急性焦虑症的症状治疗,急性焦虑症的症状治疗多久能好
xfythy时间2024-07-06 05:30:40分类治疗焦虑症浏览62
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于急性焦虑症的症状治疗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍急性焦虑症的症状治疗的解答，让我们一起看看吧。
急性焦虑症有哪些症状？
急性焦虑症有哪些症状
急性焦虑症又称惊恐发作，主要症状包括惊恐发作、预期焦虑、回避行为等。
1.惊恐发作：表现为在没有特殊恐惧性处境时（甚至睡梦中），突然感到无缘由的紧张、害怕、恐惧感，并可伴有濒死、窒息、失控、大难临头等感觉。同时，病人肌肉紧张、坐立难安、全身发抖或无力；常有严重的自主神经功能紊乱症状，如出汗、胸闷、过度换气或呼吸困难、心悸、头痛、头昏、四肢麻木和感觉异常等，部分病人可出现人格或现实解体，没有意识障碍。惊恐发作常起病急骤，几分钟达到高峰，持续20～30分钟后迅速终止，很少持续超过2小时，常反复发作。
2.预期焦虑：在发作结束后间歇期仍有余悸，持续的担心复发（如窒息、濒死）或发作的后果（如失控）。
3.回避行为：多数病人担心再次惊恐发作产生不良后果，因此可出现回避行为，即回避可能会造成惊恐发作的行为、场所等。
本内容由首都医科大学附属北京安定医院 精神科 副主任医师 张艳芳审核
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焦虑症患者有没有晚上感觉不会呼吸的？然后感觉频繁换气，心跳快出汗，该怎么办？
焦虑症患者夜里容易醒，醒后会觉得胸脯憋闷，好像不呼吸了。用空心拳捶打胸脯，再用手指按揉心囗(膻中穴)顺时针100下，逆时针100下。如果能引起咳嗽效果更好。立刻就不闷了。继续睡觉。还是睡不着，起床喝点水(温水)，然估坐在床上，有了疲乏感觉就倒头睡。必须告诉你，我是处于停药状态。最好去医院让医生开药。服药很重要。
你说你是焦虑症，那你有没有去看医生呢？有没有在接受正规的治疗呢？焦虑症属于神经症，在精神医学算是轻病，但就是这种轻病对人的影响并不轻，甚至很多焦虑症患者会感受到很强烈的痛苦感觉，所以焦虑症不是不可以自己调整，但如果自己调整效果不理想，当然要进行药物治疗来缓解这种痛苦的。
可能这个词大家也是比较熟悉的，植物神经紊乱虽然是一组神经系统的症状，但也是焦虑症患者常见的症状之一。一般焦虑症的患者会感受到明显的心跳加快，胸口发闷，呼吸困难，气促，心跳加快，发抖，出汗，尿频或者夜尿增多，等等一系列的症状。对照一下，不就是你说的感觉不会呼吸，呼吸越来越快，频繁换气，心跳加快，出汗等等一系列症状。所以你的情况其实就是焦虑的症状，很多焦虑症患者都是在晚上尤其是应该入睡的时候出现类似的症状的，对了还没听你提到你的睡眠情况，不过想必你的睡眠应该也不会很好，毕竟这样的情况一般人是没办法入睡的。
那应该怎么办？
关乎于焦虑的治疗，无外乎药物治疗和非药物治疗，相信如果能选择，大部分人都会选非药物治疗吧，但非药物治疗是存在局限性的，虽然没有药物不良反应，但同样的也不是对谁都有效，而且以心理治疗为例，一般的心理治疗起效的时间大概在2-3周，而且治疗效果因人而异，但如果真的起效后长期效果会很好的。
其实最稳妥的方式还是药物治疗+心理治疗的复合治疗方式，特点是快速起效，不至于继续让患者感受痛苦的焦虑感受。当然，焦虑症的患者都是会对一些特定的事物非常焦虑，如果你对长期服药感到紧张和担心，完全可以在心理治疗起效后，逐渐尝试减少药物甚至停服抗焦虑药物，单独应用心理治疗。
不是不能用非药物治疗的心理治疗，但起码要看你实际的治疗情况，毕竟那种持续的焦虑状态是一定会给人带来痛苦的。
焦虑症的人，本身性格方面也多是谨慎、小心，容易为某件[_a***_]反复的，长的时间的担忧，烦躁，这样性格特征很容易导致失眠，心烦等!如果你的焦虑情绪已经影响你正常生活，甚至产生躯体性改变！那么一定要引起重视！最好找心理咨询师疏导一下，现在疫情期间有很多的公益性的免费咨询！如果出现呼吸困难！先做一做肌肉放松等训练，先缓解一下！
焦虑症患者有没有晚上感觉不会呼吸的？然后感觉频繁换气，心跳快出汗，该怎么办？
出现这样的状态一般都是惊恐障碍症状发作，惊恐障碍也被称为急性焦虑症，其发作时间是不可预知的症状，不同的惊恐障碍患者所出现的症状也是不尽相同的，突然间感觉呼吸困难、心跳加速、浑身紧张、发热出汗，较为严重的会出现濒死的感觉，感觉自己快不行了，就要死去了，也会出现强烈的求助感或拨打120求救。
惊恐障碍症状的发作是非常痛苦的，也正是由于惊恐发作是不可预测的，你不知道他什么时候症状发作，也不知道他发作多长时间，其症状发作时的患者体验感到是非常恐惧和可怕的，虽然症状发作的时间不会太长，有的是几分钟或十几分钟，但是患者惊恐症状发作以后害怕和恐惧，下一次什么时候再有类似的症状发作而感到越发的焦虑，这也正是惊恐症状发作的可怕之处。
特别是惊恐症状发作时的患者意识是非常清晰的，能够记住或绝大部分记住症状时的自我体验感觉，因此如果惊恐障碍患者在症状发作的时候，身体要放松，让症状自然的发作，大脑里不要增加太多的思维恐惧方向的内容，症状的发作一般不会时间太长，短时间内过去后会感到浑身疲惫感强烈，这时候患者更不要去想，或者是想些别的东西来控制自己去想或害怕下一次症状什么时候再发作。
特别是患者一定要做症状发作时的自我总结，症状发作时自己是在什么环境下？症状发作以前自己在想什么？在想象过程中感觉身体带有精神刺激性的内容是哪些？想了多长时间，也就是在症状发作前一秒钟往前12个小时作为追忆时间看自己想的内容都是什么，在临近症状发作的时间，其考虑的或者大脑中想的东西越不重要，只要患者能够清晰的认识到自己所在的环境去适应他，比如说在家里面就是很好的适应你所在的环境能力的提升，规避在你症状发作时所想的内容，或者尽量不去想这些内容，或者是将这些内容不要往太不好的方向去想。
总之，惊恐障碍的患者应该学会去认识自己惊恐发作时所处的什么样环境和当时自身所体验的感受，以及在惊恐症状发作前自己在做些什么，想些什么，而哪些内容是对自己具有一定***性的，尤其是让自己产生更不好或更担心害怕的想法的内容问题，知道这些就等于你学会了如何减少或避免能引起你惊恐症状发作的因素，逐步的调整自我观念，将意识到现实的氛围当中，以事实为根据，这样一来精神症状发作的可能性就在逐渐的降低减少，直至彻底消除。
我就是一名焦虑症患者，患病8年多了，我有过一个月左右的时间每时每刻都感觉自己不呼吸了，被绳子绑住了，勒得出不来气……，白天，我就深呼吸。晚上，我就躺在床上运动，累了就睡着了！在药不间断的情况下，慢慢就好了。
焦虑症会突然发作吗？
我是心理医生老沈，很高兴能解答您的问题，如有更多心理健康问题，可以关注我或私信我。
焦虑症发作也就是急性惊恐发作，发作的时候症状突然出现表现，有一种濒死的感觉、失控的感觉，感觉到胸闷、心慌、呼吸困难、全身发抖，持续数分钟数小时，发作时意识是清楚的，患者会有极度的紧张，会到急诊科去就诊，反复做检查没有发现明显的异常。
焦虑症发作有以下几类表现：
1、生理方面：生理方面表现为中枢神经系统的警觉性明显增高，如睡眠特别浅，容易惊醒；
2、植物神经功能方面：患者会有心悸、出汗、口干、肌肉紧张、震颤等表现，还会有内脏器官或其它系统的病变，如消化系统会有恶心、呕吐等症状，以及肌肉疼痛、头痛、头晕等；
3、心理方面：患者会对危险进行过高的评价，然后***取过度防御的行为。其次，患者会有持续的精神紧张、不安，然后感觉到痛苦，总认为会有不幸的事情降临。并且患者会表现为注意力不集中，工作效率明显下降；
4、行为方面：患者漫无目的的小动作会增多，会搓手、来回走动等。另外，在日常工作当中，患者难以做有效的事情解决问题，同时，为了减轻焦虑，患者会有退缩的行为，如回避或寻找其它的******。
会的，焦虑症程度较重时，有的人会有惊恐发作的症状出现，而惊恐发作就常常是没有任何诱因没有具体时间环境地点就会突然发作起来。比如晕厥或是突然的心脏震颤，濒死感的感觉出现。
你好，我是心理医生杨白劳，有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双向障碍等精神心理健康问题，可以关注我私信我，了解更多知识！
焦虑症发作有以下几类表现：
1、生理方面：生理方面表现为中枢神经系统的警觉性明显增高，如睡眠特别浅，容易惊醒；
2、植物神经功能方面：患者会有心悸、出汗、口干、肌肉紧张、震颤等表现，还会有内脏器官或其它系统的病变，如消化系统会有恶心、呕吐等症状，以及肌肉疼痛、头痛、头晕等；
3、心理方面：患者会对危险进行过高的评价，然后***取过度防御的行为；其次，患者会有持续的精神紧张、不安，感到痛苦，总认为会有不幸的事情降临；并且患者会表现为注意力不集中，工作效率明显下降；
4、行为方面：患者漫无目的的小动作会增多，会搓手、来回走动等；另外，在日常工作当中，患者难以做到有效的解决问题；为了减轻焦虑，患者会有退缩的行为，如回避或寻找其它的******。
焦虑症一般会分为急性焦虑和慢性焦虑，慢性焦虑一般是指广泛性焦虑，也就是我们平时说的焦虑症，而你说的突然发作的焦虑症就是急性焦虑，叫做惊恐发作。
突然发作的焦虑症
惊恐发作通常伴随着强烈恐惧的自发的，离散的发作，突然开始持续几分钟到一个小时。这样的患者会出现反复发作的惊恐发作，其中至少有一些发作是完全没有诱因和预期的，并且一个月或更长时间内担心未来的惊恐发作及其后果，每次发作都可能存在濒死感，觉得自己仿佛马上死去一样，常常会打120急救电话求助，但又往往在急救车到来之前或者到医院之前自行缓解，缓解后完全恢复正常。
惊恐发作作为焦虑障碍中的一个特殊表现形式并不罕见，而且在年龄相仿的人群调查中，女性的发作几率要明显高于男性，一项来自美国的报告中表示：在特定女性人群中出现惊恐发作的几率17.9％（95％可信区间，16.6％-19.2％）（全面发作，9.8％;有限症状发作，8.1％）。调整年龄，种族或民族，全面恐慌发作在有偏头痛，肺气肿，心血管疾病，动态心电图胸痛和抑郁症症状的女性中更为常见。全面惊恐发作以剂量反应的方式与过去一年的负面生活***相关联。即使在调整合并症状和抑郁症后，惊恐发作也与功能障碍有关。
关于惊恐发作的治疗
惊恐发作是急性焦虑障碍，但也是慢性疾病的一种，所以需要长期治疗，主要的治疗药物是抗抑郁药物，包括SSRI、SNRI等常见的抗抑郁药物，另外，当预感到马上将要出现惊恐发作，或者已经出现惊恐发作的时候完全可以服用一片随身携带的抗焦虑药物（比如盐酸丁螺环酮），可以对即将到来或已经发生的惊恐发作有很大的帮助作用。
当然，日常的认知心理治疗也是有作用的，而且即使惊恐发作已经发生，这个时候的心理干预也仍然有效，这种干预可以来自身边的家人，也可以来自患者自己，比如反复告诫自己“焦虑死不了人，焦虑死不了人”。
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到此，以上就是小编对于急性焦虑症的症状治疗的问题就介绍到这了，希望介绍关于急性焦虑症的症状治疗的3点解答对大家有用。
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