治疗药物依赖性失眠症,治疗药物依赖性失眠症的药物是
xfythy时间2024-08-17 20:58:32分类治疗失眠症浏览72
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于治疗药物依赖性失眠症的问题，于是小编就整理了2个相关介绍治疗药物依赖性失眠症的解答，让我们一起看看吧。
两年前诊断为抑郁症失眠，一直需要吃药睡觉，该怎么办？
把心态调整好，如果你吃了两年的药了还不好，遇到什么事情千万别往心里去，把心态放宽，如果吃药能睡着就先吃着，慢慢的会好的，遇到什么事情大脑千万别往里生钻，总钻的话只能使病情加重，人这一辈子都坎坎坷坷，谁也不容易，把事情净往好的一面想，没有什么大不了的事，遇到什么事情都有它解决的办法，不要想的太难了，祝你早日康复。
我刚调理好一个三年抑郁失眠的高三学生，***的是他没有吃药，所以心理疗法20天完全康复，具体做法是:
1:查找失眠的真正原因及家族动力；
2:心理治疗介入
3:信念层重建
4: 催眠
5:针对个人体质的道家认识疗法实施
别吃药了！吃药只能使你越来越严重。我女儿就是吃药住院都没用。还加重了。必须通过学习训练。改变自己错误的思想观念和思维模式才能彻底治愈！我孩子好了！上学去啦！加油！
谢邀。
失眠有一个很可怕的逻辑，就是你越失眠，你睡觉的渴望越强烈，那么你就越焦急，越焦急，就越睡不着，直到最后彻底睡不着了，心态也奔溃了。
这里面有两个关键点，其一，就是你彻底接受睡不着的这个事实，睡不着就睡不着吧，现阶段真的没有特别好的办法，其二，让你的注意力从睡觉这件事上转移出来，看一些吸引力小的视频，不要为失眠而急切，让自己自然感觉疲惫，当你焦躁感减弱的时候，疲惫感足以让你入睡了。
最后，你既然有抑郁症，那么失眠也是抑郁症导致的，抑郁症的治疗是个系统工程，药物和心理疏导缺一不可，只有打通你的关键症结，才能彻底治愈失眠。
以上。
药不能突停，服抗焦药二年一下子停了非常难受，试下减份量或隔日一次适应后再减。助眠一般开"米氮平""舒乐"等米氮平减至六份一其实没太大实际用效，不吃睡不着应该是心理暗示作用。
严重失眠依赖安眠药，疫情往复不能去医院开药，我该怎么办？
可以向医务人员，义工求助，叫他帮开安眠药，安眠药有依赖性，不吃整夜通宵失眠，很痛苦，很难受，第二天就会头晕头痛，本人就是严重失眠者，十年了，每晚都靠安眠药才能入睡，你说靠其他方法这是不可能，你可能失眠没我那么严重，我是无何奈何，没办法。
与其依赖安眠药，不如依靠运动。你试一下每天做一些健身运动，比如每天下午游泳半小时到四十分钟。或者打篮球，羽毛球，乒乓球，健身操等，你会有新的发现，或许你都可以戒掉安眠药了。
***疫情，给人们的生活带来了不少的麻烦和困扰。针对你的情况，我给出下面几点小建议：
第一、放松心情，接受现状。焦虑容易造成失眠，对疫情的害怕，对身体的担忧，会加重失眠的程度，你要放松心情。反正没事干，晚上睡不着就白天睡，什么时候困了就什么时候睡，顺其自然最好。
第二、每日到楼下人少的地方快走或慢跑，如果因疫情不能出门，就在家里运动，扩胸运动、伸展运动、踢腿运动等等，每日坚持做1个小时以上。
第三、每晚临睡前用热水泡脚。水温以38~43度为宜，泡脚时间大约15~20分钟左右，泡到微微出汗即可。泡完脚后，记得马上擦干脚穿上袜子，上床睡觉。
第四、尝试打坐。
虽然你有严重失眠，需要依赖安眠药，或许通过以上几个方法，说不定当疫情过去后，你就可以丢掉安眠药了，失之东隅收之桑榆。
到此，以上就是小编对于治疗药物依赖性失眠症的问题就介绍到这了，希望介绍关于治疗药物依赖性失眠症的2点解答对大家有用。
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