强迫性焦虑症治疗,强迫性焦虑症治疗一年还没好是不是该换药了
xfythy时间2024-08-17 22:20:23分类治疗焦虑症浏览39
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于强迫性焦虑症治疗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍强迫性焦虑症治疗的解答，让我们一起看看吧。
什么叫强迫性思维?如何治疗？
什么叫强迫性思维?如何治疗?
强迫性思维是指持久、反复出现的想法、冲动、欲望等，往往引起患者的痛苦和焦虑，其治疗方式主要包括心理治疗和药物两个方面。
患者通常能够意识到上述思维的不合理性，并且尝试忽略、压抑这些想法，部分患者会进一步出现强迫性的行为，如反复清洗和检查、仪式性动作。
强迫性思维主要的治疗方式包括心理治疗和药物治疗等。
3.手术或深部脑刺激疗法。仅用于一线疗法无效的严重强迫症患者。
儿童和青少年期是强迫性思维的高发期，可以持续数十年甚至终身，也有减退和自愈的可能性。一旦强迫性思维影响到患者的日常生活，需及时就医。
本内容由郑州大学第一附属医院 精神心理科 副主任医师 常卫利审核
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有一点强迫症，有时很焦虑，怎么才能缓解？
以毒攻毒～用强烈的***来冲淡那些焦虑，比如听歌（摇滚、电音、舞曲之类的步点特别强烈的），或者运动或者电影～强迫症和焦虑某种程度上也是因为你自身的“敏感”体质，遇到一些事过不去喜欢一直琢磨特容易钻牛角尖。
这个需要慢慢调整好心理，不要觉着这个问题不重要，很重要。因为很耽误事情，还会整天担心这担心那，很累。我自己也会有点强迫症，经常出门的时候会想有没有锁，有时候会回来看一看。
但是调整好心态会慢慢改好的，比如说出门，不要老是想着门锁没锁，就告诉自己锁了就行了。经常给自己一些心理暗示，要决断一些，不要拖拖拉拉的。这种心理得问题就需要心理得改善，自信一些。
谢邀。
建议体育运动的方式解决，身体的疲惫，可以换来精神上的放松。而且是多人一起的体育运动需要配合交流，比如篮球。如果是不是特别严重，比如影响到正常的生活方式，本人建议还是不要去医院，医院只会让自己更紧张。也可以跟朋友一起去聚会，吃饭唱歌。不要太多朋友，3个刚好。或者去旅游，都是非常错的方法。在这些方法我用过之后应该安排一个新的时间作息表，去改变一下自己的生活方式。比如早睡早起，可以减少焦虑的情绪保持自己良好的精神面貌。正常饮食，可以保持自己充足的体力，不会感到无力或者疲倦。积极的发展自己的兴趣，找个积极的方式去排解自己心理的压力。一定要积极的方式，不要用抽烟喝酒等方式，只能给你带来一时之快。
祝你好运！
有一点就是还没到严重的程度，所以不要太注意到这点，可能你是一个心思缜密，完美主义人，总是担心出错，显得有点强迫症，主要还是焦虑引起的，看看引起焦虑的主要原因是什么，有些事情自己都没意识到，把焦虑的事情写下来，一样一样去解决，静下心来和自己独处，听听心里的声音，找到原因一切都迎刃而解。
强迫性晚睡，怎么破？
现在很多人已经将入睡时间推迟到晚上11时以后，上网、看电视剧、打游戏、刷微博微信、扯淡等，都成了人们晚睡的理由。
晚上不睡叫耗伤阳气，早上不起叫封杀阳气。长期缺乏睡眠，会令人皮肤暗黄粗糙、免疫能力下降，加上熬夜都是久坐不动，增加了早早患上[_a***_]疾病、高血压、中风、糖尿病等疾病的可能，同时还会导致失眠、健忘、易怒、焦虑不安等症状。
熬夜危害：伤肝脏、肾脏、胃肠道、心脑血管、患癌、视力、抑郁、皮肤伤害
我的解决办法：多定几个闹钟，下班回家赶紧洗澡，躺被窝里，听听书，学习点技能，累了就睡着了。
到此，以上就是小编对于强迫性焦虑症治疗的问题就介绍到这了，希望介绍关于强迫性焦虑症治疗的3点解答对大家有用。
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