麦当劳治疗厌食症的2点解答对大家有用。

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