补虚开胃治疗厌食症喝啥茶,补虚开胃治疗厌食症喝啥茶好

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1. 贫血体虚，除了吃红枣还能吃什么？

贫血体虚，除了吃红枣还能吃什么？

谢邀！贫血问题，只要坚持规律的饮食，每日三餐必须保证足够的米饭或者面食。每天适当的锻炼，增强心脏功能，以及锻炼刺激造血功能的加强。造血功能加强后，血容量慢慢增加，血压也会慢慢上升正常水平，另外，多喝点水，最好是糖水，既可以增加血糖，也可以增加血容量，对恢复血压也有些帮助。食物的话有大枣、花生、猪肝、都是补血的。

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脾虚在中医理论中指脾气虚损造成的身体脏器失调带来的一系列生理现象。

脾虚常见证状:

大便次数多，不成形，腹胀，厌食，面黄饥瘦，头晕，耳鸣，汉多，腰酸背痛，上火，乏力困倦，囗疮溃疡，流口水，磨牙，额头发凉，手脚发冷、发抖，心慌，肥胖，舌苔过黄过厚，口干口苦口臭，便秘，皮肤油，易感冒，咳嗽，胸口闷，眼袋肿。

脾虚危害:

1、万恶病毒入倾身体的罪魁祸首，都是脾虚引起，会影响身体系统免疫功能下降，无***常工作，运化功能失常，导致消化出现障碍，营养无法吸收，引起贫血，各器官供血不足，波及其他各脏，一系列病症接踵而来。为什么吃得再好，就是不懂胖，吸收不到营养，面色就会发黄，苍白，饥瘦。

2、代谢困难，食物的能量过多积存，无法消化，新陈代谢过慢，脂肪等沉淀在血管璧容易导致心脑血管疾病。所以脾虚的人身材较为肥胖。

3、导致气阳双虚，中医中的虚为阳，阴虚。阴虚则怕热，阳虚怕冷，为什么有些人天气转变，就容易感冒，有些人在冬天，手脚冰冷，穿多少衣服都不见暖。脾虚常年会引起贫血，低血压状态，心口闷，每天精神不足，浑浑噩噩，造成生活，工作质量差。

4、拉肚子，脾阳虚造成食物无法消化，吸收，大便多，粘，引起拉肚子是脾虚最典型的的症状，湿气入侵，大便溏稀。脾胃好比人体的一台抽水机，脾胃功能不好，就没有动力把体内的“水湿”很快抽出去，久而久之，就会导致湿阻中焦。湿阻中焦，表现为神疲乏力、消化不良。另一种“湿”，是因为“抽水机”的出水道有阻塞，引起体内“水湿”过多，排出不畅。

十个有九个脾胃都有点问题！造成脾虚的原因

:饮食不规律，暴饮暴食，劳累过度，常吃冷饮，冰冷寒凉的食物，隔夜饭菜，变质食物，饮时不当，食物不干净所造成.

作为一名医生，经常会听到这样的问题：医生，我有点贫血，我可以吃红枣补血吗？医生，我轻度贫血，他们说用铁锅煮饭，可以补铁，这是真的吗？甚至我听到过做奇葩的就是，煮饭的时候在锅内放一耕田用的犁，说是可以补铁？我只想说，你们的脑洞是黑洞吗，能想到辣么多的奇葩补铁的办法。如果通过吃铁锅、在锅里面放一块铁疙瘩补铁能有效的话？除非你生嚼了铁块，同时你的胃可以融化铁形成铁离子。

贫血的诊断主要是根据血常规中血红蛋白的多少而确诊的，正常海拔地区，成年男子血红蛋白小于120g/L，成年女子小于110g/L，就属于贫血。而导致贫血的原因有缺铁性贫血，地中海贫血，溶血性贫血，再生障碍性贫血等，其中缺铁性贫血最常见。这也是为什么普通的轻度贫血可以给予通过多吃猪肝，血，鸡蛋，瘦肉等含铁丰富的食物，可达到补铁的效果而纠正贫血。

但是，由于贫血的原因有很多种，不建议自行单纯通过补铁来补血，因为这样不查明贫血的原因，可能出现耽误[_a***_]，并且地中海贫血是由于基因遗传变异引起的溶血，是不能补铁的，补铁反而会加重贫血。（本文由全科鲜医生原创，转载请注明出处。欢迎下方评论区留言发表不同的意见和看法，想了解更多健康科普知识及疾病导诊流程，请关注您身边的全科医生，文中部分图片来源于网络，如涉及版权，请及时联系我进行删除)

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