厌食症自我治疗,厌食症自我治疗方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于厌食症自我治疗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍厌食症自我治疗的解答，让我们一起看看吧。

1. 林依晨爆瘦被疑厌食症，厌食症是怎么发生的？

林依晨爆瘦被疑厌食症，厌食症是怎么发生的？

很多人出于对骨感美的追求，***取节食、诱吐等手段，直到食欲和身体机能都被破坏，从而患上厌食症。患有厌食症的人往往身体消瘦，难怪林依晨爆瘦被疑厌食症。厌食症是怎么发生的？

1、长期过度节食

厌食症患者往往是因为长期过度节食，体内的五羟色胺水平偏低，从而引起厌食。生活压力、学习压力、审美观等都是节食的原因。厌食症多发生于城市少女，患者一般性格内向、过分追求完美。

2、不健康的饮食行为

不健康的饮食习惯也可能导致厌食症的发生。现代都市人生活节奏快，许多白领经常吃快餐，或吃零食代替吃饭，而快餐和零食多数是冷饮、煎炸、膨化食品。这种不健康的饮食行为会导致营养不均衡，长此以往，必然对人的中枢神经系统产生不良刺激，影响消化系统的正常功能，出现厌食。

3、职业、媒体宣传、遗传等都是厌食症的影响因素。

为了避免厌食症，大家应保持健康体重，不过分追求瘦。若减肥，应***用科学的减肥方法。此外，应注意三餐定时定量，均衡饮食。

马博士健康团闫心语硕士生

近期***新闻中有谣传明星林依晨患有厌食症,但并无确实证据证明这是否是真实的。许多人对厌食症还没有一个完整的认识，认为厌食症只是普通的不喜欢吃饭，甚至会开玩笑的说自己也想得厌食症，这样就能减肥了。然而厌食症是一种很严重的心理疾病，它不仅会对患者的心理健康带来伤害，还会严重影响到患者的身体健康，从而诱发许多其他躯体疾病。

神经性厌食症是致死率最高的心理疾病之一。厌食症的患者即使体重已经严重低于正常水平，他们还是会认为自己体重超标，体型偏胖，反复测量体重，恐惧体重的上升并严格控制进食。厌食症患者很多死于饥饿或自杀。

导致厌食症的直接原因目前仍然不明，可能导致厌食症的因素大致可以分为生理因素和心理因素两个方面：

o 基因和遗传

这是一则***新闻引出的一个健康问题，很多朋友一听到厌食症都很诧异，有的说，这是啥病啊，好羡慕啊；有的说为啥我一看到食物就觉得非要吃掉才解心头之恨，这是不是就是所谓的厌食症啊！这个……

玩笑归玩笑，事实上厌食症是很恐怖的，有疾病性的厌食症和神经性的厌食症两种，疾病性的好理解，就是因为得了消化道疾病，或者使用了某种药物产生严重的消化道反应，导致人食欲下降，对进食产生抵触和厌恶的情绪及表现，比如很多癌症病人化疗后，会有一个短周期的厌食表现，疾病性的厌食症随着病情的缓解会有很大的改善。

重点说一下神经性的厌食症，主要是过度减肥导致的，对减肥有错误的理解和极致的追求，导致影响脑垂体神经系统对食物产生排斥，看到食物就想到减肥，排斥、抵触，吃了也会发生严重呕吐，可能会导致重度营养不良和多器官衰竭，通常还多伴有比较严重的抑郁症，极大危害人体健康。

如果出现吃饭时满脑子都是卡路里，脂肪堆积等；整体把减肥挂在嘴上，时不时要去称一***重；对减肥狂热，无理由使用各种减肥产品；体重急剧下降，大大低于正常标准；几顿不吃饭也没有饥饿感，并且还能保持身体亢奋，等等症状，就要考虑是不是得了神经性厌食症了。

对于神经性厌食症患者和有厌食症倾向的人，心理引导往往大于药物治疗，改变其对减肥的极致追求，纠正节食减肥的错误认识。而事实上，节食减肥就是很不科学的，有点杀鸡取卵的意味，按照能量守恒定律，人体摄入的能量，减掉消耗的能量，如果有富余就会形成能量储备，比如脂肪堆积，如果有缺口就会消耗原有的能量储备，使人变瘦。根据这个原理，如果只是控制入口关，看似实现了能量守恒或者反差，实则破坏了人体营养平衡和肌脂结构，治标不治本！

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最近台湾艺人林依晨在出席活动时，被人发现身材暴瘦，粉丝关心她是否得了“厌食症”的新闻登上了各大***网站的头条，也有很多网站站出来为她辟谣，指其“面色红润状态佳”，不管上述新闻，到底什么是厌食症呢？厌食症又是如何发生的呢？今天李药师就带大家来认识一下这个奇怪的“疾病”。

厌食症，又称神经性厌食症（Anorexia Nervosa），是一种饮食失调症。厌食症患者对体重增加有强烈的恐惧感，因此，她\他们严重限制了自己所吃食物的数量，并可能变得极度消瘦。厌食症会影响身体和[_a***_]。

厌食症的发生可能是从节食开始的，但当节食失去控制，就会发展为厌食症。你所有的精力都集中于食物、节食和体重，幻想自己有扭曲的身体形象，其他人已经说你太瘦了，但当你照镜子时，你仍然觉得超重，这时你可能已经得了厌食症。

厌食症大多始于青少年时期，在女性中比例更大。早期治疗是有效的，治疗越早，治愈厌食症的几率就越高。得了厌食症而不治疗的话，会导致饥饿和严重的健康问题，如骨质疏松症、肾脏损害和心脏问题等，有些人甚至因此而丧生。厌食症持续时间越长，就越难克服。如及时进行治疗，随着时间的推移和治疗，一个患有厌食症的人可以感觉更好并且保持健康的体重。

神经性厌食症的病因目前尚不完全明确，通常厌食症的发生是由身体、情感和社会诱因混合而成的。比如：

到此，以上就是小编对于厌食症自我治疗的问题就介绍到这了，希望介绍关于厌食症自我治疗的1点解答对大家有用。

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