失眠症的西方治疗方法,失眠症的西方治疗方法有哪些
xfythy时间2024-08-10 08:36:52分类治疗失眠症浏览37
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于失眠症的西方治疗方法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍失眠症的西方治疗方法的解答，让我们一起看看吧。
有些西方人天天喝咖啡，不影响睡眠吗？为什么？
西方人每年大约喝咖啡的杯量在400杯以上，而我国平均每人5杯。咖啡对于西方人来讲，是一种生活习惯，是一种文化构成，也是人际交往沟通的一种方式。
那为什么西方人天天喝咖啡，难道不影响睡眠吗？一方面是体质的原因，一方面是习惯的原因。
2016年的时候，被调往一家位于上海的一家世界500强美国企业做咖啡拉花以及冲煮器具的培训。培训之前，我与对方负责人沟通：我需要带什么器具。结果人家来了一句：你准时到就行，课件准备丰富生动一些就行，器具啥都不用带。我还很疑惑了问了一句：这个....确定吗？确定我什么咖啡器具都不用带？他说：是的，我什么都不用带。
这家美国企业位于漕河泾附近，办公楼大约有20层，其中这家企业占了4层。进入办公区之后，当时我就惊呆了：眼前是一个大约30平方米完全可以媲美专业咖啡馆的咖啡吧台。主要设备中，咖啡机是价值12W的意大利La Marzocco strada ep变压三头咖啡机，磨豆机是价值2W的德国Mahlkonig ek43意式磨豆机，其余的热水器、拉花缸、手冲器具、虹吸壶等应有尽有，而且都是国际大品牌。
正值中午时段，陆陆续续会有一些公司职员自己做咖啡，以意式咖啡居多，虽然做法还不太标准，但是对于没有经过专业训练的人来讲，已经非常不错的，有的职员竟然也能拉出小爱心。
与陪同的公司人员了解到，公司从开业之初，咖啡吧台就已经存在了。设置这个咖啡吧台的主要原因不仅仅是为了让员工可以喝咖啡，更重要的是公司老板希望能通过咖啡将更多公司的一些价值与文化带给员工以及供应商。他们接待供应商或者其他人员，提供的也都是咖啡，成为两方沟通交流的一种媒介。就像我们招待贵宾或者客人的时候，会泡一壶好茶一样。只是文化与习惯的不同，选择的饮品也就有所出入。
西方人从17世纪就开始喝咖啡了，在加上身体素质之间的差异，早都对咖啡因早都已经有了抗体了。我们在电影里经常可以看到，西方人醒来第一件事就是喝咖啡，但我们不能，因为胃受不了。就像我们喝第一杯咖啡的时候，晚上睡不着。但后来，喝着喝着，反而对睡眠没有影响了，这是一个“量变到质变”的过程。
你好，咖啡可以刺激人体产生兴奋，提高注意力和记忆力，'振奋精神，提神。但是长期饮用咖啡会引起心悸，气短多汗，焦虑等不良反应。严重的会引起骨质疏松症。特别是晚上饮用咖啡会导致神经精神过度兴奋，失眠。晚上失眠自然会影响第二天的精神状态，所以不建议晚上喝咖啡。
如何提高睡眠质量？吃褪黑素片算是一种简单的方法吗？
看个几位朋友的解答，都很专业。只是这个专业是中医对失眠的辨症，从中医角度是正确的。但褪黑素不是中医的研究成果，而是西医的研究成果。西医研究大脑机制时，发现人睡眠出现时，脑内松果体分泌的褪黑素浓度大幅增高，抑制大脑兴奋，产生睡意。所以西方提取褪黑素做为调节失眠的保健品。
区别中西医对失眠的认识，剩下的是解决之道。中医针对失眠的五类情况有对症药方，所以从这个角度讲，中医比西医好，好在明确失眠是系统性问题，可能是心神被扰，可能是胃火上攻，所以辨症施治，从根调好失眠，效果开始慢些，渐渐好转，一旦调好，很长时间都不会失眠，这是治到根上了。而西医除了安眠药抑制脑兴奋，就没别的法。如果不想吃药，才用褪黑素，同样的硬性抑制脑兴奋，而没有从根本恢愎，所以刚用，效果很好，但一旦不再起作用，再用就没一点儿效果。
这个问题我可以用下面的问题来反问:
喝什么解渴？
喝鹤顶红可以解渴吗？
失眠，是一种情绪病，
用中医说法是情志不畅，
其实就是心脉不通的意思，
情绪积累起来让我们心堵心塞，
心堵了人的大脑不就缺氧了吗？
于是我们就失眠了，
琥珀的功效和作用都有哪些？
琥珀的成份为树木分泌出的油脂，（常见于松香）埋藏在地下经过千万年而形成，规属为有机宝石，（所谓有机宝石就是有生命体的物质而形成的化石）现在市面上流行的琥珀主要来自缅甸和波罗的海，也有多米尼加和墨西哥，其中缅甸和波罗的海地区为琥珀最大产区。琥珀入药大概自古已用之，琥珀的本质为松香，松香本来就是药材，琥珀具体入药我不知道，因为我不是医生，但琥珀能助人安神入眠、平心静气，这是肯定的，湖北地区栽种一种经济作物叫做油松，在树干上挂一个朔料袋子，定期用刀割树干，让油脂流出来，（这和沉香有着易趣同工之妙）这个油就是松香，可入药也可用于电器焊接，油松和普通松树一模一样，但油松分泌的油脂要高出一般松树很多倍，属经济作物，所以配戴琥珀肯定是对人身体有益的。
以下是鸿璐的一些浅见，希望对您有所帮助
琥珀作为现如今文玩佛珠手串界呼声较高的品类，其热度就不用多少了！其之所以能够拥有如此高的热度不仅是因为玩家的追捧更重要的还是自身的强大实力！
琥珀的热度并非一直像现在这样优秀，这个材质虽然历史悠久但是其主要是在欧洲流行，在中国这个材质还是有些明显的“水土不服”对于看习惯了玉石、玛瑙、翡翠等这类极富质感的物件以后，琥珀得出现几乎有些小巫见大巫！并且在文玩佛珠手串崛起的初期玉石、玛瑙都没能抢占到一席之地，更别提琥珀这个材质了！那个时候的文玩佛珠手串界玩家的关注度完全都在野生动物制品上，根本无暇顾及这些宝石类的物件！但是好景不长随着野生动物制品的退市以及玩家对于动物保护意识的增强，玩家的关注度再次回到了宝石类材质上，也正因为这样南红玛瑙、绿松石、琥珀、蜜蜡等这一众宝石才迎来了出头之日开始走向了巅峰！琥珀也是如此，即便是宝石材质的盛世到来琥珀的处境也十分尴尬，其质感、观感与塑料过分相似的特点让其一直不被玩家看好，直到对于琥珀有机宝石材质的宣传和普及越来越广泛后琥珀才开始了真正的崛起！这一路琥珀走的并不顺利。
如今玩家普遍的认知就是琥珀并没有其同门师兄蜜蜡价值优秀，这又是为什么呢？琥珀、蜜蜡其实就是同一种材质，都是远古时期的松树的油脂滚落到土地当中随着地壳运动而经受长时间的高温高压后所形成的有机宝石，只是因为其状态不同而得到了不同的名字，透明的叫做“琥珀”，不透明的叫“蜜蜡”，所以说从属性、核心以及功效上琥珀蜜蜡几乎是没有差别的！但是正所谓“一个巴掌伸出来指头还不一般长！”琥珀蜜蜡当然也有着不同的命运。中国人喜欢温润、内敛的光泽这与我们深厚的文化有着密切的关系，厚重的历史文化注定了我们内敛、含蓄、稳健、平和的心性，所以对于温润、厚重质感的偏爱可谓是国人与生俱来的！而蜜蜡的厚重、温润恰恰迎合了人们的喜爱，自然其涨幅、热度、人气也是一瞬间超越了琥珀，如果只是超越也就算了，蜜蜡的高价值主要集中在“老蜜蜡”上新蜜蜡的价格并不优秀，所以商家就想尽办法提升新蜜蜡的真***于是“千年的琥珀，万年的蜜蜡”这样的错误概念的营销下，蜜蜡的价值总体上升而琥珀就成为了蜜蜡涨价的“垫脚石”了！
琥珀，重镇安神药。
1，琥珀是远古时期松油脂长时间埋藏在地下，经过岁月沧桑，日月年久而转化而成。质量上成，还属辽宁抚顺琥珀最佳。
2，小时候，各家各户都烧抚顺西露矿出产的原煤取暖做饭，飘轻，乌黑，锃明瓦亮的原煤，只要用锤子砸开，断面上经常有色泽金黄的“煤璜”显露出来，大小不一，本来廷大的一块“煤璜”，一但砸开已“玉碎瓦不全了”，指甲盖大小的“煤璜”比比皆是。当初中课本里告诉我“煤璜称为琥珀”。
3，抚顺“煤精与琥珀”的雕刻艺术闻名全国，风靡世界，一件件被能工巧匠雕塑成为栩栩如生的艺术品，深受国内外宾客喜爱做为永久收藏留念。
4，琥珀质重，归心，肝经，善长镇惊安神，可治疗心神不宁，心悸失眠健忘等症。
5，琥珀入心，肝血分，有活血通经，散瘀消癥之功，可治疗痛经闭经，心血瘀阻，胸痹心痛等症。
琥珀的医疗价值在于它的成分——树脂和挥发油。
树脂的主要成分是琥珀酸、琥珀松香高酸、琥珀脂酸、琥珀脂醇、二松香醇酸、琥珀树脂醇等有机成分构成。这些类[_a***_]不仅具有抗氧化、美容的功效，还能够排毒。
挥发油的主要成份是萜类，是广泛存在于植物体内的碳氢化合物，树脂中的大部分气味来自萜类。这些气味能够驱赶蚊虫，消炎杀菌，预防口腔炎、呼吸道感染等疾病，跟龙脑相辅相成，能够驱赶蚊虫。
琥珀当中含有大量的矿物质元素硅、镁、钙、铜、铝、铁、锰、氮、锶、钠、钴等正是人体所需要的。这些矿物质元素让琥珀不仅具有抗氧化、杀菌消炎的功效，还同时具有促进血液循环、安神、改善睡眠、治疗心血管疾病、风湿关节炎、调理内脏损伤、经期腹痛等等的功效
琥珀中的微量元素会促进身体酶的合成，酶使人体所进食的食物得到消化和吸收，并且维持内脏所有功能包括：细胞修复、消炎排毒、新陈代谢、提高免疫力、产生能量、促进血液循环等。
琥珀值得收藏，收藏琥珀已经成了一些文玩人的喜好！市面上的琥珀制品价格昂贵，颜值颇高，但从药用上说，琥珀也很有价值。
我见过一些以琥珀为原料的珠宝，经过一定工艺的处理后，这样的珠宝尽显高贵典雅，非常受到人们的青睐，药用上的琥珀就没那么表面化了，一般都要研成细粉来入药，已经不存在观赏价值了，老邪来介绍这味药。
我观察过一些琥珀，入药的琥珀和制作珠宝的琥珀截然不同，琥珀有很多种类，既然要做珠宝，就要挑选颜值高的品种，一些人收藏的琥珀多是虫珀，为什么呢？因为虫珀晶莹剔透，主要是里面会有一些昆虫被困在里面，为这样的珠宝增色。而入药的琥珀就没有那么在意外观了，***挖后除去泥土和砂石等杂质，再研成末即可。
琥珀在我们眼里就是一种石头，而准确来说它是化石，是古代松科植物等的树脂埋于地层年久而成的化石，这是个很漫长的过程，经过上千万年甚至是上亿年才形成琥珀，它除了有树脂，还有挥发油和其它的物质。
树脂是粘稠的，有的昆虫类动物不小心沾到了树脂，就直接被困在里面出不来，随着时间的沉淀与树脂融为一体，也就是“虫珀”。
在我们农村，一直是把琥珀当成是吉祥物，小时候我就见到一些同伴会带在身上，现在人们喜欢戴一些琥珀制成的珠宝，也是这么个意思，而对于收藏家来说，无非就是觉得这东西很有意思，长得好看，还有虫子困在里面，就收藏起来了，就像是琴棋书画那般置放在自己的书房中，我觉得入药才能体现出它的价值。
到此，以上就是小编对于失眠症的西方治疗方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于失眠症的西方治疗方法的3点解答对大家有用。
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