张震治焦虑抑郁，张震讲师

今天给各位分享张震治焦虑抑郁的知识，其中也会对张震讲师进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、《疏调养生谈》春季养生之春天与情志病的关系

《疏调养生谈》春季养生之春天与情志病的关系

春季养肝，疏调是关键 。按照张老疏调气机的理论为指导，疏调人体气机，调和阴阳，疏畅气血运行，春季通过肝的疏通、条达、升发和疏泄功能来调节人体的情志、维持气血运行和水液代谢，从而达到春季养肝 健康 体魄的目的。

人的情志活动与肝的疏泄功能有着密切关系，肝的疏泄功能失调，就会造成抑郁多愁、急躁易怒等情绪变化。肝喜条达而恶抑郁，那么我们在春天就要保持良好的情绪，尽量做到恬淡情志，不生忿怨之心。

中医学中肝与春相应，所谓“春季养肝”其实就是指我们要保持精神的愉悦，不宜抑郁或发怒，尽量不着急、不生气、不发怒，保持乐观的心情，以保证肝脏气机的调达。

关于张震治焦虑抑郁和张震讲师的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.woshiandy3.com/post/20.html