失眠症用什么药治疗,失眠症用什么药治疗最好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于失眠症用什么药治疗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍失眠症用什么药治疗的解答，让我们一起看看吧。

1. 失眠多梦吃什么药好啊？
2. 睡眠不好，吃什么药比较好？
3. 长期失眠该吃什么药？
4. 长期失眠，晚上老是睡不着的，吃什么药？

失眠多梦吃什么药好啊？

失眠吃什么药，分为偶发性失眠或长期慢性失眠、多梦。偶尔失眠，其实我们都可能有一些外在的因素，比如睡眠环境不好，比如出差，比如去做个测试，这种短期自然的事情是好的。长期慢性失眠、多梦，如果真的顽固，在医生的指导下，服用一些药物帮助睡眠，并进行睡眠教育。有些人可能也有情绪问题，可能需要服用一些情绪调节药物。这三者的结合可以给病人带来一些帮助

睡眠不好，吃什么药比较好？

睡眠不好。首先要做的不一定是吃药。而是先做睡眠卫生，或睡眠的行为治疗。在此基础上看如果仍改善不明显，则予以药物治疗。

可以通过改善睡眠的环境

• 卧室足够少光线刺激，就是保持足够黑暗。

• 远离睡前的长时间的电子产品屏幕***。

• 睡眠的时间感到休息好才够，然后起床。

• 保持规律睡眠作息。

• 不要强制自己睡眠。

• 有一些规律运动，比如每天有20分钟或更长一些，但是避免的睡前的4小时内，最好在4-56小时前运动。

• 不要进行午睡。尤其是长午睡尤其避免。

睡眠***控制

• 叫做建立床和睡的条件反射。就是不困、或睡不着，或醒来，就起床，就不要待在床上超过20分强迫自己睡着。就是起床做点其他事情，比较轻松的事情。等再困了再可以睡。

• 每天同一时间睡和醒，可以用闹铃。包括周末节***日都是这样。

• 不要额外瞌睡、或午睡。

还有就是放松，或睡眠限制治疗

睡眠卫生还有就是***控制，包括的放松疗法、睡眠限制或认知治疗。这些也可以通过线上处理也是有效果的。

助眠药物的选择

不同的药物对于不同的类型的失眠类型做选择。包括有入睡困难、或维持睡眠困难。

• 入睡困难的，最初尝试的是选择短效的药物。这一类型改善失眠，并且第二天会比较清醒，因为作用时间不长，不会出现第二天昏昏沉沉感觉。短效的药物，包括是唑吡坦，也叫做思诺思。还有劳拉西泮、***。

• 但是对于一些就是入睡没有问题，但是睡了不安稳，叫做维持睡眠困难的情况。选择长效的药物比较妥当。长效的药物包括唑吡坦缓释剂，艾司唑仑（也叫舒乐安定）。但是需要知道的是，因为作用时间比较长，会第二天还有昏昏沉沉的感觉。

关注收藏转发 【胡医生说】

三甲医院10+年，上海交大医学博士。慢***与健康问题医生。

长期失眠该吃什么药？

长期失眠可以服用大枣、桑椹、小米、百合、葵花籽等。因为酸枣具有健脾养心、安神开胃的作用，桑椹也具有安神益智的作用。小米能让人更早入睡，百合能安神益智，葵花籽能调节脑细胞代谢。这些都是治疗失眠的有效食物。有人建议病人可以长期服用。例如，病人可以经常在早上喝一些小米粥。

长期失眠，晚上老是睡不着的，吃什么药？

长时间的失眠，出现晚上睡不着觉，可能是身体肾阴亏虚，植物神经功能紊乱，精神紧张等等反应引起的失眠，结合身体的临床表现使用调节身体植物神经功能紊乱的药物进行调节身体的失眠，是可以慢慢的改善身体的长时间的失眠症状，保持心情舒畅。

西药中治疗失眠最好用的是什么？

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西药类的镇静[_a***_]药可以比较快速地促进患者入睡，并且抑制睡后易醒的频率，从而极大地延长睡眠总时间。对于失眠者来说，不要关注最好的西药这类信息，因为药物没有最好之说，只有目前最合适的说法，因为西药的开放是不断更新的，而且每种药物都有自己的适用人群。目前来说，第三代镇静催眠药的治疗效果相较好，而且也更加安全一些，比如唑吡坦、佐匹克隆、扎来普隆和拉米替隆等，当然这些药物也要适合自己的病情才行。

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到此，以上就是小编对于失眠症用什么药治疗的问题就介绍到这了，希望介绍关于失眠症用什么药治疗的4点解答对大家有用。

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