意面治疗厌食症,意面治疗厌食症效果好吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于意面治疗厌食症的问题，于是小编就整理了3个相关介绍意面治疗厌食症的解答，让我们一起看看吧。

1. 不吃饭而去吃其他食物，这样可以减肥吗？
2. 什么是糖尿病前期？
3. 孩子到底能不能吃零食？如何给孩子选购零食？

不吃饭而去吃其他食物，这样可以减肥吗？

不吃米饭减肥是可以的，有一种减肥方法叫阿特金斯减肥法。可以放心的吃肉，吃菜就是不吃米饭，不吃面食，就是说含有碳水化合物的都不吃。但是这种减肥方法有一个缺点，就是说你结束的是之后恢复正常饮食之后，他会疯狂的反弹。

其实减肥最安全的方法就是每餐七成饱，合理膳食，少量摄取碳水化合物。减少脂肪，油炸食品，煎烤食品的摄入。

减肥一定不要吃任何进口的食品来减肥。也要拒绝吃每餐只有一粒小饼干的那种减肥，纯粹是给你饿瘦了。是在牺牲你身体健康的减肥。当你恢复正常饮食之后他的反弹会更凶，比之前会更胖！

感谢邀请。

首先不清楚您所说的“吃别的”中的“别的”是的是什么食物，所以不好确定是不是真的能减肥。

但我可以讲讲自己的经验。

如果不吃主食也就是减少碳水化合物的摄入，而改吃其他少碳水的一些食物，确实会有助于减肥。产后我就是这么瘦下来的。可是对于我这样一个嗜糖嗜碳水的人来说，长期不吃碳水或少吃碳水，是一个不小的折磨，总是吃不满足，很容易变得要多吃很多其他东西。所以我是有搭配其他方法一起混合运用，才相对减得不那么痛苦，而且基本上没有影响哺乳。

很诚心的建议你，如果不吃主食的话，也不要吃零食和糖类，以及含碳水化合物太多的食物，否则是瘦不下来的。当然，如果节食另当别论，只不过节食后恢复饮食，又可能会反弹。谨慎选择。

最后祝你减肥成功！😍

您好，感谢您的提问！

是不可以的！

减肥只有成功健康的减肥才叫减肥，其他的方式都是对身体的伤害！

人体是需要各种元素的，脂肪、糖、碳水化合物、蛋白质都是需要的，这些元素都不吃的话，其实人体的各项机能是不能维持正常运作的，保证不了身体的正常运作，不仅帮助不了减肥，甚至还会使得新陈代谢减慢，影响脂肪的代谢和排除，从而越减越肥！

健康的减肥应该是什么都吃，各种元素都吃，但不要多吃，还是那句老话，管住嘴迈腿！所以建议是每天三餐都按时吃饭正常吃饭，但要少吃，注意饮食搭配，高油高糖的食物要少吃，维生素纤维素多的要多吃！

一般女性身体内脂肪的含量25-35%为正常，超过40%就是偏胖了，就开始有了减肥的想法。减肥得讲究科学的方法，并坚持下去，才会有效果。不吃主食、不吃早餐、绝食减肥、是目前常见的减肥误区，并且对身体损害很大。

不吃主食，控制碳水化合物的摄入，实际上只是解决吃的欲望，但是对身体的损害是非常大的，因为没有碳水化合物，身体营养处于极端不平衡的状态；不吃早餐，以为少吃一顿相当于减肥。但其实上午工作、消耗大，会造成中午摄入热量更多。通过阶段性断食，只喝水、吃维生素，短时间内体重下降，但后期会导致厌食症、暴食症，造成内分泌紊乱。

科学减肥，主要是合理搭配饮食营养，保障身体基本的营养、能量的补充是预防肥胖、减肥瘦身的基础，减肥的营养搭配构成的基本原则应是：低能量、低脂肪、适量优质蛋白质、含复杂碳水化合物和纤维等减脂植物的合理搭配；增加新鲜蔬菜和水果在膳食中的比重。合理的减肥饮食应在膳食营养素平衡的基础上减少控制每日摄入的总能量；使用减肥纤维类食品，既可以满足人体对营养素的需要，又要使能量的摄入低于机体的能量消耗，让身体中的一部分脂肪氧化以供机体能量消耗所需，以达到减肥的目的。

谢谢邀请，这个问题是大多数人的困扰，要减肥首先你要知道你为什么肥了？生活饮食习惯是造成肥胖主要原因，人一旦肥胖了身体上就会有各种不适的症状出现，说明肥胖已经是病了，哪里病了呢？归根结底就是肝脏的代谢出了问题，肝脏是人体大总管，管理着各项新陈代谢工作，不吃饭减肥就好像不给病人吃饭是一样的，你认为后果会是什么😊要想健康减肥不反弹看看这几张图片吧！人体只要处在健康状态就会有健康正常的外形！

什么是糖尿病前期？

糖尿病的发展分为三个阶段，第一阶段叫做“高危人群”，第二个阶段叫做“糖尿病前期”，第三个阶段叫做“糖尿病”。

什么是糖尿病前期？

通俗来说，就是空腹/餐后血糖已经升高，但还没达到诊断糖尿病的程度。

如果6.1 mmol/L≤空腹血糖<7.0 mmol/L，糖负荷后2小时血糖<7.8mmol/L，称为空腹血糖受损(IFG)；

如果空腹血糖<7.0 mmol/L， 7.8 mmol/L≤糖负荷后2小时血糖<11.1 mmol/L，称为糖耐量减低(IGT)。

IFG和IGT统称为糖调节受损（IGR），又名糖尿病前期。

糖尿病前期该如何预防糖尿病？

在2017年国际糖尿病联盟（IDF）大会上，来自中国的李光伟教授发表专题讲座报告了大庆研究的最新结果，解析了生活方式干预预防糖尿病对中国糖尿病前期人群长期糖尿病相关结局的影响。

糖尿病最早的、自身能感知的、最典型的症状就是“三多，一少”症状。即

多饮，由于水排泄得快，水分丢失过多，总是感到口干，就得频频补充水分，所以就得经常喝水，大量喝水。

多吃，由于糖分不能进入细胞，大量的糖通过肾脏后从尿液排出，经常有饥饿感，每餐进食量比平时大幅增加，在两餐之间还是感到肚饿，所以有的人就得加餐，或者吃一些零食抵饥饿。又由于高血糖刺激胰素分泌，患者饥饿感强烈，食欲亢进。

多尿，由于喝水多，吃的食物多(米饭等都有较大含水量)，尿也多，排尿的次数明显增多。每天排尿量在3000一5000mL，最高的可达一万毫升，次可达30余次。

一少，就是体重日渐减轻消瘦。这是由于糖不能被细胞吸收而排到体外，组织细胞缺少能量，有的在短期内体重就减轻数十斤，以至疲乏无力，精神不振。

除上述症状外，要更早地知道血糖是否高，是否有糖尿病，就是进行、血糖测试。如怀疑自己血糖高，或糖尿病，在“三高”症又不明显时，就得经常进行血糖空腹和餐后两小时的血糖测试，除此不能更早、更准确地知晓自己是否患糖尿病。

谢谢邀请。

糖尿病早期指的是糖耐量[_a***_]及空腹血糖受损，此时并没有明显的临床症状，因而不易受到重视。糖耐量异常是指被检者的血糖较正常人高但达不到糖尿病的诊断标准，空腹血糖受损是指被检者空腹血糖升高但低于糖尿病的标准。

糖耐量异常是指空腹血糖小于7.0mmol/L，口服葡萄糖后2小时血糖为7.8~11.1mmol/L。空腹血糖受损是指空腹血糖为6.1~7.0mmol/L，口服葡萄糖后2小时血糖小于7.8mmol/L。

两者都属于正常状态向糖尿病过渡的一个阶段，大多数人最终会进展为糖尿病，但也不排除逆转的可能，所以如果早期发现需要及早干预，一般通过饮食控制及运动锻炼来控制血糖。

如果发现血糖异常需及时至正规医院就医，科学合理规范治疗。

一般诊断一个人是否患有糖尿病，需要测两个血糖：

• 一个叫做空腹血糖，是指早餐前，空腹状态测的血糖。

注：监测空腹血糖时要求前一天晚上要吃晚饭，晚餐后夜间不要再进食，否则会影响空腹血糖的测定。

• 一个为餐后两小时血糖，是指从进食开始算，餐后两小时监测血糖。

糖尿病前期是指个体血糖升高但是未达到或超过糖尿病诊断标准的时期，是介于正常血糖和糖尿病之间的一种状态。糖尿病前期包括空腹血糖受损、葡萄糖耐量减低以及两者同时存在的状态。

糖尿病前期可以通过检查空腹血糖及口服葡萄糖耐量试验（OGTT）后2小时血糖值来确诊，其诊断标准是：当空腹血糖在6.1～7.0mmol/L之间，糖负荷后2小时血糖＜7.8 mmol/L，诊断为空腹血糖受损。当空腹血糖＜7.0 mmol/L，糖负荷后2小时血糖在7.8～11.1mmol/L之间，诊断为糖耐量减低。

据统计，目前我国糖尿病前期的患病率已达50.1%，相当于两个成年人中，有一位是糖尿病前期患者。

糖尿病前期虽然不是糖尿病，但是也不容忽视，因为糖尿病前期患者除了血糖异常以外，往往还合并有血脂异常和高血压，如果不加以及时的干预，糖尿病前期会进展为糖尿病，并且增加心血管疾病的发病风险。据统计，每年有10%～15%的糖尿病前期患者发展为糖尿病。

因此，糖尿病前期患者应通过定期体检、生活方式干预，防止进展为糖尿病。需要控制饮食，少吃高糖、高脂肪、高热量的食物，主食注意粗细搭配，多吃新鲜蔬菜等。还要积极参加运动锻炼，每天至少运动30分钟，如快步走、慢跑、太极拳、健美操、瑜伽、羽毛球等，每周至少运动5天，可以有效地预防糖尿病的发生。必要时，还需要结合降糖药物的治疗。

糖尿病前期患者通过积极干预，是可以逆转的，其逆转标志就是：空腹血糖＜6.1 mmol/L，并且糖负荷后2小时血糖＜7.8 mmol/L。

孩子到底能不能吃零食？如何给孩子选购零食？

说到零食，很多家长首先想到的是，不让孩子吃零食，零食都是垃圾食品，吃零食习惯不好等等！

零食中有不健康食品，有不正确的吃法，致使大家对零食有偏见。其实零食不全是垃圾食品，不要给所有零食都扣上不健康的标签，有很多零食是对人体有益的。

从营养的角度看，有很多好的营养的，健康的零食。如:新鲜的中低糖水果，部分蔬菜，坚果，奶制品等。

给孩子选零食，可选择天然、低糖、低脂、少油的食品！

黑巧克力、全麦食品、海苔、葡萄干等等，还有很多。

建议给孩子吃零食要适量，不要影响一日三餐！

祝你和你的孩子健康幸福！

零食是我们宝宝合理的膳食组成部分，为什么?因为我们宝宝的这个胃容量是很小的，那么如果像成人一样，一日三餐的话是满足不了宝宝这个生长发育需要的，所以合理地安排零食也是非常重要的。那么怎么来选择这个零食，这个零食安排时间，也是一个什么样的时间比较合理，这个原则上就是我们要选择营养丰富的食品作为零食，然后这个时间定在两餐之间，最好不要在睡前，因为睡前吃零食可能会影响宝宝的胃肠功能的休息，然后这个零食的量是不影响正餐的这个量，还有影响正餐时的食欲，来作为一个量的一个标准。

那么零食分三种，一种就是可以经常吃的。比如说我们的奶制品、水煮鸡蛋、煮玉米、蒸的或者是烤的红薯，这些一些蔬菜、水果条，这都可以作为我们经常可以吃的零食。第二类零食就是适当吃的，就是每个星期可以吃一到两次的，那么这个零食。比如说我们的牛肉片，我们的这个巧克力，还有一些葡萄干，这个是可以在一个星期吃一两次。那么有些零食第三类就是最好是不要吃，要吃的话最多一个星期不要超过一次的，比如说我们的各种的糖果，我们的这个膨化食品，还有奶油的夹心的这个饼干，方便面，还有一些炸薯条，那么可乐、雪糕这些最好是少吃。

到此，以上就是小编对于意面治疗厌食症的问题就介绍到这了，希望介绍关于意面治疗厌食症的3点解答对大家有用。

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