如何治疗家长的失眠症,如何治疗家长的失眠症患者

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何治疗家长的失眠症的问题，于是小编就整理了1个相关介绍如何治疗家长的失眠症的解答，让我们一起看看吧。

1. 我失眠了，我父母却认为我是装的，说我矫情，但是我现在都快疯了，谁能告诉我怎么解决？

我失眠了，我父母却认为我是装的，说我矫情，但是我现在都快疯了，谁能告诉我怎么解决？

你失眠了，父母认为你是装的？还说你矫情？我有点理解不了，为什么失眠还需要装？为什么又说到了你矫情？而且这样的事情你就快疯了吗？我觉得可能你表现出的不单单是简单的失眠问题，可能还存在一些你没有说明的情绪问题，因为只有这样才可以支持你的问题。

被人误解的感觉，不好受

依照我上面的猜测，不管怎么说，你的问题应该不单单是失眠问题，很可能存在明显的情绪问题，但不管这么说，我相信你在父母面前的表现不是出于你的主观意愿，换句话说不是装出来的。可能是因为失眠，或着某些不知情的社会心理因素导致了你的情绪变化，而这种在父母看来无法理解的变化让他们对你产生了浓浓的误解，所以才有了这样的事情。

我不知道你是不是产生了明显的抑郁情绪，但其实你的遭遇很多抑郁症患者都跟我提及过，本身自己无法控制的表现，在家人看来确是装出来的，或者是故意为之的矫情，这样的感受不会有人想要尝试，因为这样的感受真的让人感到崩溃。

我是精神科医生，我有一个一直来看门诊的小患者，今年初三，因为抑郁症状导致的退缩，缺乏兴趣和动力等等表现，但父亲一直认为她是装出来的，认为就是不想上学，我建议女孩带父亲一起来门诊，我也做一做父亲的思想工作，但父亲居然任性的连听一听医生的意见都不想配合。我也不知道怎么与这样任性的家长去沟通，也许任何言语都变得苍白，任何努力都显得没有意义。

会不会是抑郁呢？

其实很多时候失眠都是抑郁症最常见的首发症状，人们一般出现明显的睡眠障碍之后才会陆续出现抑郁情绪，以及由之引发的一系列抑郁症状。说实话，抑郁症的发病率全世界都摆在那里，即使用最保守的几率去估算，我们国家也有超过5000w的抑郁症患者，但来医院就诊的抑郁症患者和真正接受抑郁症规范医学治疗的抑郁症患者并不多，在我国可能要有80%的抑郁症患者没有接受规范的治疗。

所以其实不管你的问题是不是抑郁症，如果你已经持续超过半个月的失眠，而且日常的兴趣和精力都受到明显的影响，简单的说就是什么都不想干，那么我的建议最好还是去医院检查一下，毕竟有备无患，如果确实存在低落情绪，尽快调整也会好的，可以让你的父母陪同就诊，这样对他们了解你的问题也有好处。

失眠，这是很正常的事情，每个人都会有。你父母了可能不知道或者不明白你是否真的失眠，你要首先跟他们耐心的沟通。

告诉父母你失眠的状况和状态，寻求他们的理解和帮助。其实一般来说，年轻人失眠很少吧，年轻人都是起床困难户，都想睡到自然醒。父母说你，你不必太纠结，你应该查找自己失眠的原因。

第一，你是否心情不好，想的事情太多，工作压力大。第二，是不是身体有其他毛病，比如血压很高，低血糖等。第三，睡觉姿势，颈椎有问题。

身体有病，失眠，可以去看看医生，寻求解决方法，可以喝点安神补脑液，也是很有效果的。积极的心态去面对，多加强体育锻炼，累的要死的感觉，保证你睡到天亮。

在父母眼里，你还是个孩子，你多跟他们沟通就是了，不会因为这样而逼疯吧。

祝福你开心……

如果失眠时间过长，对身体的损害不亚于生病。应该即时就医，吃上安神镇静剂调理一段时间慢慢就会好的。我一生睡眠质量极差，深受其苦，因此十分理解病人的状态。

当年家乡姪儿因锁事烦恼得了失眠症，白天晚上睡不着，越急越不睡，双目赤红，精神快崩溃了。来家找到我，我帶他去看了个中医，人家给开了三付中药，並让买多虑平即盐酸多塞平每天吃两颗，回去不久病就好了。

唉😔此时是你最需要关心和帮助的时候，倾诉于父母，父母却不太理解你！彷徨，无奈，叹息都没用，先找到失眠的原因是什么。

是青春期的失眠，可能对理想，对人生有个懵懂，也许这也是父母不理解你的原因，在他们眼中觉得你吃的饱，穿的暖，怎么还能睡不着觉呢？

其次也许在工作和学习中遇到挫折，自己苦闷，没人倾诉，造成失眠。

不管是什么原因，都要去医院找医生，找到解决问题的办法，对症下药，保证您很快就会进入梦乡的！

失眠，是一种非常常见的情况，它多发生在老年人身上，但年轻人也会由于身体不适、心理因素、生理原因、情绪紧张、压力过大、疲劳过度、饮食不当、熬夜上网、交友紧张、家庭不和，孤独无助等等状况而出现失眠现象。

你的父母之所以不相信你有失眠的情况，可能就是缺乏一定的常识，总是认为失眠是老年人的事情，年轻人或者说象你这么大的小孩子是不会失眠的，因此，你不要责怪他们，始终要相信父母是这个世界上最爱你的两个人。

现在你出现了失眠现象不必紧张，我想，象你这个年龄的人有这种情况，不外乎是以下原因造成的：

一、学习上的压力

众所周知，现在学生的学习压力是可想而知的，一些家长“望子成龙，望女成凤”的心情也是非常的强烈的，这来自于家庭、学校和自身的学习压力，确实能够导致一个人的失眠，但是，这种学习压力对于每个学生都是均等的，人一辈子就是在压力的陪伴下度过的，没有压力何来的动力呢？

二、青春期的躁动

象你这个年龄，正处在青春判逆期，在心理上和生理上都会发生巨大的变化，有时对自己的情绪和思维是把控不住的，这就会使一个人心烦意乱，继而导致失眠的现象出现。

三、师生关系紧张

在学校里，如果与老师或同学的关系处不好，也会导致自己痛苦、烦躁，甚至于气愤和仇恨，在这种情绪下，相信谁也睡不着。

四、家庭出现变故

到此，以上就是小编对于如何治疗家长的失眠症的问题就介绍到这了，希望介绍关于如何治疗家长的失眠症的1点解答对大家有用。

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