每天吃什么能治疗失眠症,每天吃什么能治疗失眠症呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于每天吃什么能治疗失眠症的问题，于是小编就整理了6个相关介绍每天吃什么能治疗失眠症的解答，让我们一起看看吧。

1. 盐酸齐拉西酮要服用多久可以停药？
2. 六味地黄丸治疗失眠吗如何服用治失眠效果好？
3. 酸枣仁怎样吃治失眠？
4. 吃蜂蜜有助于治疗失眠吗？
5. 治疗失眠吃什么药效果最好？
6. 每天晚上吃半片安眠药助眠，时间久了有何影响？

盐酸齐拉西酮要服用多久可以停药？

盐酸齐拉西酮属于抗精神病药物，主要作用是用于治疗精神分裂症，大多需要长期服用，一般情况下用药52周后就可以逐渐减量。必须要在医生的指导下严格按照剂量服用。建议生活方面要规律，适当参加体育锻炼，饭后多出去走走，多吃蔬菜和水果。

六味地黄丸治疗失眠吗如何服用治失眠效果好？

六味地黄丸，主要是中药，而对于失眠的治疗对症才可以的。这个药物主要是可以调理身体的，对于身体虚弱有一定的好处。中医上讲的肾亏，在西医上主要是身体虚弱造成，这个药物对于失眠，只是起到***的治疗作用，还需要配合其他药物进行治疗，才能治愈

酸枣仁怎样吃治失眠？

酸枣仁是一个治疗失眠症状的常用中药材，可以熬液、或者是泡茶来喝的，长期的服用有助于解决失眠的症状，在失眠比较严重的时候，可以配合其他中药做治疗，这样恢复起来比较的快，平时的时候 在生活细节上注意做好护理，适当的做做运动。

吃蜂蜜有助于治疗失眠吗？

是的，许多食物可以在睡眠中发挥作用。例如，牛奶，牛奶中的色氨酸，可以促进脑神经细胞分泌血清素，这让人昏昏欲睡。睡觉前可以吃葵花籽，可以起到安神的作用；吃桑葚、龙眼、大枣、莲子、核桃、蜂蜜、苹果等都是有助于睡眠的好产品。此外，晚餐吃一点米粥对睡眠很有帮助。

　　失眠的人往往晚上在床上辗转反侧睡不着，即使睡着了半夜也会醒来，有点声响很容易就被惊醒，蜂蜜的确在一定程度上可以缓解失眠，蜂蜜中含有180多种营养物质，其中丰富的维生素、葡萄糖、磷、钙以及镁等物质，可以滋润神经系统，调节神经系统紊乱，舒缓紧张情绪，使身体更加放松，更快的进入睡眠状态，同时提高睡眠质量，让身体得到充分的休息。

　　失眠的人可以在睡前半小时用温水冲一杯蜂蜜水喝下，对于促进睡眠有比较大的帮助，使失眠者第二天精力充沛。

治疗失眠吃什么药效果最好？

治疗失眠要吃助眠类药物、抗精神病药、抗抑郁药。严重的失眠，一定要去精神卫生中心就医，让医生找查找一下引起失眠的原因，才能够对症治疗，不要盲目的吃药。一定要养成良好的睡眠规律，白天多做些户外活动。

每天晚上吃半片[_a***_]助眠，时间久了有何影响？

安眠药又叫镇静催眠药，是一类对中枢神经系统具有抑制作用的药物，小剂量时引起安静或嗜睡状态，表现为镇静作用，较大剂量时可诱导入睡，延长睡眠时间，即催眠作用。按照化学结构，安眠药主要分为两类，第一类为苯二氮卓䓬类，常见药物包括艾司唑仑、阿普唑仑、劳拉西泮、氯硝西泮、***等。第二类为其他类，也称为第三代安眠药，常见药物包括环吡咯酮类的佐匹克隆、右佐匹克隆以及咪唑吡啶类的唑吡坦。

苯二氮䓬类安眠药可引起精神错乱、情绪抑郁、头痛、恶心、呕吐、排尿障碍等不良反应，有些长效的药物，如***、氯硝西泮、硝西泮、氟硝西泮、氟西泮等，有呼吸抑制和次日头昏、疲劳、无力等不良反应。第三代安眠药中，扎来普隆常见眩晕、头疼和困倦等不良反应，佐匹克隆、右佐匹克隆常见头晕、头痛、味苦、口干等不良反应。唑吡坦常见共济失调、手足笨拙、精神紊乱、精神抑郁等不良反应。过量使用安眠药可引起急性中毒，出现不同程度的呼吸抑制，严重者甚至死亡。

长期服用安眠药易发生耐受性和依赖性，表现为增加剂量和生理依赖，突然停药或减量过快会导致出现撤药综合症。服用苯二氮䓬类药物超过1年时间的患者多见于老年患者，或患躯体疾病，长期烦躁不安并有惊恐障碍或长期失眠的患者。大多数长期服用苯二氮䓬类药物的患者，服用剂量基本不变，不会发生剂量逐渐加大或滥用现象。很少有人为追求***服用苯二氮䓬类药物，一般来说不会导致药物滥用。撤药综合症一般在每日服用长效苯二氮䓬类药物2~4周后出现。服用短效苯二氮䓬类药物（如***、去羟西泮等）可在更短的时间内就出现生理依赖(数日-数周)，会导致更严重的撤药反应。撤药症状中，常见的有失眠、易激惹、神经质等，少见和罕见的有恶心、呕吐、颤抖、多汗、肌张力亢进、意识混乱、腹部或胃痉挛等。

唑吡坦、扎来普隆、佐匹克隆、右佐匹克隆等第三代安眠药治疗指数高，安全性高，基本不改变正常的生理睡眠结构，长期服用很少产生耐受性和依赖性，停药后很少产生反跳性失眠，重复应用极少积聚，较苯二氮䓬类药物更安全。在所有安眠药中，扎来普隆导致日间残留镇静作用的风险最低，对于记忆力以及精神活动的影响最小，不会造成认知方面的损害。唑吡坦无活性代谢产物，在推荐剂量下具有较低的日间镇静残留风险。扎来普隆、佐匹克隆、右佐匹克隆不影响睡眠时相，停药后很少产生令人难受的快速眼动睡眠反弹(自主神经失调、栩栩如生的梦境）。

到此，以上就是小编对于每天吃什么能治疗失眠症的问题就介绍到这了，希望介绍关于每天吃什么能治疗失眠症的6点解答对大家有用。

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