治疗失眠症多少钱,治疗失眠症多少钱一个月

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失眠真的好痛苦难道真治不好了吗?
我曾经有过失眠,一天一夜一点觉的影子都没有。中医、西医、中草药和其它各式各样的办法都没有治好失眠。现在,我试验的方法是:数数。大概、好象有一点点作用。(未完待续)……续:数数有一点小技巧:(1)定一个大目标,如几万;(2)数数分段进行,每段100,往上累加100、200、300……;(3)数数时加一点冥想,如深空有多空。我每一次大约数到几千或不到一千时就睡着了。供参考。
我经常睡到半夜十二点以后,还是不困,有时一连几天干活到凌晨三四点钟,回到家里也是睡不着,就带上耳机下雨的声音,带一只就行,把音量调到能听出来就行,音量不要太大,再就是定三十分钟的时间,我每次都能很快入睡了。下雨的声音有主睡眠,比听轻音乐效果还要好,希望能帮到你。[赞]
难治好。本人从事教师工作,由于太过投入,二十六七岁时开始患上失眠,家里多是搞医的,用尽一切办法也没有效果,干脆不管它了,靠服用安定睡眠,每天晚上两粒(最多翻倍后再翻倍也用过)。白天坚持工作,那怕晚上能睡上一小时,不把失眠当回事,漠视它,忘记它。三十多年过去了,一切正常。
睡眠主要神经出现紊乱 交感神经和付交感神经不能正常工作 多吃钙食物 运动 含镁的食物 比如猕猴桃 香蕉 小米粥的镁帮助钙稳定神经 白天运动 不要生气 慢慢缓解 早上锻炼 晚上小米粥 热水泡脚 不要喝茶咖啡 玉米面
确实不好治,但绝不是治不好。
我本人就是重度失眠症患者,因为失眠还引发了一系列其他症状。单说失眠。我也在治疗过程中,以下仅供参考。
先说症状。我总结为72小时生物钟,即头天凌晨四五点入睡、第二天凌晨两三点入睡、第三天则可零点前后入睡,然后又开始如此循环往复。不管当晚几点入睡,第二天都是早上七八点醒来。白天根本不敢睡,哪怕白天只睡五分钟,当晚肯定会是上述72小时头一天的情况,即凌晨四五点才能入睡。如此经年。
再说治疗。起初靠听德云社相声催眠,后来失效,换过听流水声、轻音乐、心经、颂波,一样一样都失效。再后来尝试“吸四、憋七、呼八”呼吸法、数数字、默背能想起来的各种中英文文章、默念阿弥陀佛等等,最后都是失效。因为失眠,我一大把年纪还有过急得暗夜里抽泣的情况。
但始终没有尝试过长期服用镇静剂。担心损伤脑子,担心依赖。
最近,因为失眠和其他并发症状,***脆从北京回到河南静养。恰值隆冬三九,河南老家没有暖气,初始时因为冷,我穿着秋衣秋裤钻被窝里不敢动,因为一动就会有冷风钻进被窝。如此,每天凌晨一点到一点半之间,反而都能睡着,一觉睡到早上八点半。已经坚持了快二十天了!
我总结,身体不动,脑子放空,只需要保持这状态一两个小时,就会睡着。每天这样,估计失眠就会慢慢好了。
安神补脑液治疗失眠吗?
安神补脑液是一种中药制剂,含有鹿茸、淫羊藿、何首乌、维生素B1等成分,具有益精益髓、益气补血、安神安神的作用,可用于治疗各种原因引起的失眠。尤其适用于神经衰弱、气血亏虚引起的失眠。同时,甲钴胺和刺五加片可用于治疗,对失眠有很好的调理和治疗作用。由于是中药制剂,无明显副作用,可长期服用。
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