心理治疗焦虑症,心理治疗焦虑症需要多长时间

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理治疗焦虑症的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理治疗焦虑症的解答，让我们一起看看吧。

1. 焦虑症治疗？
2. 焦虑症怎么进行心理治疗？
3. 焦虑恐惧症怎么治疗最好？

焦虑症治疗？

（1）苯二氮卓类药物（又称为安定类药物） ①优点 见效快，多在30～60分钟内起效；抗焦虑效果肯定；价格较便宜。②缺点 效果持续时间短，不适合长期大量使用；有可能产生依赖。常用药物：劳拉西泮（罗拉）、阿普唑仑，一天2～3次。属于短中效的安定类药物，抗焦虑效果好，镇静作用相对弱，对白天工作的影响较小。使用原则：间断服药原则，焦虑严重时临时口服，不宜长期大量服用；小剂量原则，小剂量管用就不用大剂量；定期换药的原 则，如果病情需要长期服用，3～4周就更换另一种安定类药物，可以有效避免依赖的产生；换药时，原来的药慢慢减，新加上的药慢慢加。如果患者年龄偏大，服药剂量不大，疗效较好时，也可以不换药。只要安定类药物服用的剂量不增加，在正常范围内，疗效不减弱，就可以认为没有产生依赖性。

（2）抗抑郁药 因为焦虑的病因会导致机体神经-内分泌系统出现紊乱，神经递质失衡，而抗抑郁药可使失衡的神经递质趋向正常，从而使焦虑症状消失，情绪恢复正常。①广泛性焦虑 常用治疗药物是帕罗西汀（赛乐特）、艾司西酞普兰（来士普）、文拉法辛（博乐欣、怡诺思）、黛力新等。②惊恐发作 常用治疗药物是帕罗西汀（赛乐特）、艾司西酞普兰、氯米帕明等。

（3）长短效药物合用 这类药物抗焦虑效果肯定，可从根本上改善焦虑，无成瘾性，适合长期服用，但抗焦虑效果见效慢，2～3周后起效，常常需要同时短期合用安定类药物，价格偏贵。

2.心理治疗

心理治疗是指临床医师通过言语或非言语沟通，建立起良好的医患关系，应用有关心理学和医学的专业知识，引导和帮助患者改变行为习惯、认知应对方式等。药物治疗是治标，心理治疗是治本，两者缺一不可。

还有适合焦虑症患者的心理治疗生物反馈治疗、放松治疗等。

焦虑症怎么进行心理治疗？

焦虑症怎么进行心理治疗？

焦虑症的心理治疗主要包括健康教育和认知行为治疗，

1.健康教育：让患者明白疾病的性质，增进患者在治疗中的合作，在焦虑发作时对焦虑体验有正确的认识，避免进一步加重焦虑。鼓励患者进行适当的体育锻炼，并坚持正常生活工作。

2.认知行为治疗：焦虑症患者容易出现两类逻辑错误，其一是过高的估计负***件出现的可能性，尤其是与自己有关的***，其二是过分戏剧化或灾难化地想象***的结果。对患者进行全面的评估后，要帮助患者针对以上两种观念进行认知重建。松弛训练、呼吸控制训练能部分缓解焦虑。

需要注意的是，上述心理治疗方式应在正规医疗机构专业治疗师的指导下进行。

本内容由郑州大学第一附属医院 精神心理科 副主任医师 常卫利审核

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焦虑恐惧症怎么治疗最好？

首先要了解焦虑恐惧是如何产生的，焦虑恐惧的程度如何。有些是疾病的状态，需要去医院配合医生进行治疗，这个不做论述，大部分的焦虑恐惧是一种当下的心理状态，大部分由压力而来，工作的压力，生活的压力，经济的压力等等，首先要确定自己的焦虑恐惧由何而来，然后对应的去处理相应的事情。来自客观的压力，能力范围、职责范围内的要积极主动的去应对、解决，能力、职责范围外的要寻求别人的帮助，真正无法解决的就去接受好了，毕竟船到桥头自然直，焦虑不能解决任何问题

到此，以上就是小编对于心理治疗焦虑症的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理治疗焦虑症的3点解答对大家有用。

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