暴食症是肠胃病吗，暴食症是肠胃病吗怎么治疗
xfythy时间2024-07-03 08:54:19分类治疗厌食症与暴食症浏览40
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...但不吃大鱼大肉,粗茶淡饭。算不算暴饮暴食?
“粗茶淡饭”一般都被用来形容简朴的生活，也是生活水平低、落后的象征，“大鱼大肉”是生活富足的表现，但其实被我们瞧不起的“粗茶淡饭”才是真正的 健康 饮食。
真正的“粗茶淡饭”，可不是只吃素最后，值得一提的是，真正的“粗茶淡饭”，无论是宋人的饮食习惯也好，还是农村老人说的也罢，这四个字不可简单理解为字面意义上只吃素，而是一种“生活方式”。宋人将其升华成一种“少欲”而豁达的心性修养。而精神世界美满的人，绝对不会以形同枯槁为代价。
言归正传，农村老人常说的“粗茶淡饭”，粗茶不仅指粗老茶叶，更是指一种不忘本的精神，不忘以前过的苦日子，即使现在生活条件好了，也不能浪费粮食，不能大吃大喝，还得过质朴生活，过粗茶淡饭的生活。
这样的饭菜都有一个共同的特点，那就是少油少盐，除此之外还没有多余的油脂，吃起来也非常的清淡爽口。如果口味过重，每天都是大鱼大肉的话，反而会对身体造成一定的负担，过咸的食物也会造成血管的堵塞，引起一系列的毛病。因此放在现今将来看，粗茶淡饭反而是一种较为健康和简单的生活方式。
人们常说的的粗菜淡饭，就是平常的饭菜，比如家常菜：土豆丝、鱼香茄子、回锅肉等等这些平常的饭菜。为什么叫粗茶淡饭 就是因为饭菜普通，不是山珍海味 所以才得名。
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