抑郁症有可能暴食吗怎么办，抑郁症会导致暴食暴食吗

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本文目录一览：

• 1、减肥中抑郁症发作,暴饮暴食,怎么办?
• 2、抑郁症暴食怎么减肥???关键是控制不住意识,看到吃的就要往嘴里塞_百度...
• 3、为什么抑郁症会出现情绪激动,暴饮暴食等表现

减肥中抑郁症发作,暴饮暴食,怎么办?

但是还是会想吃啊，我就告诉自己即使暴食你也去暴那些低脂的。什么玉米，鸡蛋，蒸南瓜，紫薯，苹果，燕麦，鱿鱼丝，酸奶。全部来一遍放开吃。索性我还是比较喜欢这些东西的，所以还是比较接受这个方法。

所以，你要做的就是喝点醋、散散步，促进消化。控制你的情绪，不要太自责，不要太“瞻前”，你需要“顾后”，关键是调整今后的习惯，防止暴饮暴食的持续。其次，你可以通过适量减少食量、增加运动来补救。

抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。

抑郁症暴食怎么减肥???关键是控制不住意识,看到吃的就要往嘴里塞_百度...

1、看了数据以后告诉自己不能这样下去了，内脏脂肪值超的还挺多，不停止暴食永远不会有减肥成功摆脱微胖的那天。所以有了这个缘由吊着神经就真的会克制。但是还是会想吃啊，我就告诉自己即使暴食你也去暴那些低脂的。

2、首先要改变饮食习惯，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西，如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化，因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。

3、那么应该如何治暴食症呢？细嚼慢咽，认真体会自己胃的感受到底是饿还是饱，如果你有吃到撑吃到吐的经历，那么认真记录下来，内心告诉自己，这样吃撑的感觉真的太难受了，下次一定不能这样。

4、针对形体焦虑症引发的暴饮暴食，可以多做正念练习：放弃因减肥能让生活发生天翻地覆变化的思想，想要迷人的外表、成功的事业不需要减肥也能获得。放弃极端思维，体重有所波动很正常。严苛的自我批评都是不真实的。

5、第二步就是重新树立信心，改变我们错误的想法，比如说：“自己只能靠吃东西才能缓解压力”、“别人都说我好胖，我要减肥”等。第三，也是最重要的，找到我们感到不开心、觉得压力很大的内在原因，对症下药才能有成效。

6、暴食症患者会抵挡不住食物的诱惑，而在暴饮暴食之后又意识到自己的 行为并不正常，因而产生恐惧，于是用刻意节食、催吐等方式减肥。 暴食症的危害是巨大的。

为什么抑郁症会出现情绪激动,暴饮暴食等表现

1、还是缺乏正确、积极、合理的调节情绪、释放压力的方法、途径吧。烦躁、抑郁症状的话，我有建议如下：一，实际解决问题。找出，并消除引发烦恼、抑郁的问题、原因，并总结、积累经验、教训，提高素质、能力。

2、抑郁症患者常见的5个表现 第一，疯狂购物：疯狂购物能够发泄患者内心的情绪，但注意疯狂购买也可能是躁狂症状。 第二，经常健忘：长期抑郁会增加体内皮质醇水平，会削弱大脑中与记忆和学习有关的部分的功能。

3、对于暴饮暴食是头脑的产物；首先得接纳自己的不完美。这种借用让食物进食来逃避事实的头脑的念头就会停止。

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