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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于焦虑症的表现和症状怎么治疗失眠的问题，于是小编就整理了1个相关介绍焦虑症的表现和症状怎么治疗失眠的解答，让我们一起看看吧。

1. 焦虑症是什么？

焦虑症是什么？

以焦虑情绪体验为主要特征的神经症称为焦虑症，是神经症中较为常见一种，包括广泛性焦虑、惊恐发作，焦虑症还可能会遗传，广泛性焦虑情绪症状有过分担心、紧张害怕、提心吊胆，恐惧。这种紧张害怕常无明确的对象和内容，躯体症状有胸闷，心慌。

大家点点关注哈 焦虑症患者常伴有显著的功能缺损和生活质量下降，主要通过心理治疗和药物治疗来缓解症状，或者两者结合治疗效果更佳，但需要通过反复试验以寻找最合适的治疗方法。

心理治疗

认知行为治疗

这是焦虑症患者心理治疗最有效的形式。焦虑症患者容易出现两种错误逻辑：其一是过高地估计不好事情出现的可能性；其二是过分戏剧化或灾难化地想象***的结果。

焦虑症患者对事物的歪曲认知是造成疾病长期不愈的原因之一，因此需帮助患者改变不良认知，进行认知重建，以达到治疗目的。

支持性心理治疗

通过心理教育向患者解释有关疾病的知识，降低患者对疾病的继发焦虑，通过倾听、鼓励、支持等技巧向患者传递积极情绪，增进治疗依从性。

其他治疗

此外，部分患者可通过生物反馈治疗、松弛训练和呼吸控制训练，帮助缓解焦虑症状！大家点点关注哈

到此，以上就是小编对于焦虑症的表现和症状怎么治疗失眠的问题就介绍到这了，希望介绍关于焦虑症的表现和症状怎么治疗失眠的1点解答对大家有用。

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