抑郁症初期怎么治疗,抑郁症初期怎么治疗最好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于抑郁症初期怎么治疗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍抑郁症初期怎么治疗的解答，让我们一起看看吧。

1. 当有点抑郁症前期的症状，大家是怎么处理的呢？
2. 抑郁症前期表现是怎么形成的，可以治愈吗？
3. 早期抑郁症的症状？用不用吃药？
4. 抑郁症早期症状，你有吗？是什么呢？

当有点抑郁症前期的症状，大家是怎么处理的呢？

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我曾经得过一段时间的忧郁症，当时失眠严重，还厌食，体重暴跌，一个月减肥了40斤，不爱和家里人交流，也交流说不通，总认为家人不理解我的痛苦。

后来搜索加入了一个专门全是抑郁症患者的群，群里人互相交流，就发现，其实比我更严重的人有很多，于是就开始主动劝解别人，过了一段时间之后，虽然不知道劝别人的效果如何，在劝解别人的时候，先把我自己给劝开了，我自己先是彻底想开了，我的忧郁症自愈了。也能够正常吃饭睡觉了。

最大感触就是，正常人，无论是亲人，还是心理医生，他们都没法通过交流来解决抑郁症，因为患者总会有对方不理解自己的感觉，而抑郁症患者彼此之间的交流就很顺畅，能感觉彼此心意相通，而能够展开交流，抑郁症就有机会治愈。

抑郁症前期表现是怎么形成的，可以治愈吗？

我最近很烦躁，感觉什么事都不顺心，最可怕的时候想过带孩子赴死，不敢想我是不是抑郁了，也不敢和身边的人说什么，看到老公就烦，做什么都提不起精神，也不知道要怎么办，就算真的有问题老公也只会觉得我瞎矫情，作死。不知道要怎么办，什么时候是个头！！

早期抑郁症的症状？用不用吃药？

刚开始有抑郁的时候是情绪低落，悲伤消极，什么也不愿意干，对什么也没兴趣，食欲下降，睡眠受到影响。

但是也不能一概而论，根据个人体质的不一样。

有的人某些方面的症状重一点，有的人另一方面的症状重一点，不能说出现哪种症状就说明是轻度还是重度，主要是根据当事人的主观感受，自我感觉很痛苦，客观的标准的就是影响生活，影响工作比较多，比较重。

轻度的抑郁，很容易过度到重度，所以无论什么程度，早期还是中期，都需要及时的接受心理疏导，药物是控制抑郁的一些不良表现，但抑郁主要是自身遇到的困境所导致的，心理疏导的方法是针对这个困境进行彻底的分析和处理，是根本的解决方法。

另外一种最忌讳的就是自我调节，抑郁几乎没有短时间调节的可能，自我调节效果差，时间很长。希望踏踏实实的接受专业心理老师的分析指导。

抑郁症早期症状，你有吗？是什么呢？

事实上，任何心理上的问题都有可能成为抑郁症的早期症状。因为这里涉及到一个萌芽到发展到形成的过程。

对心因性抑郁症而言，萌芽之初就是我们每个人都会在我们个人的愿望追求上，欲望满足上（马斯洛五个需求层次）遇上现实的困难和挫折。

接下来怎么办？

这个时候，它会不会往严重的方向上发展往往取决于这个人的感知经历，思维模式，以及反省力。一个人一开始遇到困难挫折而陷于焦虑当中时，如果他能够冷静理性地看到主观跟客观的现实差距，然后要么调低主观要求，要么***以时日提升能力以适应客观要求，那他的焦虑有了可行的行动指导方向，自然就会降低下来。

反之，比如一个人急不可耐浮躁的性格，认知信念上选择性关注的狭隘，一定要，又没有灵活性成长型思维来看到另外的更多可能性（当然这一切的背后会涉及其感知经历），这样自然无益于问题的解决，然后他的焦虑就会持续存在，焦虑本身就是一种生理性的压力。这种生理压力积累到一定值，自身身体机制平衡系统无法平衡后就会破坏他的身体健康，同时也进一步破坏他的心理功能：对于现实受挫无力突破的无助绝望感，进而自责自罪自我攻击：我什么都做不了，我是一个没有用的人，没有价值的人。这样的心理会把他的行动导向什么也提不起兴趣，什么也不想做。无疑，这时候就完成了从心理到生理到社会再到心理的焦虑情绪闭合循环增强系统，最后就转变成心理疾病也就是抑郁症。

所以说有抑郁症早期症状的时候，不是说去担心我会不会因此变成抑郁症，这样反而会增加1个新的心理负担，给本来已经受累的身体增加多1个压力。

这个时候，其实你需要关注的是自己的性格思维行动力方向上面有什么局限性呢？能不能去转换一下呢？能不能去获得更多看待问题的视角呢？如果自己在这个上面拧不过来，那您可能就需要寻找我们心理咨询师的帮助，而避免滑进抑郁症的深潭。

千万[_a***_]误解了抑郁与抑郁症的概念。抑郁跟抑郁症是有本质区别的，千万不要自己吓自己，我有抑郁，但没有抑郁症。

抑郁症初期的表现：敏感多疑、没耐心、精神不足以及疲劳等症状，也有的患者会出现头痛、入睡困难、早醒以及食欲不振等症状。

抑郁症其实就是“闲”多了，计较考虑自己多了，所谓过度内关。

做够两件事就没有怀疑自己是不是有抑郁症了。

1 每天做一件不求回报的好事，是利他的那种。

2 如果离北京近，就用最短的时间走完长城，去长城不方便的话，就给自己下个狠一点的任务，比如用一个月的时间，只做一件自己体能能够承受的范围内的行走。

多与各种类型积极向上的人做朋友，再做完这些后，请问抑郁是什么？

你好，我是心理医生老沈，有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双向障碍等精神心理健康问题，可以关注我私信我，了解更多知识！

总会找不同的理由来拒绝社交，比如内向不擅长社交，比如工作太忙没时间。

开始厌倦关系，和人相处容易沮丧、暴躁或疲劳，于是选择自己独处。

你有没有发现自己房间里的衣服、生活用品、盘子都乱堆着，想找什么东西很难找到；

乱到自己都看不下去，但又没力气收拾。

很多人觉得，这就是太懒！不讲卫生！

事实上，对于一个有抑郁迹象的人来说，环境的布置就呈现了他内心的状态。

正是因为内心混乱，房间才会不堪入目；而收拾，对抑郁患者更是有心无力。

失眠是最直接的症状表现，也是最损害人身体和心情的；

抑郁的人，即使很早躺上床，即使不玩手机，也很难入睡，或是睡眠很浅，醒来很累。

到此，以上就是小编对于抑郁症初期怎么治疗的问题就介绍到这了，希望介绍关于抑郁症初期怎么治疗的4点解答对大家有用。

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