厌食症治疗多重,厌食症治疗需要多久

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于厌食症治疗多重的问题，于是小编就整理了1个相关介绍厌食症治疗多重的解答，让我们一起看看吧。

1. 节食减肥成功后，为什么会出现体重暴增的情况？

节食减肥成功后，为什么会出现体重暴增的情况？

节食，这种方法就是不吃东西，包括不喝水吗？如果你想通过节食来减肥，那么，可以告诉你，你肯定是失败的，而且会反弹回去，甚至比原来的还要胖。节食，一般减的是水分，还有蛋白质，一点脂肪，人体不吃东西，大脑会亏空，头晕目眩，走路轻飘飘，就是你要成仙了。人体一旦没有吃东西，那么第一个，碳水化合物摄入不足，大脑就会寻找身体里的蛋白质来供应能量，慢慢地消耗掉，等到蛋白质也亏空的时候，才去寻找脂肪供应能量，这样的结果就是蛋白质和水分大量流失，可以看到你的体重掉得很快，不过不要高兴得太早了，你掉的是蛋白质和水分，不是脂肪，这个时候，可以看到你面黄肌瘦，皮肤松弛，抵抗力低下，整个人的状态都不好，这是饿出来的。一个月下来，你体重减15斤，但是掉大部分是蛋白质和水分，当你恢复正常饮食的时候，体重马上就弹回去，因为很多人，节食了很久，基础代谢率也很低，看见了食物或者美食都会不由自主大吃特吃，也消耗不了那么多的热量，所以节食减脂失败。其实真正想减肥，要减脂肪，吃我们的营养代餐饼干哟！不需要节食，可以享受美食的同时，还可以减脂哟，想要办法，问我哟，不要再走节食的老路了，而且内脏脂肪减到6左右，就可以变成易瘦体质，怎么吃都不会反弹！

谢谢邀请。

真正通过自己努力，长期坚持，通过运动锻炼，增强体质，适度节食，最后培养成良好(✪▽✪)生活习惯的人，一旦减肥成功，基本不会😊反弹的。

如果只是在一段时间内，集中节食，或者说通过强制措施，控制饮食，从而减肥成功的话，是会极容易出现体重暴增这种情况的。

如果减肥成功后，又恢复之前的生活状态，依旧不运动锻炼，很可能就会出现暴食暴饮现象，而且生活还可能依旧是那种不规律的生活，不健康的饮食习惯，那体重暴增就会必然出现。

因此，要想减肥成功，而且不反弹，就必须在适当节食的同时，，还要通过自身的努力，自身的坚持，培养和增强自己的意志、毅力，养成自律生活😁的习惯，改掉自身的不良习惯，适量运动，清淡饮食，多吃青菜粗粮，避免超量摄入卡路里。

只有这样，才能保证减肥成功后，不会😊出现体重暴增的现象发生。

减肥是一个非常生活化的事情。因为，生活质量高了，我们的一日三餐极易超量，不自律生活，不改变不良的生活习惯，不能控制住自己的欲望，不能自觉***美味的诱惑，即便是减肥成功了，也会暴增，迅速反弹。

最终，保证自己长期减肥成功的法宝就是靠自己努力养成健康的生活习惯。

只有到这时，才能说，实现了保持体型，成功减肥的目标。

节食，消耗呢是你本身的能量，是负能量，当你恢复饮食是，身体首先要补充你之前因节食消耗的能量，而且转化速度超出你的想象，然后再用更多的肥肉回馈于你，所以呢，还是该吃吃吧！不要吃热量，脂肪糖分太高的就行，加强锻炼！必有成效

节食减肥其实是不可取的，是对身体有害的行为。一般的人也坚持不了多久，一旦节食减肥成功会不知觉地又回到从前的状态就出现反弹；如果坚持的久了就会出现厌食，身体状况就会越来越差等等，这方面的新闻也比较多，大家可以参考看看。

再者节食减肥呢，减去的不是你身体多余的脂肪可能是水份等，减肥的目得不是减重而是减脂，有时候你重量看上去减少了瘦了减肥成功了，这些都是***象，只要你恢复原来的习惯就会暴增反弹，所以我们减肥是要减脂的，这就必须加上运动，通过饮食和运动相结合形成良好的习惯长期坚持下去就不会反弹，也就能够达到你真正想要的结果。

感谢大家阅读，互相学习互相补充，希望能给大家带来有价值的内容。

再次感谢！

到此，以上就是小编对于厌食症治疗多重的问题就介绍到这了，希望介绍关于厌食症治疗多重的1点解答对大家有用。

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